广东
怀孕，就像是一场充满未知的“升级打怪”之旅。孕妈一个人扛着身体的各种不适，小心翼翼地呵护着肚子里的小生命。
但很多时候，有些准爸爸或者家人，因为缺乏常识，无意中做出了伤害孕妈和胎宝的行为，真的让人捏把汗！
今天咱们就详细说说，孕期绝对不能做的6个伤胎行为。不管是准爸爸还是孕妈自己，都要竖起耳朵听好，千万别因为一时的无知，害了孩子
孕早期/晚期盲目同房
很多爸爸觉得，反正怀孕了不用避孕，就放飞自我了。但注意！孕期同房是有严格“安全期”的——孕中期（12周-28周）可以适当进行，但孕12周之前和28周之后，绝对不建议！
因为孕12周前，胎盘还没完全形成，胎儿在子宫里根基不稳，稍微一刺激就容易引起流产。而孕28周以后，肚子已经很大了，同房会直接刺激子宫，引起子宫收缩，很可能导致早产！
⚠️如果在孕中期同房，一定要注意：
姿势轻柔，力度不能大，频率不能高，时间不能长，而且千万要注意卫生，务必戴TT！其实，孕中期适当的亲密，不仅能增进夫妻感情，对后期顺产也是有好处的。但一定要把握好度！
抽烟（包括二手烟）
香烟的危害不用多说，对孕妇和胎儿来说伤害巨大。香烟里的尼古丁、焦油，会通过孕妈的血液，直接进入胎宝体内，容易导致胎儿发育迟缓、畸形，甚至大大增加胎停的风险。
备孕开始，准爸爸就应该戒烟！戒不了，也不要在孕妈面前抽烟，最好去外面抽完，散散身上的烟味再进门。尽量远离有烟的环境，减少二手烟的伤害，给老婆孩子一个清新的空气环境。
和老婆吵架
孕期孕妈受激素影响，情绪本来就敏感。如果这时候准爸爸还跟她吵架，导致她情绪剧烈波动，体内就会分泌大量的肾上腺素。这会导致血管收缩，减少胎盘的供血，直接影响胎宝对营养的吸收。
孕期请多包容孕妈，有矛盾就冷静沟通，实在忍不住就先出去转一圈，等情绪平复了再好好说。别让一时的坏情绪，伤害了孕妈和胎宝。
别让孕妈做重活
有些孕妈闲不住，或者准爸爸觉得“怀个孕哪有那么娇气”。搬重物、弯腰拖地、长时间站立……这些家务都会大大增加腹部压力，很容易导致流产。
准爸爸这时候一定要主动承担家务，尤其是提菜篮、换桶装水、搬快递这种体力活，千万别让孕妈沾手。孕妈自己也要学会“偷懒”，保护好肚子里的宝宝。
不使用冷暴力
比吵架更可怕的，是冷暴力。孕妇情绪敏感，如果准爸爸遇到问题就沉默不语、甩脸色，会加剧孕妈的焦虑和抑郁，更容易影响胎儿的发育。
有问题及时沟通，别让她一个人独自承受情绪压力。有时候一句“老婆辛苦了”，一个拥抱，就能化解很多矛盾。
不要让孕妈孕晚期独自一人
到了孕37周足月后，宝宝随时可能“发动”。破水、头晕、腹痛、摔倒的风险极高，身边必须留人陪伴！
很多孕妈觉得肚子没痛、没有不舒服，就放松警惕，殊不知一些不起眼的小习惯，很容易刺激子宫。所以，到了孕晚期，千万别让孕妈一个人长时间待在家里，出门尽量有人陪同，产检更是必须要有准爸爸或家人陪伴，以防突发情况。
怀孕从来不是孕妈一个人的事，而是一个家庭的共同责任。这6个伤胎行为，赶紧改！准爸爸的呵护和陪伴，就是最好的“保胎药”。
愿每一位孕妈都能被温柔以待，愿每一个宝宝都能平安健康地来到这个世界！祝大家孕期顺利，一路绿灯！❤️
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