2026年“惠民科普直通车”第五期（9-10月）全国科普月专线活动发布

来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

2026年“惠民科普直通车”

第五期（9-10月）全国科普月专线

活动发布

小贴士

（请大家一定要仔细看一下哦！）

◆ “惠民科普直通车”是上海市科协科普资源公益性配送活动，免费场次由市科协及相关单位给予支持。

◆ 请仔细阅读活动形式、内容、建议受众、参与人数等相关要求，确保做好相应组织工作，以免影响活动效果。

◆ 本次直通车只面向全市各区科协和街镇（乡）的科普工作负责人开通预约（组织开展线下活动），不接受市民个人预约。

◆ 由于活动场次有限，每个账号仅可预约1场免费活动，请勿多选。

◆ 活动选取成功后，会有专人与您联系。请配合做好观众组织以及场地安排工作。

◆ 如授课老师因时间或者其他原因导致活动无法按期开展的，我们会给您更换其他同类主题的活动。

活动咨询：上海市科普事业中心 贺老师

联系电话：53827130

(工作日9:30-11:00、13:00-16:30)

预约方式

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预约时间

8月28日 9:30—16:30

活动详情

1.“肺常关注——肺结节不恐慌”

● 活动形式：健康讲座

● 可供预约场次：1场

● 活动人数：不限

● 场地要求：室内场地+多媒体设备

● 参与对象：社区居民

专家介绍：

上海市抗癌协会科普大使团成员。

讲座介绍：

聚焦低剂量螺旋CT普及后肺结节高检出率带来的普遍焦虑，由胸外科/呼吸科专家解读不同大小、密度（磨玻璃/实性）结节的恶性风险分层，提供清晰的随访时间表与手术指征，帮助您理性对待肺结节，避免过度诊疗；同时明确肺癌高危人群（长期吸烟、职业暴露、家族史）的年度筛查方案，并给出戒烟与肺保护的实用建议。

2.“胃爱前行——胃癌早期识别与幽门螺杆菌”

详解胃癌的发病链条，明确幽门螺杆菌感染、慢性萎缩性胃炎、高盐腌制饮食等关键高危因素；针对胃癌早期症状隐匿的特点，教会您识别容易被忽视的预警信号（持续上腹不适、饱胀、黑便等），并科学指导胃镜检查时机与幽门螺杆菌根除治疗策略，真正做到早发现、早治疗。

3.“颈前无小事——甲状腺结节全解读”

解答居民最关心的三大疑问：绝大多数甲状腺结节是否良性、哪些超声征象提示恶变风险、甲状腺癌如何早期发现。专家将指导您正确解读TI-RADS分级报告，明确良性结节的随访节奏与可疑结节的穿刺活检指征，同时传递“甲状腺乳头状癌进展缓慢、预后极好”的科学认知，消除不必要恐慌。

4.“中医智慧助力肿瘤防治”

从中医“治未病”角度，讲解体质辨识（气虚、痰湿、血瘀等易患体质）、四季调养、药膳食疗、情志调节及穴位保健（足三里、关元等），帮助增强免疫力，降低肿瘤风险；同时澄清中药替代治疗的误区，强调中西医协同。适合对中医养生和体质调理感兴趣的居民。

5.“肿瘤防治中的营养支持”

由临床营养师主讲，可包含防癌饮食与抗癌期营养两大块：防癌方面，解读全谷物、蔬果、优质蛋白等抗炎饮食原则；抗癌方面，针对术前术后、放化疗期间常见副作用（食欲差、黏膜炎等）提供个体化饮食策略，并纠正常见误区（如“饿死肿瘤”“过度进补”）。适合肿瘤患者及家属，以及关注日常防癌饮食的居民。

6.“高血压防治，贵在坚持”

郑治渊，九三学社上海市委科普讲师团成员，医学硕士，复旦大学附属华东医院心内科副主任医师，长期老年科CCU病房组长，中国老年医学高血压学会会员，上海市中西医结合学会心血管病专委高血压学组会员，中国女医师协会老年分会会员。

