西医“慢性胃炎”经方用“清心火+补脾”变方（三才中医辅行诀经方应用第35集）

“胃是五脏六腑之海”，“保胃气”太重要了！

《黄帝内经》讲：“胃是五脏六腑之海”，中医各学派都强调“保胃气”的重要性！

胃对人体健康太重要了。西医讲胃部常见疾病主要包括慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良等，常见症状有上腹疼痛、反酸、嗳气、腹胀、恶心、呕吐及食欲减退等，而“慢性胃炎”则是常见胃病。

深受“慢性胃炎”折磨的名人很多，略举几例：

周传雄（歌手，情歌教父）——病情：幽门螺杆菌相关性慢性胃炎，2010 年后加重，2 年暴瘦 40 斤（178cm→不足 100 斤），伴严重胃胀、胃痛、消化不良，一度暂停歌坛。诱因：长期熬夜、高压工作、饮食不规律。

陈数（演员）——病情：慢性非萎缩性胃炎，长期餐后腹胀、反酸、胃敏感，连续 2 年不吃水果、1 年喝中药调理。诱因：常年拍戏饮食混乱、频繁吃重口味异国美食、三餐不定时。

谢华安（杂交水稻专家，中科院院士）——病情：重度慢性胃炎（伴糜烂 / 出血倾向），常年胃痛、反酸、便血，发作时疼得蜷曲在田埂上。诱因：数十年田间科研，三餐无定时、冷热不顾、过度劳累。特点：长期带病工作，靠药物 + 饮食勉强维持，是 “劳模型胃病” 典型。

叶君（纪录片导演，《我在故宫修文物》）——病情：轻度慢性浅表性胃炎，2026 年 3 月体检确诊；因长期忽视，4 月突发急性胃出血，医治无效去世（43 岁）。诱因：常年熬夜、日均工作 15 小时、独居饮食极不规律、高压状态。警示：慢性胃炎“无症状不代表无风险”，忽视可突发致命并发症。

阿尔伯特・爱因斯坦（物理学家）——病情：慢性萎缩性胃炎 + 慢性肠炎，晚年严重消化不良、胃痉挛，只能吃素食，体重持续偏低。诱因：年轻时沉迷科研，常忘午餐、饮食极简、长期精神高度紧张。佐证：1915 年致儿子信中提及 “常因工作忘记吃饭”，晚年病历明确记载 “胃黏膜萎缩、消化功能衰退”。

慢性胃炎高发人群的共同特征：1、作息乱：熬夜、昼夜颠倒、睡眠不足；2、饮食差：三餐不定、暴饮暴食、生冷辛辣 / 重口 / 烟酒刺激；3、压力大：长期精神紧张、焦虑、高强度工作；4、忽视调理：拖延至糜烂 / 萎缩 / 出血。

慢性胃炎典型症状（据此可对应中医调理）：

一、核心胃部不适

上腹部不适：隐痛、胀痛、灼痛、闷堵感，空腹或餐后均可发作，进食生冷、辛辣、油腻后加重。

腹胀嗳气：餐后明显腹胀，频繁打嗝、腹中胀气，总觉胃部有气体排不尽。

反酸、烧心：胃酸反流至食管，胸口、咽喉有灼热感，晨起或空腹时易反酸水。

食欲不振：胃口变差，吃少量食物即有饱胀感。

二、伴随症状

恶心、干呕，部分人晨起刷牙或进食后易发；

大便异常：大便偏溏、不成形，或时而便秘；

全身表现：长期消化不良易乏力、消瘦、面色差，精神不振。

在中医看来，西医的“慢性胃炎”属于中医讲的“心下痞”（古中医的“心下”是胃脘区域），病机是“心火亢盛、脾气亏虚，心脾不调”，调理原则是“泻心火+补脾气”，可选用“清心火+补脾”变方。

