内蒙古
越遇到难关，越要大碗吃饭、把觉睡足。只有这样，才有后劲。先照顾好肉身，才有未来可言。——苏岑
一个女子没有经济能力，才会万劫不复，
要记住:勤奋工作，努力节蓄。——亦舒
让你变得高级，连着思想，生活，感悟，做一个聪明通透的人，同时也让自己有高级的打扮，重视自己的形象。
高级感，从来都不是用金钱堆出来的，而是自己的用心滋养出来的。
活出属于自己的高级感，由内而外。
不要太在意别人说的话，他们有嘴，但是不一定有脑子，有脑子，不一定有情商和人品。—— 默离
1 定期修剪毛发。
定期修剪你的头发，选择一个适合自己的发型，让你的发型衬出你的发型与气质。
定期修剪眉毛，别太长也不要太潦草。
眉毛清爽利落，能够衬出五官精致利落。
2 从容与优雅。
内心的从容与优雅，是最美好的存在。当你内心从容不迫，那么表现出来的表情应是淡定自若的，你的举动也会更加淡定有底气。
整个人就更加洒脱，更加优雅。
杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
3 气味干干净净。
注意自己身体上的一切体味。
比如狐臭，脚臭，口臭，直接面对，别不好意思，每个人身上多少都会有体味，只是浓淡之分。
要尝试去面对，去除身体异味，自己也不会尴尬。
4 选择低调暗沉的发色。
别选择艳丽的发色。
其实黑色与我们肤色才更搭配。
所以，染发，不要染鲜艳的颜色，会显得跳，不够沉稳。
可以选择暗红色，黑褐色，会更高级。
5 发展一些有艺术感的爱好。
比如书法，绘画，跳舞，唱歌等。
让艺术元素来渲染你的气质。会让你更加优雅脱俗，清新淡雅。
6 关注时尚穿搭与技巧。
你花时间看，耳濡目染，自然也会搭配。同时还能提高自己的审美，形象与气质。
7 追求简而精致。
8 温和，但是有力量，有原则。
9 提高自己的情商。
10 拒绝别人，要果断，不解释太多。
11 心思简单，不心机。
12 别总是时刻刷手机。
低头看手机，会颈椎前倾，慢慢地驼背，整个人没精神，身形也变形，不好看。
你的眼睛使用过度也会无神，呆滞。
13 说话不啰嗦。
跟别人说话的时候，别啰嗦，不可重复太多，不要话多，也不要过问一些隐私问题。
14 早点睡，养好自己的精气神。
睡眠可以给自己身体充电。
想要神清气爽，就要抓紧时间睡觉。
15 出门注意打扮，不随意。
出门就要打扮，好好经营自己的形象。
欣赏自己，以及遇到欣赏自己的人。
16 不讨好，别动不动依赖别人。
讨好与依赖看人脸色，真的很卑微。
还不如自立自强，不需要萎靡不振，点头哈腰，也不需要害怕焦虑。
17 不要过分热情。
别人也感觉不舒服。
太过分的热情让别人有负担，同时让人感觉奇奇怪怪。
18 划清界限，减少不必要的误会与麻烦。
与人与事划清界限，减少麻烦，也不会让人误会。
19 勇敢追求，也要尊重。
可以去追求，但是别人已经拒绝了，就要知难而退，一直纠缠只会让彼此难受。
尽全力，然后尊重立刻，没什么大不了。
20 管好嘴，别乱说话。
会说话，说出高级感的话语，可以给你和你的生活加分，你的魅力也越来越浓厚。
21 追求精致细腻。
对自己的打扮，对自己的生活都需要追求精致与细腻。让自己有精致妆容，美好的生活。
内心再强大一点，就不会听风是雨。知道的事再多一点，就不会人云亦云。—— 刘同
每个人应该自己救自己，就是忠实自己的感觉，认真做每一件事，不要烦，不要放弃，不要敷衍。——陈丹青
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