倪虹洁：四十而立，中年“叛逆”

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倪虹洁抽了张卡片，上面的问题是：你最想送给童年的自己什么礼物？

她说，小时候没有什么玩具，仅有的一只小猴子还被自己弄坏了。如果有机会，她想送一只崭新的，最好是可以录音的猴子。

无意中碰到开关时，它就会对那个孤独的小女孩说：“你的将来会！很！棒！”

二十年前，一部《武林外传》的祝无双，让倪虹洁家喻户晓。

彼时的她有些排斥。遗憾没有演得更好，也不想面对那个，和无双有些相似的，拧巴敏感的自己。

如今的倪虹洁再聊起祝无双，更多的是理解和心疼。

在接受十点读书采访时，她谈起自己近期上映的新电影，谈起妈妈对自己的影响，谈起每个人生阶段的选择和成长......

这些“好”或“坏”的经历，都带给了她生命的滋养，让她成为一个更好的自己。

最近的倪虹洁，无疑是忙碌而充实的。

六月份，《燃烧吧！爸爸》入围了上海电影节金爵奖主竞赛单元，这是一部少有的，以死亡和告别为主题的喜剧。

倪虹洁在剧中饰演妈妈吴开蒂，和老朋友喻恩泰（即武林外传中的吕秀才）一起，再度饰演伴侣。

电影《燃烧吧！爸爸》剧照 倪虹洁与喻恩泰、文淇

电影讲述了一对关系不算融洽的母女，共同面对父亲突然离世的故事。

失去缓冲带后，她们不仅需要直面告别，携手治丧，还要磨合彼此的差异和爱。

倪虹洁很看重这个角色，首映当天，特意穿了件戏里的旗袍出场。

这几天，她更是为路演四处奔波，努力宣传。

很多粉丝盛赞她的演技，甚至有人夸张地说，很想成为她的“女儿”。

粉丝发言 图源网络

相比倪虹洁以往的同类角色，吴开蒂是不一样的。

用倪虹洁自己的话来说，“她是个不完美的、不太传统的妈妈，甚至有些Drama Queen”。

这份抓马，让吴开蒂显得似乎有些浮夸。

但浮夸的背后，是她不知该如何面对爱人的离开。

电影《燃烧吧！爸爸》剧照

剧中有一段，是吴开蒂在丈夫离世后，带着女儿去西餐厅吃饭。

看过剧本的朋友不理解，觉得这不是面对至亲离世时该有的状态。

而倪虹洁的解释是：有时候越是爱的人离开，越是难受，越需要一个过程释放。

这份感悟，源于她自己的人生经历。

24年的时候，从小带大自己的奶奶仓促离世，倪虹洁的心，同样也是钝钝的。

眼泪虽然在流，但她却没有感受到那种不能呼吸的、锥心刺骨的疼痛感。

那时她也很困惑，不理解自己怎么会“不痛”。

直到生活继续推进，悲伤反复袭来，她才意识到，至亲的离去不是一场暴雨，而是一生的潮湿。

而她祛湿的方法，就是学会开朗，学会和别人大方聊起奶奶，学会把心底的痛拿到阳光下晒一晒。

陪伴是漫长而琐碎的，所以告别当然也不该只在某个瞬间。

需要在三餐四季中，习惯身边有了个空缺。

倪虹洁在她的随笔《缓慢生长》中，聊起过一只陪伴她十年的小灰猫，胆小又很爱干净。

倪虹洁和灰色猫猫

那阵子，倪虹洁的婚姻破裂，忙着搬家。

搬家前一晚，小猫却反常地跑出家门，消失不见。

她找了很多天，终于在家附近的地下室，看到瘦脱相的它。

往日干净的毛发脏得一绺一绺贴在身上，看得让人想哭。

送到宠物医院后，她才知道，小猫得了癌症。

因为体重太轻了，它甚至不能立刻接受治疗，需要养胖些才能手术。

倪虹洁说，后来她才意识到，也许它是知道自己不行了，所以才鼓起勇气溜出家门，想安安静静离开。

但当时的她，只想拼命挽留自己的爱宠，所以尽可能去喂养，反反复复做手术。

做到最后，小猫肚子上的皮肤都不够缝合了，痛到动弹不了。

有力气的时候叫两声，没力气了连声音都发不出。

千般苦受尽，肿瘤还是破裂了。

倪虹洁很后悔，怪自己没能早点说再见，让猫那么骄傲的动物，连最后的体面都保持不了。

从小猫身上，她第一次学着怎么去告别。

几年后，《寻梦环游记》上映。

每看一次，倪虹洁都会哭一次，也都会被电影台词“死亡不是终点，遗忘才是”“被爱着的人怀念，就永远不会消失”治愈一次。

而这些年对死亡的感触，也帮助倪虹洁更好地成为吴开蒂，成为那个陪女儿也陪自己走出伤痛的Queen。

就像她在采访中说的：“无数人会在你身边穿梭，但没有谁会永远定格，我们最终还是要走自己的路。”