讲座介绍：

高血压，这个看似寻常的医学名词，实则是潜伏在人体内的一枚“无声的定时炸弹”。它悄无声息地侵蚀着我们的全身各级血管，损害着心、脑、肾等重要靶器官，最终可能引发心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭、眼底血管硬化、失明、主动脉夹层等致残甚至致命的严重后果。然而，虽然这是一种非常危险性极度严重的疾病，高血压却是一种可防、可控的慢性疾病。 防治高血压的关键，不在于高深莫测的医术，而在于两个字——坚持。本次报告主要是给广大群众介绍高血压的防治，是一场关于自律、知识和信念的考验。希望我们所有人用健康饮食、规律运动、平和心态和准时服药，来换取未来数十年的高质量生活。

7.“科学防癌，健康生活”

史海霞，九三学社上海市委科普讲师团成员，中医药学博士。上海市第九人民医院主治医师，日本明海大学访问学者，第六批全国老中医药专家学术经验继承人，师从沪上中医肿瘤专家徐振晔教授。

讲座介绍：

随着人口老龄化和生活方式改变，中国恶性肿瘤发病率呈上升趋势。在我国，肺癌、结直肠癌、女性乳腺癌和甲状腺癌发病率最高。因此，进一步强化控烟及早筛早诊体系建设，强化重点癌种综合干预，提升基层防控能力和治疗水平，构建更加完善的恶性肿瘤防治体系日渐紧迫。本次活动采用通俗语言通过破除认知误区、拆解日常防癌要点、早筛早治、中医养生融入日常等版块内容和大家探讨如何科学防癌，健康生活。

8.“科学饮食与智慧养生——走出食疗误区，善待一日三餐”

邹寒冰，九三学社上海市委科普讲师团成员，医学硕士，九三学社上海市学习与社史工作委员会副主任，上海交通大学医学院附属仁济医院，副主任技师。

讲座介绍：

民以食为天，饮食是最好的养生。合理的膳食，应当顺应日常节律、平衡五味、调和荤素，以日常三餐滋养身心。因此，远离偏方养生和网红食疗误区，读懂食物与身体的关系至关重要。本次科普讲座围绕均衡膳食原则和常见养生误区，针对不同人群的饮食要点，帮助大家掌握简单可行的三餐养生方法，以朴素的饮食习惯守护身心健康。

9.“笑做‘不倒翁’，老年跌倒和骨折的预防”

洪维，九三学社上海市委科普讲师团成员，医学博士，主任医师，研究生导师，复旦大学附属华东医院健康促进委员会办公室主任，国际医疗部副主任；国家老年疾病临床医学中心PI，国家健康科普专家库成员，中华医学会科学普及分会委员会青年学组副组长，中国老年学和老年医学学会骨质疏松和骨内科分会常委，九三学社上海市科普工作委员会委员。

讲座介绍：

跌倒是我国65岁以上老年人因伤致死的首要诱因，一次意外摔倒，轻则软组织挫伤、骨折卧床，重则引发长期失能、危及生命。本次活动围绕老年跌倒风险、骨骼养护知识开展科普授课，结合现场答题互动普及防跌倒和骨折的核心知识。现场演示指导防跌倒锻炼操及康复动作，教学跌倒缓冲、缓起身等实用自救技巧，帮助老年人掌握科学预防方法，规避跌倒骨折风险，守护长者晚年安全。

10.“慢病综合管理”

谭雯，九三学社上海市委科普讲师团成员，复旦大学附属华东医院内分泌科副主任医师，中华医学会内分泌学分会性腺学组委员，上海市代谢和衰老康复专业委员会常委。

讲座介绍：

针对社区高发的糖尿病、高血压、高血脂及高尿酸血症，系统讲解综合管理策略。内容涵盖我国慢病防控严峻形势、各类疾病的诊断标准与治疗目标、药物依从性管理、紧急情况识别（如急性心脑血管事件）及现场处理原则。重点强调慢病共同管理原则，包括生活方式干预与规范用药并重，并指导居民掌握避免漏服药物的实用技巧。讲座设置互动环节，针对个体化用药及日常监测问题进行现场解答，助力社区银发人群提升自我管理能力，降低急性事件风险。

