原来都是误会！花少，8，马思纯公开力挺周冬雨，直言她本性十分单纯

2026 年 9 月 4 号中午，万众期待的《花儿与少年 2026》，也就是第八季，正式上线了首映篇。

节目刚开播，一个名场面就出圈了，花少团特意把 C 位，留给了晚到的周冬雨。

她进门看见空位，没有客套推脱，直接幽默接梗，"谢谢大家给我留的位置，是需要我结账吗"，一句话，化解了 C 位带来的拘谨感，全场哄笑。

而就在开播前一天，9 月 3 号，总导演李超，放出了一段出发前的闺蜜局片段。

马思纯专门探班周冬雨，给她上了一堂 "综艺生存私教课"，一句 "别插嘴" 冲上热搜。

更让人意外的是，马思纯公开力挺周冬雨，说 "最真实的她非常可爱，但她永远不让别人看到"。

这一下，传了多年的 "不和" 传闻，彻底成了误会。

先说说这一季的花少，和以往都不一样，节目组做了最大胆的改动。

直接集结了七位，此前毫无交集的嘉宾，组成完全陌生的旅行团，奔赴遥远的拉美大陆，开启长达 27 天的跨国游学。

阵容是四姐带三弟，四姐是吴君如、殷桃、林依晨、周冬雨，三弟是邓为、王星越、王可。

主打一个真实社交，没有剧本冲突，全看嘉宾们，自己怎么破冰相处。

9 月 4 号首播的聚餐名场面，就很有意思，大家都到齐了，唯独周冬雨晚到。

花少团的人，特意把 C 位，留给了她，按一般人的套路，肯定要客气一下，推来推去，可周冬雨没有。

她进门一看空位，直接来了一句，"谢谢大家给我留的位置，是需要我结账吗"。

一句话，把所有人都逗笑了，拘谨感，瞬间就没了，网友纷纷夸她，情商高，松弛感拉满。

可谁能想到，就在一天前，她的好闺蜜马思纯，还在为她上综艺的事，紧张得不行。

9 月 3 号，总导演李超，放出了一段出发前的闺蜜局片段，马思纯作为花少第七季的 "三姐"，算是过来人。

专门给即将踏上南美旅途的周冬雨，上了一堂专属的 "花少私教课"。

视频里，马思纯比周冬雨本人还紧张，掏心窝子地叮嘱她，"不要随意插话，要学会倾听他人"。

还说，"光说我不行，但你要告诉别人为什么不行"，这句 "别插嘴"，直接冲上了热搜。

很多人一开始还以为，马思纯是在吐槽周冬雨没礼貌，可看完完整视频才发现，这根本不是吐槽，是闺蜜之间，最实在的避坑指南。

毕竟，花少这个节目，剪辑的余威，到 2026 年还在全网复盘。

多少艺人，无心插一句嘴，都能被剪成低情商的素材，反复发酵。

马思纯自己参加过第七季，深知这里面的水有多深，所以她才会，比周冬雨还紧张，提前把坑，都给她指出来。

这种提醒，比一百条公关通稿，都管用。

更暖心的是，马思纯还专门向导演李超，打听周冬雨首日的录制状态，李超夸她整体表现不错，马思纯这才放下心来。

而周冬雨呢，刚听完叮嘱，转头就抢话，辩解自己 "只跟熟人才插嘴"，还反问李超，"我也就跟她插嘴，今天还跟谁插嘴了"。

半点儿偶像包袱都不带装的，这种反差，把两个人的关系好，体现得淋漓尽致。

而马思纯在视频里，说的那句话，才真正打破了，传了多年的不和传闻。

马思纯在视频里，直言周冬雨的问题，"除了不表达，最真实的她自己，是非常可爱的，但是她永远不让别人看到"。

这句话，翻译过来就是，周冬雨不是坏，不是没礼貌，她只是不太会表达，把真实的自己，藏起来了。

外人看到的，可能是她的直来直去，可只有熟悉她的人，才知道她本性有多单纯，多可爱。

周冬雨自己也承认，"我内心想法很丰富，但是一旦落实到表象上，自己就迈不开步"。

说白了，她就是个嘴笨的人，心里有很多话，可嘴上说不出来，或者说出来，就变了味。

这种性格，在真人秀里，特别容易吃亏，因为镜头不会给你解释的机会，你一个表情，一句话，可能就被剪成了另一个意思。

这也是为什么，这么多年，周冬雨的争议，一直没断过，有人说她没礼貌，有人说她耍大牌，有人说她不合群。

可实际上，她只是不太会表达而已，马思纯作为她十几年的闺蜜，最清楚这一点。