西医“慢性胃炎”-“清心火+补脾”变方（养生用）

基本原料：玄参10克，龙胆草5克；党参10克，山药10克，白术10克；吴茱萸6克；砂仁10克，陈皮6克。

辅加原料：可加苦瓜30克、炒麦芽30克、焦山楂30克一起煮汤。其它食料，大家也可探索着用。

酌情加味：1、如呕吐明显，加生姜15克；2、如胀气明显加枳实10克。3、如出现贫血可加大枣20克、桂圆肉20克。

基本用法：冷水1000毫升，煮45分钟左右，即可饮用。

基本功能：降心火，补脾气，调心与脾，使心火下生脾土，消痞除胀。

适用范围：西医“慢性胃炎”与类似情形。

西医“慢性胃炎”-“清心火+补脾”简易方-具有部分消痞、健胃功能

干姜大黄茶

原料：干姜5克、大黄1克、花茶3克。

用法：用200毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清心火，和脾胃。

用途：西医“慢性胃炎”，或寒热互结所致胃脘痛、吞酸、嗳气、肠鸣、冷泄。

好物推荐：吴越老师视频号橱窗里有“泻心汤”、“补脾汤”商品合集，都是精选的好物，有需要的朋友可放心入手，自行调服，益助身心健康。（请关注视频号，入橱窗选购）

温馨提示：本文内容只用于中医学习探讨，不能代替正式的医疗诊治；如患疾病，建议找专业医师、医疗机构诊治。

三才中医-吴越

2026年8月10日

调平体质是养生防病与治病康复的根本

从传统中医阴阳五行理念来看，个人的体质不平衡、有偏倾、极端化，是一切疾病的根源。因此，调理、平衡自身的体质，是养生防病与治病康复的根本。

“吴氏三才中医”对体质深入研究，基于“中医体质学”，建立了完整的“三才体质养生”体系。

吴越老师有专门著作《三才体质养生》，指导人们从根本上调平体质，预防重病，自愈轻病。《三才体质养生》正在申请出版，敬请期待！书中有根据不同体质精准匹配的食养经方，能帮助你轻松搞定各种健康难题！

吴越老师发表了三才体质的自测题与具体养生方法，在吴越老师的公众号和著作中有详细论述。

以下是《五脏体质测试题（合五情体质）》与《六气体质测试题》的链接，大家可以阅读、自测，开启愉快的中医养生之旅！

三才体质测试题目在“炎黄国医”公众号：

想系统学习吴越老师的中医课程，请点上方的“炎黄国翳课堂”公众号的名片关注我，可第一时间收到最新课程信息！

温馨提示：由于微信的推送规则，即使您关注了我们，可能也常常收不到推送，记得点击“炎黄国翳课堂”名片，设为星标，文章每天会自动推送哦！

想系统阅读吴越老师的中医文章，请点上方的“炎黄国医”名片关注我，可第一时间收到我的好作品！按提示建立联系后还可获赠吴越老师的免费电子资料。

温馨提示：由于微信的推送规则，即使您关注了我们，可能也常常收不到推送，记得点击“炎黄国医”名片，设为星标，文章每天会自动推送哦！

关注后点“炎黄国医”，再点“发信息”，发送以下关键字给我，可获免费资料：

发送【导航】，系统了解吴越老师在于中医、炎黄国医的深度研究。

发送【著作课程】，系统了解吴越老师关于“天人合一大中医”的系列著作课程。

发送【辅行诀】，免费送你吴越老师破解《辅行诀》伊尹经方的珍贵资料。

发送【伤寒论】，免费送你吴越老师破解张仲景《伤寒论》经方的珍贵资料。

发送【养生】，免费送你吴越老师系统讲解养生的珍贵资料。

发送【减肥】，免费送你吴越老师关于减肥的珍贵资料。

发送【秘传】，有机会获得吴越老师秘传不公开的珍贵文档。

郑重提示：文中如出现医疗处方，请勿轻易使用，需求医诊治。

中医博大精深，本文只是发表了笔者感悟的一点点所知所见而已。一篇短文，也不可能表达所有的思想，还需联系笔者的其他文章和著作来理解。

经方是中医的核心，而学习中医经方，从伊尹经方开始着手则最为容易！想要学习更多更深的中医知识，特别是想深入学习伊尹经方与张仲景经方的朋友，请关注笔者的其他著作、文章和课程。

炎黄学者民族医生-吴越心愿：提炼中医理论，完善经方体系！为想学中医又不得其门而入者提供一个完整的中医学习阶梯，为学医多年而不能突破尚有很多疑问难解者提供系统明析的透彻解惑，为从医多年而自感不能再提升难以应对疑难痼疾者提供以医入道的升华指引。愿中医弘扬世界，广济众生！

附1：炎黄国医著作总目录

第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：

C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。

C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。

C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）

C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）

C5、《从经方中归纳用药规律(续集)》(加深讲解伊尹经方体系和仲景经方体系的经典用药，另外非经典用药100多种加以讲解)

C6、《“伊尹经方体系”-辅行诀深层破解》（继C1《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》之后，加深破解辅行诀）

C7、《想读通伤寒论，这一本应该够了》（继C2、C3、C4、C5之后，更深更广的破解《伤寒论》）

C8、《天人合一大中医第五部（拓展：全新角度解伤寒）》（有免费的配套讲解录音）

第二系列：略

第三系列：略

附2：吴越老师课程体系（富康）

吴越老师希望更多人能过上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！

吴越老师倡导“参悟经典智慧，助成富康生活”，开讲课程，并开展相关咨询服务。

风热感冒，经方用“朱鸟汤+阳旦汤”变方（三才中医辅行诀经方应用第29集）

西医“过敏性鼻炎”，经方用“青龙汤”变方（三才中医辅行诀经方应用第31集）