天津
来源：百姓关注综合劳动报、南方都市报、深圳大件事、深圳市第三人民医院、新华社
不知道朋友们有没有这种情况
手一闲下来
总忍不住抠抠鼻孔、挠挠脚
不抠两下浑身不得劲
很多人觉得
这只是无伤大雅的小癖好
可族掰掰要提醒大家
这个小动作暗藏风险
搞不好会惹上麻烦
近日
深圳市龙华区人民医院
就接连接诊了两名患者
一个爱抠脚
右腿肿成“猪蹄”
一个爱抠鼻子
引发面部红肿、高烧不退
抠脚抠出大祸！
抠鼻子也中招！
“医生，我这条腿肿得像萝卜，摸上去烫得厉害！” 身高 1 米 8、体重 200 斤的小李来到诊室时疼得龇牙咧嘴，整条右腿红肿发亮。经过检查，他患上了丹毒。
原来小李常年受脚气困扰，没事就喜欢抠脚，抠完之后还不洗手。反复抠挠让脚部皮肤出现肉眼很难察觉的微小破口，细菌趁虚而入，引发严重感染。
同样中招的还有张大爷。 他因为左侧面部肿痛、高烧不退前往医院感染科就诊，确诊也是丹毒。
病根就在于他常年爱抠鼻子的习惯，再加上有着10年糖尿病史，皮肤愈合能力很差。鼻腔黏膜被抠破之后，细菌入侵，造成面部严重感染。
医院还接诊过另一名病例
男子暴雨天双脚长时间泡水
鞋袜没有及时更换
第二天体温飙升到40℃
左小腿红肿剧痛
同样患上丹毒
万幸的是，经过规范治疗，小李腿部已经恢复正常，下定决心改掉抠脚的坏习惯；张大爷也不再随意抠鼻子，血糖控制平稳，面部红肿完全消退。
丹毒不是普通皮肤病
严重可致败血症
医生介绍，丹毒不是普通皮肤病，而是由A组β溶血性链球菌导致的急性感染。
这种细菌平时就潜伏在皮肤表面
一旦皮肤出现微小破损
就趁虚而入
在皮下组织里扩散
下肢丹毒，大多和脚气、小腿皮肤破损溃疡有关；
头面部丹毒，常常由抠鼻子、鼻炎、外耳道炎诱发。
⚠️两类人群属于高危群体
✅肥胖人群：皮肤褶皱多、容易出汗，下肢血液循环较差；
✅糖尿病患者：免疫力弱，皮肤屏障受损。不仅更容易发病，病情会更重、恢复慢、复发率高，甚至诱发酮症酸中毒。
小李肥胖+抠脚
张大爷糖尿病+抠鼻
正好踩中全部发病诱因
记住5个字
快速识别丹毒信号
丹毒发病特点可以总结为
快、红、肿、热、痛
发病前可能有发热、寒战、浑身酸痛，像得了重感冒。
紧接着皮肤突然出现一片红斑，边界清晰，迅速扩大，颜色从淡红变成鲜红，摸上去发烫，按压褪色，伴随剧烈疼痛。
严重时红斑上会起水泡，甚至皮肤坏死。
拖久了可能引起淋巴管炎、败血症，反复发作还会形成慢性丹毒，导致小腿长期水肿增厚。
牢记“3不原则”
远离丹毒找上门
医生表示
丹毒预防远重于治疗
日常生活记住“3 不原则”
不抠破
有脚气千万别上手抠；鼻子痒不要用手挖；身上有伤口、干裂、蚊虫叮咬，不要抓挠。这些细小破损，就是细菌入侵的通道。
脚气要及时治疗；鼻腔干燥可以用生理盐水喷鼻；皮肤干裂涂抹保湿霜；糖尿病患者每天检查双脚，避免烫伤、划伤。
不偷懒
勤洗手、勤换鞋袜，保持皮肤干净干爽。 肥胖人群多清洁皮肤褶皱位置，出汗及时擦干；脚部涉水之后尽快擦干，换上干爽鞋袜。
不拖延
皮肤出现红、肿、热、痛，同时伴随发烧，不要自己随便涂点药膏应付，尽快前往感染科就诊。
丹毒本身并不可怕
危险的正是这些日积月累的抠挠小习惯
管住爱乱抠的双手
保护好皮肤黏膜屏障
就是守护我们的健康
你身边有没有爱抠脚、抠鼻子的亲友？
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