国庆假期6天丨西双版纳 昆明 抚仙湖 野象谷 原始森林公园 中科植物园 傣族园休闲游

目的地介绍

西双版纳傣族自治州位于云南省最南端，

地处热带北部边缘，属热带季雨林气候。

中国民族文化旅游·最佳目的地

中国最美十大森林之一

中国唯一的热带雨林自然保护区

植物种类占全国的1/6，动物种类占全国的1/4

1个5A级景区，9个4A级景区，

中国第二大天然橡胶生产基地，

大叶种茶的原生地、普洱茶的故乡

中国唯一的热带雨林自然保护区、金碧辉煌的佛寺、迷人的少数民族风情、繁华的夜市……无不让人着迷，真香~这个暑假，必须打卡西双版纳！

西双版纳美丽且富饶，地处云南边陲，与老挝和缅甸相连。浓浓的热带风情，让人沉醉其中。

来到这里，真的和东南亚国家无区别：震撼佛寺、热带雨林、丛林穿越、珍稀动物……一个都不少！这么好玩的地方，千万别“不知好傣”！全年平均气温21.9℃，分旱、雨两季。其中11-5月是旱季，天气凉爽些，是旅游的旺季。

西双版纳景点较为分散，佛寺是这里的“招牌”。据说，当地有名的大佛塔不下百座，大小佛塔计有数千座。真是不折不扣的信仰之地了！

推荐理由

✅100% 真纯玩｜零购物零擦边，全程无隐形消费

3 钻及以上精品酒店连住，住宿舒适不将就

版纳核心精华景点全覆盖，一次玩透傣乡风情

第 5 天动车直达昆明，告别长途大巴，省时省心

西双版纳不仅景色闻名，美食更是众多，西双版纳有着著名的美食小吃和烧烤，泼水粑粑，水腌菜老奶洋芋，香茅草烤鱼，特色竹虫，烤五花肉、猪皮，舂生牛肉、傣味撒撇，特色牛扒乎、傣味菠萝饭、芭蕉花，酸笋牛肉、包烧鱼、柠檬干巴、竹筒饭、柠檬舂鸡脚、柠檬凉鸡、柠檬肉皮、蹄筋；

❤❤❤非行程包含，自行自愿，由于是自由活动期间，本公司无法提供车接送，请自己拿好酒店名片，活动结束后请自行返回酒店休息。

每日行程安排

01

深圳/广州动车至昆明→接站→入住昆明

深圳/广东动车前往昆明—接站—入住昆明酒店—根据时间自行安排逛昆明老街，吃小吃。

推荐：昆明老街、丰泽源、捞鱼河、彩云里、滇池公园；

02

昆明→抚仙湖→那柯里古镇→普洱酒店

早晨后游览，抚仙湖：滇中琉璃，人间仙境

下午前往普洱，游览：那柯里古镇：茶马遗韵，千年驿站

03

普洱→野象谷景区→逗趣亚洲象→原始森林公园→孔雀放飞→版纳酒店

上午深度游览野象谷，与大象互动，看表演

下午原始森林公园，北回归线上的绿宝石，百雀齐飞，宛如仙境落凡尘。

04

西双版纳→中科植物园→傣族园→打卡星光夜市→版纳酒店

上午中科植物园，北回归线上的植物王国，植物秘境，吸氧 + 赏景双丰收！

下午傣族园，泼水狂欢

晚上星光夜市，星光落版纳，夜市揽六国

05

版纳→曼听公园（傣王御花园）→曼阁水果市场→昆明酒店

上午曼听公园，傣王御花园的浪漫，名不虚传；

下午逛遍水果市场，各种水果眼花缭乱，逛吃逛吃；

06

昆明酒店→动车返回→结束愉快行程

冬天红嘴鸥的天堂，昆明的母亲湖，一起与海鸥共舞；

根据动车去昆明站，温馨的家；

今日集散日，根据动车时间，可自由逛昆明市区景点，随后根据动车时间，返回温馨的家；

★ ※详细行程介绍 ★

第一天：深圳/广州/全国各地—昆明—接站—市区酒店

于指定时间前往深圳北站集合（东莞、珠海、中山、广州的游客在广州南集合，其他地方的游客可以在昆明集合），乘动车前往昆明。

昆明是一座充满生活闲情的春之城，山水围绕的城市，有着平淡、生趣的特点，每条街道上都可能藏着历史留下的印记，每座老房子中都可能有“最滇味”的美食。昆明，一座等着你来发现、来探索的风情城市！

