免费文件恢复工具哪个好？5款数据恢复工具，Win+Mac双系统通用！

平时我们删除的电脑文件，大部分会留存在回收站里，想要恢复这些文件并不难。但是，如果是手滑彻底删除，比如Shift+Delete彻底删除（Windows端）、Cmd+Option+Delete（Mac端），我们要怎么快速恢复文件？有没有好用且免费文件恢复工具推荐？

下文将会深入测评5个好用的数据恢复工具，使用上它们，即使您彻底删除电脑文件，这些文件仍有很大概率恢复到电脑或外部存储器中（如u盘、移动硬盘、内存卡等）。

文件恢复的原理

主流存储设备的删除操作，都是逻辑删除而非物理删除，因为操作系统存储文件时，是将文件分为“数据本体”和“索引目录”，索引记录文件位置、名称、大小。我们日常删除文件，系统只会删除索引目录、标记这片存储空间为“空闲可覆盖”，不会删除磁盘里的文件本体。

补充说明两点：1、机械硬盘残留数据时间长，恢复成功率可达80%以上；固态硬盘有自动擦除机制，删除后几小时内，恢复成功率断崖下跌；2、一旦存入新文件覆盖空闲空间，数据会物理损毁，100%无法恢复，这也是误删后第一准则：立刻停止使用电脑，禁止写入新数据。

此外，彻底粉碎删除、多次全盘格式化属于物理删除，几乎很难恢复文件。

文件恢复方法1：命令提示符CMD（Windows原生工具）

命令行提示符是Windows系统自带的免费文件恢复工具，用户可通过文本指令让系统进行复杂操作、批量操作；此外，命令行提示符还支持脚本编写，可实现任务的自动化，当系统完成文件扫描与恢复之后，还会以文本形式显示操作结果。总的来说，命令行提示符是一款很实用的免费文件恢复工具。

适用场景：文件因病毒、误修改属性被隐藏，并非彻底删除；U盘目录损坏文件消失，无分区丢失等场景。

方法优点：系统自带工具、不联网也能用、安全可靠；

方法缺点：仅能恢复隐藏文件，无法恢复Shift+Delete永久删除、清空的回收站文件，适用范围小。

步骤1.您可以在桌面底部搜索框中，输入“命令提示符”，然后点击搜索结果的“打开”，即可进入到操作界面。

步骤2.您可以输入chkdsk e: /f /r /x指令，系统将会扫描丢失的文件所在的分区；之后，输入attrib -s -h -r /s /d *.*指令，即可一键解除文件隐藏保护属性，完成恢复操作之后就可以退出当前界面了。

文件恢复方法2：云盘恢复（百度网盘/阿里云盘等）

云盘工具并没有直接扫描并恢复文件的功能，但是，我们从云盘上下载备份的文件（或者是该文件的历史版本），保存到电脑、U盘或者移动硬盘等设备上，也同样可以起到数据恢复的效果。因此，各大主流的云盘工具都可以成为您常用的免费文件恢复工具。

适用场景：本地同步文件夹误删、电脑本地文件误删，跨设备同步丢失文件。

方法优点：零门槛、无需扫描、恢复成功率极大（几乎为100%）；

方法缺点：仅覆盖网盘同步的文件，本地未备份的文件完全无法恢复。

操作步骤：您可以打开云盘工具的内部界面，然后浏览文件名、文件的格式、文件的备份时间（x月x日x时x分），手动找到目标文件（也可以一键搜索）之后，您可以将批量文件下载到电脑文件夹上（不建议直接下载到源文件夹），即可完成文件恢复。

文件恢复方法3：数据蛙恢复专家（轻量级工具，优先推荐）

在数据恢复领域，数据蛙恢复专家是一款操作简单、功能多样、恢复成功率高的轻量级工具。在扫描数据的过程中，该软件采用只读扫描模式，不会对已经删除的数据造成二次损坏；恢复后的文件都保存在电脑本地，软件不会上传用户的任何数据，而且这些数据只有您自己可以浏览与编辑、分享。

数据蛙恢复专家的文件恢复功能，具有较强的兼容性：

兼容的操作系统：大部分的操作系统，如Win7/8/10/11和Mac OS系统，都可以使用该软件，软件运行时不会明显占用硬件资源，即使是配置一般的电脑，也可以流畅运行。

