难怪小米手机掉电特别快，这两处设置没关闭，耗电蹭蹭往上跑

很多小米、红米用户都会遇到这样的情况：刚买回来的时候续航表现很不错，使用一段时间之后，手机掉电速度肉眼可见变快。明明没有重度玩游戏，只是刷刷短视频、聊聊天，一天要充两三次电，晚上待机一晚上也能消耗掉不少电量。

大多数人的第一反应，就是电池老化不行了，打算直接花钱更换电池。但作为常年把玩各类安卓机型的数码博主，接触过大量小米、红米真实用户反馈，发现很多耗电异常，并不是电池硬件损坏，而是系统出厂默认开启的两个开关，一直在后台悄悄消耗电量。

不管是老版本MIUI，还是现在主流的澎湃OS HyperOS，这两个设置默认都是打开状态，普通用户很少会主动去留意。它们不会直接在耗电排行榜上显示很高占比，却会频繁唤醒处理器、网络模块，日积月累就会造成续航缩水。今天就把这两个耗电开关完整拆解，讲清楚原理、一步步操作路径，同时区分哪些情况是真的电池老化，避免大家盲目换电池花冤枉钱，建议小米、红米用户收藏起来对照操作。

一、别着急怪电池，先分清：设置偷电和电池老化的区别

很多用户容易陷入一个误区，只要手机续航不如刚买的时候，就直接判定电池不行。其实二者有比较清晰的区分标准，先判断清楚根源，才不会白忙活。

如果手机使用一年以内，电池健康度还维持在80%以上，没有出现电量断崖跳水、低电量自动关机，更多是待机莫名掉电、轻度使用耗电快，大概率是系统设置、后台权限带来的耗电问题，优先做设置优化就可以改善。

如果手机已经使用两三年，电池健康度明显偏低，经常出现电量直接跳变，剩余2%电量直接掉到5%，低电量直接关机，这种就属于电芯自然老化，单纯修改设置无法解决，需要到官方服务中心检测更换电池 。

另外还有一种特殊情况：刚完成大版本系统更新之后，1‑3天耗电偏高，属于系统后台在做应用索引、适配优化，属于正常现象，等待几天就会自行恢复，不用做额外操作。

锂电池本身会随着充放电循环自然衰减，这是硬件的客观规律，我们今天讲的，是排除硬件损坏之后，被系统设置白白消耗掉的电量。

二、第一个耗电开关：应用自启动与关联唤醒，后台抱团偷电

第一个很多人忽略的耗电元凶，就是应用自启动、关联唤醒权限，这也是小米社区很多用户反馈待机耗电高反复提到的点。

不少APP在安装之后，默认拿到自启动权限。就算你手动上滑把APP关掉，只要别的软件推送消息、触发某个动作，它就可以被连带唤醒。也就是大家常说的链式唤醒。明明你没有打开这个软件，它却在后台悄悄运行，占用CPU、联网刷新数据，处理器反复被唤醒，电量就在这个过程当中悄悄流失。

尤其是短视频、购物、资讯类软件，特别喜欢相互唤醒。很多用户手机看着后台全部清空，实际上后台十几款软件在偷偷运行，晚上锁屏待机也不停下，一晚上掉电10%‑15%很多都是这个原因。

很多朋友会说，我经常清理后台，为什么还是耗电快？手动上滑清理后台，只能临时关闭当前进程，如果自启动和关联唤醒权限没有关闭，过一会儿软件又会被重新唤醒，治标不治本。

完整操作步骤，MIUI、澎湃OS通用

1、打开手机【设置】，找到【应用设置】；

2、点击【权限管理】，选择【自启动管理】；

3、这里会列出手机上全部应用，点击右上角可以显示全部应用列表；

4、只保留微信、支付宝这类刚需通讯支付软件开启自启动，其余短视频、游戏、购物、资讯APP，全部把自启动开关关闭；

5、点进每一个应用详情，把【关联唤醒】一并关闭，阻止软件之间互相拉起。

重要提醒：不要全部一刀切关闭，微信、支付软件关闭自启动，会出现消息延迟收不到的情况，按需取舍，只限制非刚需软件。

做完这一步之后，后台无效唤醒会大幅减少，夜间待机的耗电会有比较直观的改善。

三、第二个耗电开关：用户体验改进计划，锁屏也在后台上传数据

第二个隐形耗电开关，绝大多数普通用户从来没有点开看过，它就是用户体验改进计划，出厂状态默认开启，也是夜间待机莫名掉电的重要来源。

这个功能的作用，是收集手机的操作日志、系统卡顿报错、使用行为数据，定时联网上传给厂商，用于后续系统迭代优化。但是对于普通使用者来说，这个功能不会提升手机流畅度，也不会优化消息推送，不会给日常使用带来任何正向收益。