到达昆明之后安排住宿。休息或自由活动，闲逛魅力春城；

昆明滇池夕阳晚霞云彩

一、昆明旅游美食攻略：

过桥米线：汤用大骨、老母鸡等食材长时间熬制，配料有生肉片、火腿片、鹌鹑蛋等。建新园、桥香园、昆明饭店、上座等店较为正宗。

三七汽锅鸡：选用土鸡与三七粉等药材一同蒸煮，鸡肉鲜嫩多汁，汤汁浓郁醇厚，还有滋补养生功效。

野生菌火锅：食材生态，味道鲜美，常见野生菌有鸡枞菌、牛肝菌等。但食用时要注意煮熟，避免中毒。

傣味酸爽鱼：现杀的鱼搭配傣族特有的香茅草、柠檬等调料，酸辣开胃，鱼肉吸饱汤汁，酸辣过瘾。

铜锅洋芋饭：洋芋切成块状与米饭一起焖煮，洋芋软糯香甜，米饭粒粒饱满，香气扑鼻。

云南饵块：大米为原料，可烤、炒、煮、炸，烤饵块外皮微脆，内馅丰富；炒饵块口感软糯，配料多样。

摩登粑粑：以米粉制成，粑粑在平底锅里烙得外皮酥脆，内里软糯香甜，带着淡淡的奶香味。

豆花米线：豆花绵软嫩爽，与爽滑米线搭配，浇上特制汤汁和调料，口感丰富。

小锅米线：用小铜锅煮，汤底用大骨、鲜肉等食材熬制，加肉末、酸菜等，米线爽滑，汤汁浓郁。

二、昆明市区citywalk打卡点攻略：

昆明老街：保留了大量明清时期的历史建筑和传统民居，如光华街、景星街等，充满历史韵味和民俗风情。旁边还有云南陆军讲武堂。

丰泽源：位于黑龙潭处，有“水中莫奈花园”之称，海菜花盛开时美如流动油画，门票20元。

扶荔宫：位于盘龙区昆明植物园西园，是雨林宫殿般的温室植物园，需提前预约。

捞鱼河：呈贡区环湖东路与七星路交叉口，风光秀美，可捞鱼捞虾。

干沟尾湿地公园：有“天空之镜”景观，延伸至滇池的小路与碧水相连，冬季可赏红嘴鸥。

海洪湿地公园：可划船穿梭水杉林，欣赏湖面上自由驰骋的海鸥。

彩云里：咖啡爱好者的天堂，超20家咖啡店聚集，青瓦红砖风格，每年4月还有蓝花楹。

春雨937：由原昆明冶炼厂改造升级而成，壁画涂鸦精美，周天还有赶街子活动，充满地道昆明味。

秘境M60：拍照圣地，有涂鸦墙、咖啡店和紫薇花，还可顺道参观旁边的金鼎1919文创园。

第二天：昆明→抚仙湖→那柯里古镇→普洱酒店

早餐后，集合出发前往抚仙湖。每一个走近抚仙湖的人，无不沉醉于她的波光艳影。

【抚仙湖】这里的水质好，湖水清澈见底。古人称为“琉璃万顷”。您可以拿着您的相机，尽情的拍摄抚仙湖美景。或者也可以懒懒的晒晒太阳，享受着远离尘嚣难得的新鲜空气，远眺碧波好不惬意。

抚仙湖的美，是古人眼中“琉璃万顷”的浩渺，是《徐霞客游记中》“惟抚仙湖最清”的赞叹，是杨升庵“天然图画胜西湖”的惊艳。游览抚海湾湿地公园，这里有粉蓝的湖水，飞舞的海鸥，木质的栈道，治愈的大树，浪漫的花海。站在湖边，风从耳旁呼啸而过，冬天会迎来成群结队的海鸥环绕在身旁。

必玩景点：

月亮湾湿地公园（抚仙湖标志性景点，湖景栈道）。

禄充风景区（划船、品铜锅鱼）。

午餐推荐：湖边农家乐吃铜锅鱼、洋芋焖饭。

随后乘车前往普洱，途径那柯里古镇：是茶马古道上的重要驿站，曾经是普洱茶走向东南亚的 “第一站”。这里保存有较为完好的茶马古道遗址、百年荣发老店、部分当年马帮用的马灯、马饮水石槽等历史遗迹和遗物，拥有深厚的普洱茶文化、茶马古道文化和马帮文化。