尽管，这份豁达和清醒，来得并不容易。

倪虹洁没避讳过她的晚熟。

她觉得自己像树，所以将自己的书名定为《缓慢生长》。

她选择的人生，同样也是缓慢生长的。

就连踏入演艺圈，起初也只是碰巧班上同学缺一位群演，临时拉她前去的。

很多人对倪虹洁的初印象，可能是一条刷屏播放许多年的内衣广告。

当时是1999年，风气还远没有如今开放，很多人在路上遇到她，都会指指点点。

家人也是一看到这条广告，就默契地低头不语。

对当初那个敏感的她而言，这份沉默震耳欲聋。

那也是她第一次意识到标签的重量，并竭尽全力想要去摆脱。

倪虹洁发微博劝解当初的自己

几年后，她遇上了祝无双。

倪虹洁总说，她很喜欢《武林外传》的剧组，氛围很好。

收工了就在院子里看月亮、喝啤酒、侃大山，自由又轻松。

但“无双”的身上，却从来没有这份轻松。

这是一个临时补上的角色，因为邢捕头要去拍别的戏，需要一个新人，这才有了无双。

所以她和同福客栈的关系，总是若即若离的，渴望被认可，却又没能真正融入。

这份卑微和纠结，很像年轻时的倪虹洁，所以她下意识想要去剥离这个角色。

《武林外传》爆火后，别人都迎来了事业上升，其中几位更是红透半边天。

只有倪虹洁，不仅没有继续演戏，连吃面时被粉丝认出，都会慌乱地低下头藏起自己。

对她而言，演员是份寻常的工作，“婷美”或“无双”这些形象，也只是多余的束缚。

她还没意识到自己的使命和天赋是什么，就被命运一路推动，走得迷茫无措。

所以，倪虹洁在职业的高光时刻，选择了息影。

她去丽江束河古镇开了间名为“后花园”的客栈，渴望过上喝茶看书、喂猫喂狗的惬意生活。

可惜，现实不总如诗。

客栈每天要面对的不是春花秋月，而是“修马桶、换床单”这样的琐碎日常。

她也没什么经营头脑，有时只因和客人投缘，就觉得不收房费也没什么关系。

这段经历，最终成了人生的一次试错。

兜兜转转，她重新回到了演艺圈。

可离开圈子太久，她一度也曾无所适从、自我怀疑。

直到她遇到了《蓝色骨头》中的施堰萍，这个对她意义非凡的角色。

《蓝色骨头》剧照

施堰萍是个倔强的、破碎感十足的母亲。

因为这个角色，她第一次真切感受到，孩子从母亲身上生生剥离开的感觉。

当时，倪虹洁的孩子也很小，也被前夫带走。

那一刻，角色和演员的命运交织在了一起，施堰萍的痛苦真实灼痛了她，牵动着她的情绪。

《蓝色骨头》演罢，倪虹洁惊讶地发现，自己不再是机械表演着哭笑，而是真的忘却自己，和角色成为一体，同悲同喜。

她，开窍了。

受困经年，她撞过许多南墻，终于建立起身为演员的信念，找到了自己的出口。

这部电影也让她入围第五届金考拉国际华语电影节，拿下最佳女主角。

虽然市场没有因此青睐她，但倪虹洁的心态却完全转变了。

接下来的几年，哪怕是几分钟的配角，她依然全情投入演出，是自我修炼，也是享受表演本身。

机会总是留给有准备的人。

2020年，四十出头的倪虹洁走上当红演技类综艺《演员请就位2》，因为市场价值不足，被评为B级。

她咬着牙想要证明自己，哪怕濒临淘汰，依然没有放弃。

几年沉寂磨练出的韧性和节目上流露出的不甘心、不服输，打动了大鹏，她得到了一次复活机会，出演花木兰。

《演员请就位2》剧照

这场戏演得格外精彩，久经沙场的气质和女将军的复杂内心，在几分钟的短片里悉数挥洒而出。

时至今日，很多人依然认为那是那季综艺最好的演出。

自此，倪虹洁的事业有了起色。

她也渐渐从最初的被标签束缚，到后来的开窍入戏，再到如今的被不同角色所滋养和补完。

在《爱情神话》中演出与自己毫无交集的格洛瑞亚。

她会从最初不理解，到吸收了格洛瑞亚那种无须证明给谁看的自爱自信。

在《装腔启示录》中演出刘美玲，她起初觉得太功利，不喜欢。

慢慢却发掘出她看似坚硬的壳下，其实很渴望被理解，是为了保护自己，才不得不“作”。

