辽宁
都说人上了年纪就觉少，可浙江温岭箬横镇桃园村，有位何花阿婆偏偏不一样，今年已经104岁，是村里的老寿星。记者前去探访的时候，是上午十点半，阿婆正躺在躺椅上，吹着过堂风闭目休息，日子过得悠闲自在。
阿婆的作息说出来很多人会吃惊，晚上五点多就睡觉，一觉睡到第二天早上八点。白天还会分两次打盹，中午、饭后都要歇一会，白天偏爱在躺椅休息，不爱躺床上，一天算下来，足足要睡18个小时。
可千万别以为阿婆只会睡觉，清醒的时候生活基本能自理。衣服自己洗，粥也会自己煮，有空就在家门口小院种点蔬菜，活动筋骨。除了耳朵有点听不清，阿婆血压、血糖都很正常，气色红润，精神头很不错。
78岁的儿媳王彩连介绍，婆婆吃饭从来不挑嘴，胃口好的时候能吃下满满一大碗饭，还爱吃猪肉。几十年有个小习惯，饭后喝一小盅杨梅酒，一年下来能喝掉15斤，平时也会吃些时令水果，饮食简单随性。
阿婆现在是五代同堂，儿女晚辈都十分孝顺，经常过来探望照料。儿子儿媳住房和老人住处相连，刮风下雨天，还会频繁过来查看，防止老人摔倒。当地政策也很暖心，90岁以上老人可以免费享用政府提供的送餐午饭，解决吃饭难题。
很多人到处找昂贵的养生补品，看完阿婆的生活才明白，长寿不一定靠名贵保健品。充足睡眠、吃得随性，加上家人陪伴，安稳舒心的家庭环境，才是很重要的基础。当然也要提醒大家，阿婆喝酒只是个人习惯，普通人不要盲目效仿，每个人体质不一样，适合自己的生活方式才最好。
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