兼容的文件格式：该软件可以识别并恢复大部分的文件格式（1000多种格式），比如：

办公文档：Word、Excel、PPT、PDF、TXT文档、压缩包等。

图片文件：JPG、PNG、GIF、TIFF、HEIC、PSD、AI等照片与设计文件。

音视频文件：MP4、MOV、AVI、MKV等视频（1080P/2K/4K画质等）、MP3、WAV、FLAC、AAC等音频文件（标准/高/超高音质等）。

兼容的文件系统：兼容NTFS、FAT16、FAT32、exFAT、APFS、HFS+等主流文件系统，遇到文件系统损坏的情况时，它也可以尝试恢复您丢失的数据。

这款好用的数据恢复软件，使用起来并不难，您可以一边阅读操作步骤，一边恢复丢失的文件。

步骤1.进入到数据蛙恢复专家的内部界面，您可以看到该软件没有花里花哨的参数，也不会出现广告弹窗，之后，我们浏览最上方的文件类型，这里是默认勾选“扫描所有文件类型”的。您也可以选择其中的某几种文件类型，比如“视频”（单种类型）、“视频+图片”（多种类型）等。

步骤2.之后，我们可以在界面上选择想要扫描的磁盘分区，比如源文件在C盘的桌面文件夹上，您有两种选择，第一种就是直接扫描整个C盘（用时会比较长），第二种就是点击界面下方的“桌面”文件夹，然后按下“扫描”即可开始挖掘电脑底层文件。

步骤3.在最终的结果界面中，您可以利用搜索框，以及搜索框旁边的“筛选器”进行搜索。当然了，您可以一次性还原多个文件夹，也可以一次性选择多个文件，然后点击“导出”按钮，选择好输出文件夹的位置以后，就可以完成数据恢复了。

文件恢复方法4：TestDisk（开源专业工具，不用付费）

TestDisk也是一款好用的数据恢复软件，它的主要功能比较多，比如分区表恢复与重建（可找回误删、丢失、被病毒破坏的分区）、引导扇区/文件系统修复（可修复文件系统的引导扇区）、恢复误删除的文件。该软件兼容了NTFS、FAT12/16/32、exFAT、ext2/3/4、HFS+等文件系统。

适用场景：磁盘分区表丢失、硬盘提示需要格式化、U盘分区损坏，专业级磁盘故障等。

方法优点：专业级磁盘修复，可修复严重分区故障；

方法缺点：纯命令行界面，没有中文图文引导，操作难。

步骤1.打开TestDisk软件之后，选择需要扫描的分区（比如丢失的文件位于D盘，就扫描D盘）。

步骤2.选择扫描模式的时候，推荐您使用“深度扫描”，可提高恢复成功率。等扫描完成之后，筛选出想要恢复的文件，预览内容并确认无误后，点击“恢复”，即可将电脑文件保存至指定路径。

文件恢复方法5：时间机器Time Machine（Mac原生工具）

Time Machine（时间机器），是Mac电脑上原本就有的备份工具。它既可以将整机数据进行迁移，又支持用户单独恢复系统的某个文件、文件夹。使用该功能进行数据备份的时候，只要备份磁盘的空间足够（苹果官方建议备份盘的空间为Mac电脑空间的2倍），就可以备份电脑上的任何数据。

适用场景：Mac电脑本地文件误删、系统更新丢失文件，前提是提前开启时间机器备份。

方法优点：苹果官方工具、电脑自带，可无损恢复文件；

方法缺点：没有提前开启备份则不能使用，仅适配Mac用户，Windows无适配版本。

备份重要文件之后，不小心删除源文件，要怎么通过这款好用的数据恢复软件来恢复？

操作步骤就是：打开Mac电脑菜单栏上的“时间机器”图标，我们可以看到时间机器备份的文件总体积（比如当前为1.01GB），然后点击列表的“浏览时间机器备份”，即可查看不同时间点对应的备份窗口，您可以选择距离当前时间较近的备份窗口，浏览并确认无误后，点击“恢复”即可找回误删的电脑文件。

上文介绍的这5款免费文件恢复工具，可以帮助您轻松完成数据恢复。遇到不同的场景，我们可以灵活使用命令符、云盘、TestDisk、Time Machine以及数据蛙恢复专家，特别向您推荐数据蛙恢复专家，它搭载了先进的算法，支持快速扫描+深度扫描双重模式，平时您想要恢复丢失的数据，可使用它来尝试恢复，具体操作都在上文，全程仅3个步骤，上手无门槛，大家快来恢复文件吧！