河南
眼药水直接滴在黑眼球上？一次滴两三滴？流眼泪了就立刻补滴？这些习惯不仅浪费药水、刺激眼睛，还会让药效大打折扣。9月3日，华中科技大学医学院附属协和医院眼科副主任医师杨俊洁接受媒体采访，详细介绍了滴眼药水的正确方法。
直接滴在黑眼球上
很多人觉得眼药水要滴在正中间才“到位”，其实恰恰相反。
我们常说的“黑眼球”其实是角膜，上面分布着极其丰富的神经末梢，是整个眼球最敏感的部位。把眼药水直接滴上去，药液会强烈刺激角膜，引发刺痛、频繁眨眼和流泪。而眨眼和流泪恰恰会把药水快速“挤”出眼外，药物还没来得及吸收就流失了。长期如此，还可能给角膜带来不必要的药物性损伤。
正确做法：把下眼皮轻轻往下拉，露出下眼皮和眼球之间那个“小口袋”——医学上叫结膜囊，把药水滴在这个“小口袋”里，安全又不刺激。
一次滴两三滴
不少人觉得“多滴几滴效果更好”，这其实是个误解。
正常人的结膜囊容量只有20~30微升，其中本身就含有7~10微升的泪液。而市面上眼药水一滴大约40微升，一滴就足以把结膜囊填满，还会溢出来，根本容纳不下第二滴。多滴的药水几乎全部流走，除了浪费，还可能增加防腐剂对眼表的刺激。某些药物如果用量过大，经鼻腔或口腔吸收还可能引发全身不良反应。
正确做法：每次只需滴1滴，一滴就达到了治疗剂量。
流出来了就立刻补滴
滴完眼药水后流出来一点，是再正常不过的事——大约有一半的药液会从结膜穹窿溢出，这并不代表药没进去。如果因为流出来就立刻补滴，反而可能冲走已经进入结膜囊的药物，同时再次刺激眼睛，导致流泪更多。
正确做法：滴完1滴后，轻轻闭上眼睛1~2分钟，同时用食指按压内眼角（鼻泪管开口处）至少2分钟。这样可以减慢药水通过鼻泪管排入鼻腔，让药效更好地留在眼睛里。
眼药水在瓶身"保质期"前都能用
很多人看瓶子上写着有效期有一年甚至更久，就放心地用上很长时间。其实，这个日期是未开封时的保质期，一旦开封接触空气和使用，细菌容易侵入，实际能用多久要短得多——大部分眼药水开封后都需一个月内用完，生长因子等生物成分类效期更短，有些特殊封装或特殊成分的药品效期更长，不含防腐剂的单剂量装常需开封当天用完。拿不准时问医生，别只看瓶身保质期。
滴眼药水的正确步骤
1. 洗手：用肥皂或洗手液彻底清洁双手。
2. 核对：确认药名、有效期，检查药液是否变色或出现絮状物。
3. 摆好姿势：头稍后仰或平躺，眼睛向上看。
4. 拉开下眼皮：用食指轻轻把下眼皮往下拉，露出结膜囊。
5. 悬空滴药：瓶口距离眼睛1~2厘米，悬空滴入1滴到结膜囊内，瓶口不要接触眼睛或睫毛。
6. 闭眼按压：轻轻闭眼1~2分钟，按压内眼角2分钟，拭去流出的多余药液。
滴眼药水，记住这六个字就够了：一滴、一袋、一按——每次1滴，滴进下眼睑的“小口袋”，滴完按压内眼角2分钟。方法对了，药效才能最大化。
7. 多种眼药水间隔提示
如果需要同时使用两种或两种以上眼药水，请间隔8～10分钟再滴下一种，以免后一种把前一种冲走，也便于药物分别吸收。
8. 混悬剂摇匀提醒
如果药水是"混悬液"（像粉状沉淀需要摇的那种，比如部分抗炎、激素类眼药），每次使用前先轻轻摇匀，再按上面的方法滴入。
来源：湖北日报
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