四川
名古屋亚运会女排大名单调整引发热议，刁琳宇、王媛媛两名带伤老将退出，郭中楠、张籽萱替补入选，教练组保护主力的思路清晰可见。
但在这份名单里，年轻主攻庄宇珊的名字依旧在列。很多球迷在为她亚锦赛决赛拼到腿抽筋的表现动容之余，也忍不住为她近乎连轴转的赛程捏一把汗。
自2025年国家队组建新周期队伍以来，庄宇珊的比赛日程排得满满当当，几乎没有完整的休整窗口期，亚运会落幕之后，她还要立刻动身前往土耳其，开启土超新赛季。
话说庄雨珊到底有多累，咱先看两个最关键的时间节点。
庄宇珊新赛季加盟土超格兹泰佩（戈兹特佩）女排，土超联赛10月4日正式打响；名古屋女排亚运会比赛时段为9月16日至9月22日，9月22日赛事收官。亚运会结束距离土超开赛仅仅12天，除去长途飞行、办理手续、和新队友合练适应战术的时间，留给庄宇珊身体恢复的窗口少得可怜。
再把时间往回拉，这条横跨近两年的赛程线，足以说明问题，庄雨珊太累了。
2025年5月，中国女排开启洛杉矶奥运周期集训，庄宇珊入选国家队大名单，正式开启新周期的漫长征战。
2025年6月4日至7月14日，世界女排联赛分站赛，先后征战北京、香港、美国阿灵顿三站赛事，作为年轻主攻承担一传与进攻双重任务，是队伍重点培养的边攻手。
2025年7月23日至7月27日，世联赛总决赛继续随国家队出战，在多场关键比赛登场历练。
2025年8月22日至9月7日，女排世锦赛全程跟随国家队打完全部赛事，经历连续高强度国际大赛考验。
2025年11月，国家队赛事收官之后，庄宇珊远赴意大利，加盟圣乔瓦尼俱乐部征战意甲联赛，担任球队核心主攻，扛起进攻与一传重担，助力俱乐部完成保级任务。
进入2026年，赛程丝毫没有放缓。2026年3月出，意甲赛季结束，庄宇珊回国，3月6号便投入排超联赛，并最终在3月31号对阵深圳队的保级战中，独得32分，帮助福建女排完成保级任务。
随后庄雨珊官宣转会土超格兹泰佩女排。
紧接着4月中旬开始参加中国女排集训，备战2026世界女排联赛。
6月4日至7月13日，世联赛分站赛全程出战，多次贡献高分表现，成长为队内稳定得分点。
7月23日至7月27日，世联赛总决赛继续为国出征。
8月18日至8月24日，女排亚锦赛，作为球队主力主攻打满关键战役，决赛对阵泰国苦战五局，拼到腿抽筋体力透支，队伍遗憾惜败，错失亚洲区洛杉矶奥运直通资格。
这接下来的9月16日至9月22日，名古屋亚运会，庄雨珊再次入选12人名单继续为国征战。
10月4日，土超联赛新赛季正式开赛，亚运会结束后马上启程奔赴土耳其，开启海外联赛征程。
这条时间线清晰的展现了庄宇珊近两年的排球之路：从国家队世联赛、世锦赛，到海外意甲联赛，再回归国家队征战世联赛、亚锦赛、亚运会，无缝衔接之后再度登陆土超。
连续跨洲际来回奔波，各类高水平赛事一场接着一场，长期处于高强度对抗之中，庄雨珊中间几乎没有超过一个月的完整休整期。
这对于运动员的健康十分不利。
值得注意的是，亚运会属于亚奥理事会赛事，比赛成绩不计入国际排联FIVB世界排名积分，不会影响中国女排的世界排名与后续奥运资格争夺。本次名单调整，教练组选择让带伤的刁琳宇、王媛媛休整，这份保护老将的思路，也让球迷更加关注庄宇珊这类年轻主力的负荷问题——年轻不是无限消耗的理由，身体的劳损不会因为年龄而自动消失。
庄宇珊的成长速度肉眼可见，经过这两年国内外大赛的打磨，她的一传、进攻、大赛抗压能力都得到显著提升，已经成长为中国女排不可或缺的年轻边攻。
但竞技体育里，持续的高强度比赛会不断累积身体劳损，亚锦赛决赛腿抽筋的一幕，正是身体发出的疲惫信号。一边是国家队大赛历练的机会，一边是海外俱乐部的联赛任务，双重赛程叠加之下，如何科学控制训练量、合理安排休息，规避伤病风险，是庄宇珊本人、国家队以及海外俱乐部都需要重视的课题。
年轻球员的成长固然需要大赛淬炼，但保护好身体，才能长久站在赛场之上，持续冲击更高的目标。
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