湖南
西藏7天6晚热门景点推荐，行程规划收藏精选，去哪玩这篇说清楚
西藏是无数人心中向往的圣地，雪山、圣湖、寺庙、草原，每一处都令人心驰神往。7天6晚的行程，带你深度领略西藏魅力，这篇攻略把路线、费用、美食、注意事项全部说清楚，出行前收藏这一篇就够了。
拉萨旅行社导游罗桑：156 9269 7658（跟团报名/微信同号）
一、行程路线
Day1：抵达拉萨，接站入住酒店，适应高原环境，自由活动。
Day2：拉萨市内游——布达拉宫（世界文化遗产，西藏地标，殿内壁画与佛像精美绝伦）→大昭寺（藏传佛教圣地，供奉释迦牟尼12岁等身像）→八廓街（转经购物，感受藏式市井风情）。
Day3：拉萨→羊卓雍措（西藏三大圣湖之一，湖水蓝如宝石，岗巴拉山口俯瞰全景绝美）→卡若拉冰川（近距离观赏万年冰川，感受冰雪震撼）。
Day4：拉萨→纳木措（西藏最大湖泊，海拔4718米，湖光雪山相映如画）→扎西半岛（经幡飘扬，圣湖畔感受天地辽阔）。
Day5：拉萨→林芝，沿318国道途经米拉山口（海拔5013米，远眺雪山）→巴松措（5A景区，湖心岛原始森林环绕，如世外桃源）。
Day6：林芝→雅鲁藏布大峡谷（世界最深峡谷，南迦巴瓦峰常年云雾缭绕）→鲁朗林海（原始森林与草甸牧场，风光如画）。
Day7：林芝返回拉萨，途中观赏尼洋河风光，送站返程，结束旅程。
二、费用说明
本行程旅行社一价全含，人均约1280元左右。包含内容如下：
1. 交通：全程正规旅游大巴，一人一正座。
2. 住宿：6晚精选酒店，拉萨市区四星标准，林芝当地优质酒店。
3. 导游：持证中文导游全程讲解服务。
4. 门票：行程内所有景点首道大门票（布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措、纳木措、巴松措、雅鲁藏布大峡谷等）。
5. 餐饮：全程早餐及正餐，含特色石锅鸡、藏式风味餐。
6. 保障：旅游意外保险及高原氧气保障。
费用不含个人消费和出发地往返拉萨大交通。
西藏旅游跟团报名-罗桑导游：156-9269-7658 路线设计/跟团报名
三、美食特产
藏式糌粑、酥油茶、甜茶、藏面是当地日常美食，入乡随俗一定要尝。林芝石锅鸡用墨脱石锅慢炖，汤鲜肉嫩非常滋补。风干牦牛肉、藏红花、唐卡是热门伴手礼，建议去正规店铺购买，认准品质。
四、高原注意事项
1. 出发前一周可服用红景天，提前预防高反。
2. 初到拉萨当天不要剧烈运动、不要洗头洗澡，多休息多喝水。
3. 随身携带防晒霜、墨镜、润唇膏，高原紫外线极强。
4. 保持心情放松，一般1-2天即可适应高原环境。
5. 严重感冒、心脏病、高血压患者建议痊愈后再前往。
五、穿衣指南
西藏昼夜温差大，夏季早晚也需外套。建议"洋葱式"穿搭：内穿速干衣，中层抓绒衣，外层防风冲锋衣，随时增减。鞋子选择舒适徒步鞋或运动鞋，行程中步行较多。
六、避坑提示
1. 布达拉宫门票需提前预约，旺季紧张，跟团可省心省力。
2. 不要在景区门口购买高价氧气瓶，旅行社已含高原氧气保障。
3. 购买天珠、绿松石等贵重物品要谨慎，不懂行不建议大手笔消费。
4. 尊重当地民俗，不要随意拍摄朝拜者，进入寺庙脱帽、不踩门槛。
总结
西藏7天6晚行程，从拉萨到林芝，从圣湖到峡谷，一路雪山草原、碧水蓝天，每一站都是难忘风景。人均1280元一价全含，吃住行游全安排妥当，带上这份攻略，轻装出发，去拥抱心中的雪域圣地吧！
注明：本文部分图片来源于网络，侵删
作者：霖霖
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
