广东
秋季流感不用慌，这份防治小妙招送给你！
虽然春季已过，但近期我国多地气温波动频繁，昼夜温差依然较大，加上夏秋之交人体免疫调节尚未完全适应，抵抗力出现短期“空窗期”。与此同时，流感病毒并未因季节更替而消退——据中国疾控中心最新监测数据（截至8月第三周），全国门急诊流感样病例阳性率仍在波动上升，但优势毒株已从B型（Victoria系）转变为A(H3N2)亚型。
为何现在流感依然活跃？一方面，户外活动增多、室内聚集频繁，飞沫传播风险加剧；另一方面，干燥气候易损伤呼吸道黏膜，病毒更易侵入。此外，学校开学、单位复工等人群流动因素也在推高传播速度。
面对夏秋之季流感的高发态势，本文教您如何防治。
一、什么是流感？流感≠普通感冒
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，传染性强、症状重；普通感冒由多种其他病毒或者细菌感染引起，症状轻。
二、哪些人群容易发展为重症？
●5岁以下的儿童（尤其是2岁以下，风险更高）
●65岁及以上的老年人
●孕妇及产后2周内的女性
●患有慢性基础疾病者（如：哮喘、慢阻肺、心脏病、糖尿病、慢性肾病、肝病等）
●免疫功能低下者（如：艾滋病患者、癌症患者、长期使用免疫抑制剂者）
●肥胖人群（身体质量指数BMI≥30）
三、抗病毒药怎么选？
1、神经氨酸酶抑制剂
●奥司他韦适用： 成人、1岁及以上儿童的甲、乙型流感治疗。
●扎那米韦适用： 吸入给药，用于成人和7岁及以上儿童。
●帕拉米韦适用： 静脉注射，用于成人和1岁及以上儿童。
2、RNA聚合酶抑制剂
●玛巴洛沙韦适用： 5岁及以上的儿童和成人（孕妇避免使用）。
●玛舒拉沙韦适用： 12岁及以上的儿童和成人（孕妇避免使用）。
●法维拉韦适用： 成人。仅限其它抗流感药治疗无效或效果不佳时使用（孕妇及备孕禁用）。
●昂拉地韦适用： 仅可以治疗成人单纯型甲型流感，不包括存在流感相关并发症高风险的患者。
3、血凝素抑制剂
阿比多尔适用： 成人甲、乙型流感的治疗。
医师提醒：以上均为处方药，必须在医生评估指导下使用。
四、流感用药三大误区，请重视！
误区1：用抗生素（如头孢、阿莫西林）治流感
真相： 抗生素杀的是“细菌”，对流感“病毒”完全无效。滥用还会破坏肠道菌群。合并细菌感染（如出现黄脓痰、血常规提示白细胞显著升高）时，才能在医生指导下使用抗生素。
误区2：症状好转（如退烧）就立刻停药
真相： 这是非常危险的行为！比如奥司他韦疗程是5天，就算第2天就不发烧了，也必须遵医嘱服完整个疗程。提前停药可能导致病毒反弹或产生耐药。
误区3：盲目囤药，自行给药
真相：每种抗流感药都有严格的适用人群和禁忌症。尤其是儿童、孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者，用药需非常谨慎。
五、科学预防，请牢记这三点：
1.接种疫苗： 流感季接种流感疫苗，是预防流感最有效的手段。
2.日常防护： 戴口罩、勤洗手，流感季尽量少去人群密集场所。
3.增强免疫： 均衡饮食、适量运动、充足睡眠。
在夏秋交替之际，流感病毒的活跃无疑给我们的健康带来了新的挑战。但请记住，科学认知是防线，及时行动是武器。正确区分流感和普通感冒，了解自身风险，在医生指导下合理选用抗病毒药物，规避常见用药误区，并坚持接种疫苗与日常防护相结合——做到这几点，我们就能从容应对这一波流感高峰。
当然，如果出现持续高热、全身酸痛加剧或呼吸困难等重症预警信号，请务必第一时间前往医院就诊，切勿拖延或盲目自治。健康无小事，防胜于治，愿每一位读者都能安然度过这个季节更替的时期。
说明：本文为健康科普整理，主要参考《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》《中国流感治疗与药物预防临床实践指南（2025版）》等权威方案及专家共识，并参考了中国中医科学院望京医院等权威媒体的相关科普报道。文中涉及的抗病毒药物（奥司他韦、玛舒拉沙韦等）多为处方药，相关信息仅供参考，不构成诊断或治疗建议，具体用药请咨询医生或药师。药物适应症、用法用量及医保状态以最新药品说明书和官方目录为准。如出现持续高热、呼吸困难、意识模糊等危险信号，请立即就医。
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