山东
半夜娃突然哭得撕心裂肺，两条小腿乱蹬，肚子摸起来鼓鼓的、硬硬的，放个屁能好受点——经历过这一幕的妈妈，多半猜到了：这是肠胀气，或者更闹心的肠绞痛。今天聊聊这个让无数新手爸妈抓狂的问题，到底怎么回事，能怎么缓解。
先说为啥会胀气。
小宝宝的肠道还没发育成熟，肠道蠕动也不规律，再加上吃奶时多少会吸进点空气，气就攒在肚子里出不去，肚子自然鼓胀难受。肠绞痛呢，一般指的是那种没有明显原因的、定时发作的剧烈哭闹，尤其是傍晚到夜里，一哭就是好几个小时，怎么哄都不行。听着吓人，但它不是病，是宝宝肠道在"磨合"阶段的一个过程。
怎么判断是不是胀气？有几个信号可以对照：肚子鼓鼓的，用手敲像敲小鼓；放屁多、费劲，放完能舒服点；两条腿往肚子方向蜷，小脸憋得通红；喂奶时烦躁，吃几口就哭。这些对上两三条，多半就是胀气在作怪。
那怎么帮宝宝排气？这几个办法亲测管用。
一是排气操。让宝宝平躺，抓住他的小腿，像蹬自行车一样交替蹬；再把两条腿一起往肚子上轻轻压，帮助把气"挤"出来。做的时候动作要轻、要慢，别在刚喂完奶就做，容易吐奶，喂奶后半小时到一小时做最好。
二是飞机抱。把宝宝面朝下趴在你前臂上，头靠在你的肘弯，肚子正好压着你的手臂，用手托住，轻轻走动。很多宝宝一上飞机抱，气排出来，马上就不哭了。
三是趴一趴。白天清醒的时候，让宝宝多趴着玩，趴着本身就能给肚子一点压力，帮气排出，还能练抬头。注意一定要有人看着。
四是喂奶细节。喂完奶一定要拍嗝；奶瓶喂养的，注意奶嘴孔别太大，喂的时候让奶充满奶嘴，别让娃吸进太多空气；如果是母乳，看看是不是吃得急、含乳姿势不对，导致吸进空气多。
什么时候要当回事、去看医生？如果宝宝除了胀气哭闹，还发高烧、精神差、大便带血丝、吐奶是喷射状，或者怎么都安抚不下来、体重也不涨，那就别自己在家硬扛了，赶紧去医院排查一下，看看是不是别的肠道问题。大多数胀气绞痛不用治，但该排除的还得排除。
最后说句宽心的话。肠胀气、肠绞痛再闹心，它也是个阶段性的问题，大多数宝宝到了三四个月，肠道发育跟上来了，自然就好转了。这段日子难熬，但别一个人硬扛，该让家人搭把手就搭把手，你休息好了，才有精力陪娃熬过去。
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