所以才会，在她上综艺之前，专门叮嘱她，别插嘴，多倾听，这不是嫌弃她，是保护她。

说起两个人的友情，要追溯到 2016 年，那一年，她们合作了电影《七月与安生》。

在片中，一个演安静乖巧的七月，一个演叛逆张扬的安生，戏里，她们是相爱相杀的闺蜜，戏外，她们也成了真正的好朋友。

那一年的第 53 届金马奖，两个人，同时拿下了最佳女主角，成了金马奖历史上，第一对双影后。

周冬雨领奖时，激动地说，"我们家没有一个人是做电影的，我觉得特别光宗耀祖"，那个画面，成了华语影史的经典。

从那以后，两个人的名字，就经常被绑在一起，可也正因为如此，"不和" 的传闻，从来没断过。

一会儿说她们抢资源，一会儿说她们明争暗斗。

尤其是周冬雨在《拜托了冰箱》里，给马思纯备注 "壮宽肥"，还抖出她有两条肥胖纹，当时很多人都骂周冬雨，说她不尊重朋友，两个人的关系，肯定破裂了。

可实际上呢，人家根本没当回事，马思纯后来也说了，那就是朋友之间的玩笑，她们的关系，好着呢。

这些年，两个人的互动，就没停过，在最被舆论裹挟的时候，有人在机场偶遇她们，任世界纷纷扰扰，她们就那样，专注经营自己的姐妹生活。

采访里被问到朋友相关的问题，周冬雨第一时间想到的，就是马思纯。

周冬雨说，"我觉得我跟纯纯能特别特别好，就是因为我们俩的性格完全相反，但有着彼此就是共同认知的东西"。

一个外向，一个内向，一个嘴快，一个嘴笨，看似完全不同，可骨子里，都是单纯善良的人。

所以才能，做了 11 年的好朋友，那些所谓的 "不和"，全都是外人的脑补，都是误会。

而这次花少 8，马思纯的公开力挺，更是把这些误会，彻底击碎了。

这一季的花少，之所以让人期待，就是因为它主打真实社交，七个嘉宾，之前都没什么交集，完全陌生。

要在一起生活 27 天，这种设定，比那些有剧本、有冲突的综艺，真实多了，也考验人多了。

周冬雨作为其中一员，又是第一次常驻旅行真人秀，她的表现，自然备受关注。

对比一下花少第二季，那可是 "花学" 的巅峰，当年的剪辑，把嘉宾之间的矛盾，无限放大，导致很多人，到现在还被骂。

就在 2026 年 9 月 4 号，宁静还在直播里，替当年的爽子说话。

说 "谁说小爽坏了？至少在那个节目里，我没看出来她坏"，还说 "坏的你们看不出来，好的你们全看成坏的"。

这句话，直接让 "花学" 圈炸了锅，也说明，当年的剪辑，确实坑了不少人。

所以，马思纯才会那么紧张，提前给周冬雨上私教课，因为她知道，真人秀的镜头，有多可怕，一句话，一个表情，都可能被曲解。

她不想让自己的好闺蜜，重蹈覆辙，而周冬雨，也确实听进去了，首播里的表现，松弛又得体。

C 位接梗，既幽默，又不得罪人，看得出来，这些年，她成长了不少。

对比一下其他综艺女星，有的上综艺，拼命表现，抢镜头，结果用力过猛，被网友骂。

有的上综艺，太佛系，没存在感，被网友遗忘。

可周冬雨，找到了一个很好的平衡点，她不抢戏，可也不怯场，该说话的时候，能接住梗，该安静的时候，也能倾听。

这种状态，和马思纯的叮嘱，分不开。

而且，马思纯自己，也是花少 7 的过来人，她在第七季里，情绪稳定，表现得体，被网友夸 "通过疗愈，整个人都不一样了"。

所以她的经验，对周冬雨来说，非常宝贵，她不是在教周冬雨怎么演戏，怎么装，而是在教她，怎么在真实的社交里，保护好自己，又不委屈自己。

最后还是想说，周冬雨和马思纯的友情，告诉我们，真正的好朋友，不是天天黏在一起，也不是在镜头前秀恩爱。

而是在你需要的时候，她会站出来，替你说话，给你提醒，帮你避坑。

那些传了多年的 "不和"，在马思纯一句 "最真实的她非常可爱" 面前，不攻自破。

也希望周冬雨，在花少 8 里，能有更好的表现，让更多人看到，她本性的单纯和可爱。

也希望这对双影后闺蜜，能一直这么好下去。