开启之后，就算手机锁屏放在口袋，也会定时唤醒网络、处理器，进行数据记录和上传。这个功耗不会某一瞬间特别高，但属于持续性的后台消耗，日积月累，续航就会被慢慢吃掉，同时还会带来轻微发热。

很多用户找遍耗电排行，看不到这个功能的耗电占比，因为它属于系统底层服务，不会单独统计APP耗电，隐蔽性很强。

分步关闭操作

1、打开【设置】，找到【我的设备】；

2、拉到页面底部，点开【用户体验计划】；

3、把“加入用户体验计划”总开关直接关闭；

4、同步把下方子选项【自动发送诊断数据】一并关闭，彻底切断后台上传通道。

关闭之后不会影响手机正常更新、系统功能，不会造成系统异常，对普通用户完全没有副作用。

四、关掉两个开关之后，还可以搭配这几个辅助省电小设置

只关掉上面两处开关，已经可以改善大部分异常待机耗电。结合小米澎湃OS的系统特性，还有几个简单设置，不需要牺牲核心功能，可以进一步优化续航，大家可以按需选择开启。

1、屏幕刷新率设置为智能切换。设置‑显示‑屏幕刷新率，不要一直固定120Hz高刷，智能模式下浏览页面使用高刷，静止阅读自动降到60Hz，兼顾流畅和省电 。

2、位置信息权限精细化管控。进入设置‑位置信息，把绝大多数APP定位权限改为“仅使用期间允许”，关闭不需要的“始终允许定位”；非导航打车的时候，定位模式切换为省电模式，减少传感器持续工作耗电。

3、关闭不常用的语音唤醒。如果平时很少用小爱语音唤醒，进入小爱同学设置，把语音唤醒关闭。麦克风持续监听唤醒词，长期下来也会带来可观功耗。

4、开启电池智能充电保护。设置‑省电与电池，右上角齿轮，打开智能充电保护，延缓电池老化，延长电池使用寿命。

这里也要客观说明，这些设置属于锦上添花，不要为了省电把手机功能全部关掉，牺牲日常使用体验，省电的前提是不影响正常使用。

五、几个常见误区，不要踩坑

误区一：关闭两个开关，续航直接翻倍

网上很多短视频会夸大效果，宣称关闭之后续航直接翻倍。客观来讲，这两个开关解决的是后台异常偷跑耗电。如果你本身后台唤醒严重、晚上待机掉电夸张，改善会很明显；如果本身续航就比较正常，提升幅度不会特别夸张，理性看待，不要抱有不切实际的期待。

误区二：内存扩展一定要全部关掉

网上流传“内存扩展一定要关闭才能省电”，这个要分机型看待。8G及以下小内存机型，开启内存扩展可以减少APP频繁被杀后台；12G以上大内存机型，可以选择关闭，减少内存读写带来的功耗，不要一概而论。

误区三：耗电快就疯狂开启超级省电模式

超级省电适合电量很低应急使用，日常长期使用会限制大量APP功能，消息推送、后台服务受限，不建议日常长期开启。

六、怎么判断设置优化有没有效果？

全部设置调整完成之后，不需要立刻感受亮屏续航，可以做一个简单的待机测试：手机充满电，清理全部后台，正常锁屏静置8小时，看待机耗电。

优化合理的情况下，8小时待机耗电一般控制在5%‑8%以内。如果依旧出现待机十几甚至二十的耗电，就要排查是不是个别APP异常耗电，或者前往官方售后检测电池硬件健康状态。

另外，不要频繁反复开关各类省电设置，系统适配也需要一点时间，调整完之后正常使用1‑2天，再去感受续航变化，不要刚改完设置就立刻下结论。

七、理性看待手机续航，硬件底子才是基础

设置优化是把被浪费掉的电量节省回来，并不能突破电池硬件本身的上限。小电池的旗舰机型，重度使用依旧避免不了一天多充，这属于硬件设计取舍，不是设置可以完全解决的。

很多小米、红米用户，手机耗电快，第一反应就是换电池，花了钱之后才发现，根源是后台权限、系统默认开关在偷跑电量。先做软件层面的排查优化，确认确实是电池电芯衰减，再考虑更换电池，才是更加理性的做法。

当然，如果手机已经出现电池健康严重下滑、电量跳水、自动关机，不要一味靠设置硬扛，优先去小米官方授权服务中心做检测，不要自己网购第三方电池自行更换，避免带来安全隐患。

数码产品的乐趣，就是把系统隐藏的设置摸清楚，不用额外花钱，简单点几下开关，就能改善日常的使用体验。

话题互动：你的小米或者红米手机，有没有遇到过待机莫名掉电的情况？你平时有哪些实用的省电小技巧？欢迎在评论区留言交流。

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