吉林
人上了年纪，大多觉少，夜里翻来覆去睡不踏实。可在温岭箬横镇桃园村，104岁的何花阿婆，偏偏是个爱睡觉的“老寿星”。
上门探访的上午十点半，屋子里吹进阵阵穿堂风，阿婆正蜷在躺椅上闭目养神，安安静静享受着这份闲适。听见屋里来人，她缓缓睁开眼睛，伸手摸过桌边的小镜子和木梳，一下一下梳理满头银白的发丝，脸上慢慢漾开笑意，神态温和又精神。
阿婆的作息和普通老人完全不一样。傍晚五点多就准备歇息，一觉睡到次日清晨八点。白天也不肯闲着休息，晌午时分、吃完午饭之后，都要靠在躺椅上打个盹。她不爱躺在床上睡觉，就愿意靠着躺椅，就着屋外的风声光影闭目小憩。一天大大小小的觉累加起来，睡眠时间差不多有十八个小时。
大把时间用来睡觉，余下的光阴，阿婆也把日子打理得井井有条。力所能及的活她都愿意自己动手，简单的衣服自己搓洗，家常稀粥也能亲手烧煮。屋后小小的庭院，是她打发时间的小天地，有空就侍弄地里的小菜，看着蔬菜慢慢生长。儿女们也记挂着老人，常常过来帮忙洗衣做饭，搭把手照料生活。
已经百岁高龄，阿婆的身子骨依旧硬朗。只是耳朵有些听不清旁人说话，血压血糖都维持在不错的水平，脸上气色透亮，是整个桃园村出了名的最长寿老人。
不少人都好奇，这位百岁老人究竟有什么养生诀窍。其实阿婆的吃食没有半点讲究，从不挑嘴。胃口平平的时候，一小碗饭就够，遇上吃得香，满满一大碗也能吃下。两三块猪肉是她餐桌上的心头好，饭后总要抿上一小盅杨梅酒解腻。一年算下来，喝掉的杨梅酒足足有十五斤，平日里也会吃上几口时令鲜果，简简单单，吃得随心自在。家里晚辈也顺着老人的胃口，想吃什么，便尽量给她置办。
这份安稳晚年，也离不开地方养老政策的加持。村里九十岁以上的老人，可以免费领取政府配送的午餐。餐食时常换花样，炒面配绿豆汤，或是猪肉饭搭咸菜汤，都是贴合本地口味的家常菜，很合老人们的胃口。
阿婆家里早已五代同堂。膝下养育四个女儿、两个儿子，最小的重孙辈才一岁半。一大家子晚辈个个孝顺，常常拎着吃食上门探望。女儿惦记母亲休息，特意给躺椅绑上柔软靠垫，让她躺得更舒服。78岁的儿媳王彩连一家，房子和老人的住处紧紧相连，特意留了一扇互通的房门。平日里时不时推开房门，看看老人有没有磕碰摔倒。碰上台风暴雨的坏天气，更是要多跑几趟，时时留意老人居家安全。
很多人总在到处寻找长寿秘方，追求各种复杂的养生方法。落到何花阿婆身上，其实就是顺其自然。想睡就睡，吃得随心，身边有一大家子人的贴心陪伴，还有社会养老给予的兜底保障。
比起各种严苛的养生戒律，顺应身体的感受，被亲情好好包裹，或许才是晚年最珍贵的良药！
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