最后，为了帮刘美玲把外壳打破，她即兴设计了一段剧情，将假发脱掉，露出一头爆炸式的公主切。

《装腔启示录》剧照

而这个发型，倪虹洁选择用自己真实的头发去做。

这一幕，是她和刘美玲一同在打破束缚，回归自我。

或许，这就是演员这一行业的魅力吧。

忘却自我，忘却外界，真实地经历一段新的人生，再以此反哺自身。

就像梅丽尔·斯特里普说的：

“演员不是在假装成为另一个人，而是在另一个人的身上发现自己。”

几经沉浮后，倪虹洁不再被动接受命运安排。她终于学会了，主动去认识自己、找到自己，并享受着做回自己。

倪虹洁说自己是“四十岁后才开始叛逆”。

她饰演的格洛瑞亚有段台词，我很喜欢。

《爱情神话》中的倪虹洁

一个女人没有为自己活过，是不完整的。

四十岁后的她，越发开始践行这个观念。

去年，倪虹洁去了《乘风破浪2025》，从零开始学唱跳。

《乘风》不是她的舒适区，一开始，她精神总是紧绷着。

还好，如今的她，不再只顾着满足他人的期待。

她会坦然放过自己，拼到累了就停下；

还会笑着提起网友说的“双儿，好好比啊，别给师兄丢脸”，将曾经急于摆脱的标签，变成岁月的温情痕迹。

你看，一个人拥有了自我后，自然就不再拧巴。

面对亲密关系，倪虹洁也同样在提倡从容自爱。

在采访中，她和我们聊起了自己的观点。

“我不希望在家庭中，女生是越来越靠后的，丢掉了自我。

我们要先为自己活着，再分出精力照顾别人。

在成为妈妈之前，你本来就是你自己。”

这句话，由她来说，真的再适合不过了。

就像《燃烧吧！爸爸》中的吴开蒂，可以说她戏精、聒噪、脾气臭，但她永远有着自己独特的生活方式和待人接物的方式。

不论对错，她始终有着自己的东西。

所以这个角色会打动倪虹洁，她们的内核，恰在此处相交了。

吴开蒂是不完美的。

而当年，祝无双被人提起最多的，却是“太完美，完美得像客人而非自己人”。

这是角色上的巧合，却又不只是戏中人的变迁。

现在的倪虹洁，已经可以坦然对着镜头，说她允许自己犯错、崩溃、哭泣、不成熟。

只要敢于面对，只要还有重新开始的勇气，一切都不是问题。

我很喜欢这样的她。

人生难免有所缺憾，去往自己的路上，总要把瑕疵看成一束特别的花。

学会接纳了，就会有心气去尝试更多选择。

记得她之前说：

“如果不当演员，我可能会做‘旅行博主’，用照片、文字、视频记录世界，记录人。”

这两个月，倪虹洁也真的开始更新Vlog，记录自己带毛孩子自驾的经历。

旅途上，她遇到过很多人，让我印象最深的有两位。

一位是86岁的河南奶奶，虽然年事已高，但依然热爱着生活和劳作，每天都在餐馆中操劳。

别人的养老，或许是摇摇躺椅，扇扇蒲扇。

但她却坚持自己的生活方式，而她也的确从忙碌中获得了属于自己的快乐。

知道自己想要什么，然后坚持去做，幸福有时就是这么简单。

另一位，是她路过西宁时，遇到的63岁的阿姨“天一水”。

阿姨年轻时，一直想辞职寻找想要的生活，却被家人劝阻。

50岁，她终于下定决定，带上孩子一起出国，做回自己。

如今，天一水更是一个人开着房车，旅行了三分之二个中国，自由自在。

人生就是这样，有人早悟，有人晚熟。但做自己这件事，何时开始，都不算迟。

我们每个人，都可以自由踏上那条去往自己的路。

在采访的最后，我们请她分别对二十岁、三十岁、四十岁和五十岁的自己，说上几句话。

对二十岁的自己，她说“无所谓，随心选择”；

对三十岁的自己，她说“不要太在意那些你没想明白的事”；

对四十岁的自己，她说“相信你的决定，就是最正确的决定”。

到五十岁时，她侧头想了想，爽朗地笑着说：

“你还小，你要能干活干到80岁，好开心呀！”

作者 | 明冬

主播 | 夏萌

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