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这两天在网上总能刷到香港的跑友和周润发的合照，都是跑步时拍的，基本上每一张合照里，发哥都很配合，而且面带微笑，似乎没有一点巨星的架子，就像我们的一个普通跑友一样。
看到这些合照后，不少人都表示：
“发哥确实亲民”、“老了还是法拉利”、“发哥是真的喜欢跑步”等等……
当然，也有人说为什么在香港跑步，总是能碰到周润发呢？已经不是一次两次刷到别人发他了，这会不会是摆拍啊？
如果你不跑步有这个质疑也能理解，毕竟一个这么大明星频繁能被普通人拍到还能合的上影确实不简单。
但是你如果你经常跑步，就知道周润发跑步绝不会是摆拍，关于合影这件事，我觉得如果你在香港能碰上周润发，敢主动上前打招呼，那么他也一定会跟你合照的，因为周润发出门跑步身边真的没有保镖的，多半都是和老友一起跑。
只不过，遇到他跑步也是需要一点运气的！
有网友就说：“之前在香港的西湾河跑道确实碰见过，但当时没好意思打招呼，眼睁睁的看着他从面前跑过去了。”
为什么周润发71岁了，还这么自律呢？甚至基本上天天都会早起去跑步？
其实发哥刚开始跑步的初衷和我们大多数人都差不多，他也是在60岁那年因为体检查出血糖偏高、加上年轻时拍戏导致胸椎旧伤反复，之后听了医生建议才开始去跑步的。
只不过他自从开始了跑步以后，就爱上了这项运动，并且坚持了下来。
他自己也曾说：“多运动，不至于以后用拐杖走路，而且现在每天5公里，跑完之后人舒服的不得了！”
可能这也是我们常说的“越跑越上瘾”吧！
就是这样的热爱让他一直坚持到了今天，而且发哥爱上跑步以后，在港圈里面还带动了很多人之前TVB的老友一起参与到了跑步中来。
甚至他们在香港，还有一个跑团，团长就是周润发，周末时常一起约着去跑步、去爬山。
目前发哥随着年纪增长，对于跑步的速度这块，他也有自己的见解，认为：“唔好跑快，最紧要慢（不要跑快，最重要是慢），关注心率。”
这一点也是值得我们大众跑者去学习的，不过多的去追求成绩，而是在于完成！
翻开他之前的跑步成绩，10公里最快是63分58秒；半马好像是2小时24分，对于当时60+的周润发来说，这个成绩也不算差了。
而如今71岁的他还在跑，也主动“降级”回到慢慢跑的状态中来，我觉得这也非常好，毕竟我们这些人热爱跑步，也不是要成为运动员，自己跑得健康快乐就行。
所以，这方面的心态，还真的要多学学发哥！
从另一个角度看，71岁的发哥还这么自律，坦白来讲，跑步早已成为他生活中的本身了，这已经不算“自律”了。
看他每次跑步基本都是黑色的背心和短裤，我觉得这种极简更值得有些“装备党”去学习，当跑步成为享受，而不是虚荣的时候，才是真正的正向健康！
如果你也想在香港偶遇周润发，真的可以去去太平山、麦理浩径、维港海滨、西湾河跑道、北角东岸板道……
这些地方是香港跑友密度最高的路段，也是每天清晨发哥经常跑步的路段，能不能遇到就看你的运气了，而且他从不拒绝合影。
我非常喜欢发哥的那句：
“跑步的终极意义，是老得有尊严！”
不要总想着为什么人家71岁还这么自律，要想想自己到了71岁还能像发哥这样保持运动吗？
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