主要打卡茶马古道遗址、风雨桥、百年荣发马店、古吊桥等核心景点，沿石板路步行一圈（约 1.5 公里），拍照、参观马帮文化遗迹。

游览结束乘车前往普洱，晚上入住普洱酒店；

第三天：版纳→野象谷景区（亲密接触象明星）→逗趣亚洲象→原始森林公园（孔雀放飞）→版纳酒店

早餐后乘车前往【野象谷】开启与“雨林精灵”的邂逅之旅，深入野象谷，雨林栈道上听虫鸣鸟叫，运气好能偶遇野象家族漫步。看大象学校的“萌象课堂”，看它们画画、投篮，还能近距离投喂（安全范围内），感受人与自然的和谐。

从激流到静水，从土壤到地表，从草丛到灌林，从林下到林冠，都是动物们栖息所在，这片土地就是他们的家园。古有“乘象国”之称的西双版纳！

❤❤❤野生动物保护区，请勿伤害、惊吓野生动物，尤其注意安全，不要惊扰野象。

后乘车出发前往国家AAAA级景区【原始森林公园】,（电瓶车自理60元/人）内有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林，还有孔雀繁殖基地、猴子驯养基地、大型民族风情演艺场、民族风味烧烤场等；独特的热带沟谷雨林横亘整个园区，美丽的莱阳河宛如一条金腰带，流淌在绿色的丛林之中，沿途可尽赏板根、绞杀、老茎生花、古藤等奇异景观，还能观赏到数百只孔雀放飞的壮观场面，除了自然景观，爱伲山寨的民俗风情、少数民族乐器表演同样让人流连忘返；

由于景点分散，原始森林公园地势沿山而上，路程较远，请各位游客量力而行。

孔雀放飞是西双版纳原始森林公园一道亮丽的风景，三百只孔雀同时从高处飞往舞台，供客人拍照）欣赏西双版纳多民族乐器展览和民族歌舞表演；观赏亚热带雨林中植物风光；漫步热带沟谷雨林；感受神秘的原始森林气氛，别有一番风味。

游览结束后前往版纳入住，可自由逛夜市；

晚上可自费观看篝火晚会280元/人，篝火晚会是一台以版纳民族风情为题材的大型旅游歌舞晚会，它是当前云南投资最大，集中国著名编导、灯光、舞美及优秀演员联袂奉献的一台云南旅游歌舞晚会

“澜沧江湄公河之夜”歌舞篝火晚会，重点为游客展示西双版纳及澜沧江湄公河流域各国民族风情、舞蹈文化、服饰文化、饮食文化等，融游客参与游乐为一体，成为了公园向外展示民族文化的一个载体，受到社会各界的广泛好评。

随后入住版纳酒店休息！

【气温】西双版纳雨量充沛，阳光充足，年降雨量1136－1513毫米。湿季期间，云雨多，风速小，日照少，气温高，湿度大。干季期间，云雨少，光照强，雾露浓重。西双版纳年平均气温18.9℃－22.6℃之间。

【穿衣】推荐您在出游时除夏装以外，也准备一件保暖的长袖外套，以防天气多变与早晚温差。

早餐：酒店自助；

午餐：自理美食；

晚餐：自理美食；

第四天：西双版纳→中科植物园→傣族园→打卡星光夜市→版纳酒店

早餐后前往【勐仑植物园】（不含电瓶车50元/人）西双版纳保存物种较多的5A景区，是全球较大的“热带植物基因库”，澜沧江流到这里的支流罗梭江刚好拐到了一个弯，把陆地围成了一个葫芦形的半岛，人们就把它叫这葫芦岛，植物园就建在岛上，葫芦岛四面都是山，岛上各种奇花异木，郁郁葱葱，有3000多种国内外热带、亚热带植物，热带雨林为主，及科研、植物种质保存、科普和生态旅游为一体自然植被保护完好，各种神奇的植物，龙血树，会开花的铁树王，含羞草，跳舞草，箭毒木，绞*现象, 如果说云南是 “动植物王国”，中国科学院西双版纳热带植物园就是植物王国凤冠霞帔上璀璨的绿宝石, 人与自然和谐相处的轻松与愉快，充分感受边陲“世外桃源”的情趣。

下午：走进【傣族园】含电瓶车穿一身傣装漫步千年古寨走进，触摸真实的傣族生活走进原始傣家村寨，竹楼错落有致，看傣族先民留下的干栏式建筑。跟着村民学织傣锦、制陶，看老奶奶用古老方法舂米参与泼水狂欢（景区提供免费泼水工具），在欢声笑语中感受傣家“祝福之水”的热情。

游览结束后前往版纳入住，可自由逛夜市；

晚上:前往【星光夜市】当暮色降临，万千灯火次第亮起，如同撒在澜沧江边的星光。逛手工饰品摊、尝舂鸡脚的酸辣、泡鲁达的甜香，不一样的老挝冰咖啡，还能看傣迪表演，沉浸式体验版纳夜生活的浪漫。

