河北
医生提醒：50岁以上女性别把这些补充剂和处方药混着吃！圣约翰草、还有这些……
现在越来越多的50岁以上女性开始吃补充剂，想调理心脏、缓解更年期症状什么的，但大家得记住，“天然”的东西不一定就安全。其实，健康专家提醒，补充剂和处方药可能会互相干扰，轻则让药效打折扣，重则引发危险的副作用。
其实，有些补充剂和药搭配着吃，对中年往上走的女性来说特别麻烦，因为这个年龄段得心脏病、甲状腺问题、抑郁症这类慢性病的几率本来就高。阿拉帕斯健康中心的临床顾问艾莎·布莱恩特医生提醒，吃补充剂得跟吃处方药一样小心。下面这些补充剂组合，她说50岁以上的女性最好别碰，或者吃之前先问问医生。
医生提醒：50岁以上女性别把这些补充剂和处方药混着吃！圣约翰草、还有这些……
布莱恩特医生列出来的东西里，最需要警惕的就是圣约翰草。这种草药补充剂是用来调节情绪的，但跟某些药一起吃就可能出问题。
“我最担心的，是圣约翰草跟抗抑郁药、稀释血液的药（比如香豆素）还有某些心脏药混着吃，可能会互相起反应，”她说。
“之所以会有这种担忧，是因为贯叶连翘（圣约翰草）具有干扰药物代谢的能力，可能增加药物不良副作用的风险，同时降低其疗效，”布莱恩特博士解释道。
换句话说，这种补充剂可能会使某些药物的效果降低，同时增加不良反应的可能性——对于任何有慢性病的人来说，这都是个危险的搭配。
医生提醒：50岁以上女性别把这些补充剂和处方药一起吃：贯叶连翘等
布莱恩特博士指出，维生素K是帮助凝血和保持骨骼健康的重要营养素，但服用血液稀释剂华法林的女性得特别注意吃了多少。
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“50岁以上的女性如果正在服用华法林，需要当心维生素K的摄入量，因为维K吃多了，可能会让药效打折扣，”她解释道。
虽然许多人关注富含维生素K的食物，但补充剂可能提供更高浓度的剂量，更容易干扰药效。
医生提醒：50岁以上女性应避免与处方药一起吃的补充剂：圣约翰草等
很多主打心脏健康、血液循环和健脑的补充剂，在与抗凝血药物联合使用时也可能引发担忧。
布莱恩特医生提醒，这些补充剂本身可能具有抗凝血特性。当与处方抗凝血药一起服用时，它们可能会增强药物的效果，更容易导致瘀伤、出血，甚至更严重的并发症。
服用华法林或其他血液稀释剂等药物的女性，在将这些补充剂加入日常作息前，应始终咨询其医疗保健提供者。
医生揭秘：50岁以上女性，这些补充剂千万别和处方药混着吃！圣约翰草、钙片都在列
补充剂本身不一定危险，问题往往出在服用时间上。
“很多患者来找我看病，就是因为把钙、镁或铁补充剂和甲状腺药一起吃了，或者隔得太近，”布莱恩特博士说。
“这些营养素会大大妨碍身体吸收药物，”她解释道。
对于患有甲状腺功能减退症的女性来说，啥时候吃药很关键。医生一般会让患者空腹吃甲状腺药，等上几个钟头再吃矿物质补剂。
医生提醒：50多岁女性别把这些补剂和处方药混着吃，像圣约翰草啥的
补剂之间互相影响这事，大家老不注意，所以布莱恩特医生劝女性朋友，往日常里加啥新东西时，得自己上点心。
她说：“我跟病人讲，吃啥补剂都得当处方药那么认真对待。”
布莱恩特医生提醒：“得随时记好自己吃了啥，别瞅着网上火就乱买补剂，吃之前一定先问医生，特别是你已经在吃别的处方药的时候。”
说到底：补充剂虽说有好处，但也不是零风险。搞清楚这些成分之间可能互相影响，能帮50岁以上的女性护住身体，让吃的药和日常保养都更管用。
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