北京
（人民日报健康客户端记者 王艾冰）鼻痒、鼻塞、狂打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、喉咙痒。进入秋天，很多网友在社交平台晒出了自己过敏的症状，有些网友表示“比春天过敏的症状还严重”。
据市园林绿化局消息，当前正值初秋，北京草本植物陆续进入散粉期，预计9月上旬至9月下旬迎来花粉释放高峰期。葎草属、蒿属、藜科、苋科草本花粉为本地主要致敏源，易引发市民过敏不适，影响群众日常生产生活。全市推进秋季致敏花粉综合治理，多措并举从源头消减过敏隐患。
图据北京疾控中心
“北京秋季致敏花粉主要是蒿属、葎草、藜苋科、豚草等杂草花粉。这类花粉颗粒细小、飘散能力强、致敏性显著高于春季树木花粉。”9月17日，首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师马婷婷告诉人民日报健康客户端记者，秋季花粉过敏最大的特点是症状重、炎症顽固、累及范围广。不仅会引发典型的过敏性鼻炎、过敏性结膜炎，出现打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒、眼痒、流泪等症状，更容易侵袭下呼吸道，诱发刺激性干咳、胸闷、 气短、喘息，加重过敏性哮喘。在我国北方，夏秋季花粉尤其是蒿属花粉，也是诱发雷暴哮喘的重要危险因素。
马婷婷强调：“秋季花粉过敏的患者还可合并慢性荨麻疹、特应性皮炎等过敏性皮肤疾病。不少患者会把花粉过敏误认为普通感冒，造成症状反复迁延、难以缓解。”
“正常情况下，北京秋季花粉一般在8月中下旬启动、9月进入高峰期、10月上旬逐渐回落，整体持续2至3个月。今年花粉高峰期较往年推后1-3周。”马婷婷介绍。
“雨后晴天、空气干燥风力增大后，花粉浓度会快速反弹，整个9月仍然是秋季花粉高风险时段，需要持续做好防护。”马婷婷提醒，大家可以从防护、用药、诊疗、生活方式等方面科学应对。
第一，关注花粉预报，错峰出行：干燥多风天气及午后时段花粉浓度处于高峰，建议尽量减少户外活动；降雨后花粉会被雨水冲刷，浓度短暂回落，可借机开窗换气。
第二，外出个人防护：花粉高峰期减少外出，外出规范佩戴口罩，有眼部过敏症状的人群建议搭配护目镜，减少花粉接触。回家及时彻底清洁。进门第一时间更换外出衣物、洗脸、洗鼻，使用生理盐水规范冲洗鼻腔，避免花粉带入室内、持续刺激黏膜。
第三，做好室内防护管理：花粉高峰期关闭门窗，启用配备HEPA滤网的空气净化器，定期清洁空调滤网；将室内湿度维持在40%-50%，减少尘螨、霉菌滋生，规避多重过敏原叠加刺激。
第四，提前用药预防：每年季节性反复发作的患者，可在花粉季来临前1-2周提前预防性用药，大幅降低发作概率和症状严重程度。
第五，规范治疗：如果已经出现明显症状，不要自行硬扛，及时到变态反应科就诊完善过敏原检查，并对症用药，对于症状重、常规药物控制不佳的重度过敏患者，可酌情使用生物制剂快速控制重度过敏炎症；待花粉季结束、病情平稳后，可启动特异性免疫治疗（脱敏治疗），从根源改善过敏体质、减少来年发作。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
