江西
手上长出这种 "鼓槌手指"
要多留心！
40‑70 岁的朋友别忽视
有这么一件真实事件：一位女士去朋友家里做客，倒水的时候一眼看到朋友的手指头。
手指的尖尖那一节鼓鼓的，指甲拱得老高，看着就像敲鼓的小槌子。
她懂点医学知识，当场就跟朋友说："你抽空一定要去医院查一查肺。"
朋友当时很纳闷：我的手不痛也不痒，干活什么都不受影响，跟肺能扯上什么关系？
结果去医院检查，肺部确实查出问题，还好发现的比较早，及时处理了。
手上这个不起眼的变化，很可能是身体给我们发出的提醒。尤其是 40 到 70 岁这个年龄段，大家平时多低头看一看自己双手。
医学上把这种手指叫做杵状指，通俗说就是鼓槌指。特点就是手指最头上那一节莫名变粗、鼓起来，指甲向上拱，整根指尖圆滚滚的。
重点就是：它不红、不肿，既不痛也不痒，吃饭干活一点不受影响，很多人都以为是年纪大了、干活磨出来的，直接就忽略过去了。
简单跟大家说说道理：中医讲肺会表现在皮肤四肢。放到现代来讲，如果肺部出状况，身体吸氧气、排废气受影响，身体末端长期供氧不够，手指尖的肉和血管就会慢慢增生，手指就鼓起来了。
国医世家在这里要跟大家讲明白一件事：不是只要手指长成这样，就等于肺出大毛病。心脏不好、肠胃方面的毛病，也有可能造成这种手指变化。只不过肺部问题，是引起这个现象最常见的原因。
有些时候，人还没有咳嗽、胸闷难受的感觉，手指已经悄悄出现变化。咱们在家就可以简单做个小检查，自己初步看一看。
其一，看指甲的角度 从手指侧面看指甲，正常人指甲是平平缓缓的弧度。如果指甲翘得很厉害，拱起来一大截，就要多留意。
其二，按一按指甲根部 用大拇指按另一只手指甲靠根的位置。正常人按上去硬硬的；要是杵状指，按下去会有一种软软、像海绵一样的感觉。
其三，简单小测试 把两只手的食指指甲背对背紧紧贴在一起。健康人的指甲中间，能看到一个小小的菱形缝隙。如果缝隙完全贴没了，就要多加留心。
另外提醒大家：这只是居家简单自查，不能当做看病依据。如果发现手指有上面说的改变，不要自己瞎琢磨吓自己，建议到医院做正规检查。
平时没事，我们也可以做好几件小事养护肺部，都是不用花钱的简单办法。
早上多做深呼吸 早晨开窗通风，深深吸一大口气，再慢慢吐出来，重复 5 次。把身体里浊气排出去，帮助提高身体供氧。
没事拍一拍胳膊 从肩膀外侧，顺着胳膊一直拍到大拇指，左右手各拍 5 分钟。就是肺经经过的地方，多拍打帮助气血流通到手指末梢。
多吃点白色食物 老话讲白色养肺，入秋之后，百合、银耳、白萝卜、山药，炖汤煮粥都很好，温和不刺激。
秋梨润燥 秋天干燥，嗓子干、鼻子干，可以喝点秋梨膏。自己在家也能做，梨榨成汁，加冰糖慢慢熬稠，每天舀一勺冲水喝就行。
少生闷气，多笑笑 老话说忧伤肺，心里总堵着、爱发愁，最耗肺气。平时多找点开心事，多笑笑，肺气才会顺畅。
国医世家在这里提醒大家，身体很多信号，都藏在日常不起眼的小地方。有空的时候，不妨看一看家人、自己的双手。
温馨提示：本文仅为科普，不能替代医生诊断。身体有异常，一定要及时就医。
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