备注：若特殊情况酒店满房的情况旅行社会安排换其他备选酒店。

【气温】西双版纳雨量充沛，阳光充足，年降雨量1136－1513毫米。湿季期间，云雨多，风速小，日照少，气温高，湿度大。干季期间，云雨少，光照强，雾露浓重。西双版纳年平均气温18.9℃－22.6℃之间。

【穿衣】推荐您在出游时除夏装以外，也准备一件保暖的长袖外套，以防天气多变与早晚温差。

早餐：酒店自助；

午餐：自理美食；

晚餐：自理美食；

第五天：版纳—曼听公园（傣王御花园）曼阁水果市场—动车至昆明—昆明酒店

上午【曼听公园】(电瓶车40元/人自理)，曼听公园是西双版纳最古老的公园，已有1300多年的历史，过去是西双版纳傣王的御花园，在傣族历史上曾为封建领主召片领和土司们游玩赏花之所。传说傣王妃来公署游玩时，公署的美丽景色吸引了王妃的灵魂，因此取名春欢公园，傣意为“灵魂之园”。参观圣洁的曼飞龙笋塔，总佛寺，八角亭，周恩来总理参加泼水的全身铜像。

下午前往曼阁水果市场（常被写作 “曼戈”） 是西双版纳景洪市最大的热带水果批发市场，本地人采购首选，游客实现 “水果自由” 的必打卡地。

这里是热带水果博物馆，价格亲民、品种齐全、烟火气浓，既能实现水果自由，又能体验本地生活气息，是来西双版纳不可错过的一站。

游览结束后根据动车时间前往版纳高铁站，乘坐动车前往昆明，抵达后入住昆明酒店；

早餐：酒店自助；

午餐：自理美食；

晚餐：自理美食；

第六天：昆明→滇池公园→前往动车站→结束愉快行程

早餐后前往滇池，又称昆明湖，是中国第六大淡水湖。滇池位于西山脚下，湖面烟波浩渺，十分壮阔，冬季有大量的候鸟来此过冬，游览滇池海埂公园，感受清风拂面的悠闲。

随后根据动车票前往昆明南站，乘坐动车返回温馨的家；

特别说明：昆明滇池公园根据动车时间，如动车时间为早班，无法安排，请知悉；

返程请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

~确认过眼神

~遇见了对的人

~旅行的意义不只是邂逅美景

~还是为了遇见更好的人

~版纳

~期待与您开启下一段美好旅行~

温馨提示：以上行程，如遇特殊原因，我社可按当天时间调整景点顺序，由此带来不便，请您谅解！

【行程费用】

发团时间及价格：

2026年国庆：

10月1日-10月6日（仅此一期）

成人：

深圳北/珠海出发：3980元/人

广州南/佛山出发：3830元/人

中山/虎门出发：3900元/人

惠州南站：4080元/人

昆明集合：2780元/人（抵达昆明酒店自行入住）

孩童：

1、14岁以上按照成人收费

2、6周岁以上且14周岁以下收费：2500元/人（当地5天车位，领队服务费，保险费，小孩门票，小孩半价动车票，不占床（如景区门票未超高，中童门票未产生现场退）

3、6周岁以下小孩收费：1300元/人（当地5天车位，领队服务，保险费，不占床，不含门票，不含往返动车票，门票超高自理）

特别说明：此产品大交通深圳/广州往返昆明，如需要飞机往返，机票自理或我社代出，按照昆明集合价格报名；

【费用已含】

往返大交通：

动车：深圳/广州往返昆明高铁二等座，版纳回昆明动车二等座；

用车标准：

行程中所使用车辆为具有合法旅游运营资质空调车辆，车辆确保每人一正座

住宿标准：全程指定特色酒店

膳食标准：包含5早，正常自理美食（自由结伴吃）

门票系列：行程所列景点首道大门票（不含景区小交通）；

服务标准：行程中所安排导游为持有国家导游资格证，并有从业经验的优秀人员

安全标准：赠送云南旅游组合保险（旅行社责任险），赠送个人旅游意外险

【费用未含】

1、 报价只含每人每天一个床位，如产生单男单女须补房差

2、 行程内没有约定包含的景区内交通费用，行程外的自费项目及私人所产生的个人费用；

3、 不含航空保险

4、 由于不可抗力或者旅行社，履行辅助人已尽合理义务扔无法避免的事件，而需要变更行程时产生的费用（包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等）

客人若中途自愿离团、旅行社扣除实际产生费用后，将未产生费用余款退回，给旅行社造成损失的旅游者应当依法承担赔偿责任，自愿签字离团后一切责任与旅行社无关；

自费项目（允许导游在时间行程安排的情况下做推荐，自愿参加）

原始森林公园电瓶车60元/人，大佛寺电瓶车40元/人，曼听公园电瓶车40元/人；

正常都可步行游览，电瓶车随意

澜沧江游船280元/人，篝火晚会280元/人

演出和游船项目随意不强制

单人报名我社会优先安排拼房，但每个人的生活习性不同，建议补房差自己住，单房差600元；

【特别说明】

由于云南地处高原，海拔较高，对65岁以上年龄的老人及心脏病、冠心病、高血压等身体欠健康的人群我社不予接待，请组团社一定提醒客人所存在的风险，若客人执意参团则按成本收取，若在团上因以上原因造成的一切后果我社概不承担，谢谢配合！！！

1. 优惠减免：

（1）所有的赠送项目，客人自愿放弃不退任何费用；不含门票的客人，则无赠送项目；赠送项目因故不能赠送时，恕不退款。

（2）昆明、大理、丽江段均无退费，但持有效证件的客人需出示以帮助我社减少成本。

（3） 所有行程中景点、项目自愿放弃、不玩、餐不用、房不住等均不退任何费用。

2. 取消变更：

参与人在报名参加活动并付款后，由于个人原因交费后申请退改的（因不可抗力“包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、路阻车辆抛锚、汽车故障、景点关闭、航班取消、当地政府行为等”）；按照以下退改机制执行（注：团体三不改机票无法退回，只退税费；房费、餐费及门票等，出团前已出票的，无法退回）。

一、距出行15天（不含）以上提出退出申请的，扣除已发生费用后，余款全部退回；

二、距出行8—15天提出退改申请的，扣除活动费用的15%后，余款退回；

三、距出行5—7天提出退改申请的，扣除活动费用的30%后，余款退回；

四、距出行2—4天提出退改申请的，扣除活动费用的60%后，余款退回；

五、如在接团前24小时-48 小时 取消，收取车位损失费为：300元/人+当晚房损+票损。

六、出行当天提出退改申请或出行当天未到达集合现场的，已交活动费不予退还。

4. 注意事项：

（1）散客不接受更换名单，人数增加或者减少价格另议。

（2）若因客人身份证过期造成的损失由客人自己承担。

（3） 有军官证、学生证的也需提供身份证，以便我社购买旅游组合险。

（4） 请各组团社提醒客人认真填写意见单，我社处理投诉均以意见单为准，凡不填或填无意见者再产生投诉我社不予受理；

1、行程内所含景点及赠送项目，如游客自愿放弃，费用将不退还。

2、18周岁以下未成年人，自我约束能力差，参团安排正常年龄游客陪同；云南为高原地区，65周岁以上群体参团必须有正常年龄游客陪同；不建议65岁以上老人参团，如需参团，请一定做好身体检查，出示医院健康证明，并填写《参团免责声明》。出团时成人必须携带有效期内身份证原件，16岁以下儿童必须携带户口本原件，婴儿携带出生证明。超过16岁未办理身份证的，请出发前办理二代身份证，凭办理身份证回执单可在机场办理临时身份证明乘机。

3、云南地处高原地区，请注意高原反应，有高血压或心脏病等容易诱发的疾病的游客慎行。高原地区紫外线照射较强，建议您携带好太阳镜、防晒霜、润肤乳、太阳伞、遮阳帽、防蚊液等物品（即使阴天情况也请您作好防晒准备）；旅途中很多景点游玩，都是要靠步行完成，准备一双舒适透气的旅游鞋是必要的选择。

4、为避免出现饮食问题，请您在自行品尝美食时，选择正规的餐饮场所。另外当地独特的民族风味餐，值得大家品尝；当地水土为弱酸性，建议多饮茶水，以中和酸碱。

5、 在自由出行时，请您保管好个人财物，注意人身安全。

6、离开酒店前，请检查好个人行李物品和证件是否带齐，以免给您造成不必要的麻烦。

7、云南地处边陲，个别地区设施与大都市相比存在较大差距，请您见谅并作好心理准备。旅游是一件身心愉悦的体验过程，请您保持快乐的心态，将身心投入美轮美奂的景色和那多彩的民族风情中。

8、云南当地的特产有：翡翠、黄龙玉、精油、普洱茶、三七、天麻、虫草、傣锦、宣威火腿、杨林肥酒、云腿月饼、邓川乳扇等。

活动咨询

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----------- 祝您旅途愉快！-----------