11.“生命盲盒：每个人都应该懂一点遗传学”

● 活动形式：科普讲座

● 参与对象：12-18岁学校学生

专家介绍：

陈懿玮，生物学博士、上海市首批自然科学研究系列科技传播专业研究员，遗传学与罕见病科普创新公益平台“豌豆Sir”创始人。

讲座介绍：

遗传学离我们的生活有多远？为什么孩子既像爸爸妈妈，又是独一无二的自己？为什么有些疾病会在家族中出现？基因检测到底能告诉我们什么？今天的科学又能否通过基因治疗改变疾病？

“豌豆讲遗传”是面向公众推出的遗传学科普系列。本期《生命盲盒：每个人都应该懂一点遗传学》从孟德尔著名的豌豆实验出发，通过原创漫画、真实故事和互动问答，带领公众认识DNA、基因、遗传与变异，理解“我们为什么既相似又不同”。

活动还将从每个人都携带的基因变异进一步讲到遗传病与罕见病。罕见病单个病种患者很少，但全球患者合计达数亿。通过真实患者故事，参与者将了解“罕见”为什么会带来诊断、信息和社会认知上的困难，以及科学传播如何帮助原本孤立的人找到知识、资源和彼此。

最后，我们还将从孟德尔的豌豆走到今天的基因检测、遗传咨询、遗传病预防和基因治疗，看看现代遗传学如何一步步改变我们理解生命和疾病的方式。

这不是一堂只属于科学家的遗传学课，而是一堂与每个人的出生、成长、健康和未来都有关的生命科学通识课。

12.“生物育种技术与安全”

吴潇，博士，研究员，现任上海市农业科学院农业生物安全评价研究卓越团队首席，全国农业转基因生物安全管理标准化技术委员会委员、上海市科创启明星协会副秘书长。

讲座介绍：

推进生物育种产业化是保障我国粮食安全和重要农产品有效供给的战略选择，目前国产转基因大豆和玉米已进入常规化种植。以转基因为代表的技术和产品的安全性备受社会公众关注。为此，通过讲座、VR互动软件（亲身体验转基因玉米的培育过程）和转基因农产品现场检测的实验，普及基因的基础知识、转基因技术与基因编辑技术的原理、安全评价方法和监管措施，为我国生物育种产业化补上科普短板。

13.“神奇的生物：从基因到蛋白质”

● 参与对象：8-12岁学校学生

专家介绍：

屠书泱，2025年上海市“科普之星”，博士，副研究员，中国科学院上海高等研究院国家蛋白质科学研究（上海）设施科普工作委员会常务委员，上海市青年科技人才协会会员。

讲座介绍：

本讲座以“基因—蛋白质”的生命密码传递为主线，带您踏上一段从宏观生物多样性深入到微观分子世界的科学之旅。我们不仅讲解知识，更注重启发思考——主讲人创新采用“问题链”互动教学法，通过一系列环环相扣的提问，引导大家像科学家一样层层推理，共同揭开生命运作的奥秘。讲座强调体验与参与，您将有机会亲手制作DNA双螺旋模型，在动手过程中直观理解遗传物质的结构与功能。内容紧密联系现实，围绕基因编辑、病毒与抗体等社会热点展开解读，让高深的科学概念变得鲜活易懂、贴近生活。

14.“一粒米的前世今生”

● 参与对象：7-12岁学校学生

专家介绍：

龚丽英，2025年上海市“科普之星”，推广研究员，上海市农业生物基因中心党支部书记、主任。

讲座介绍：

水稻是全球半数以上人口的核心主食，是保障粮食安全、稳定社会经济、传承人类文明的战略作物。通过阐述“一株稻到一粒米”的科研过程，不仅科普植物的生长规律，更是科普了科学技术改良稻米的产量、品质和抗性。科普讲座可按目标群体需求选择相应的科普讲题。讲座可与展教具，情景剧等结合，彰显农业科技的魅力，满足公众健康的需求，帮助公众树立节粮爱粮的意识。

15.“神奇的日月食”

● 活动形式：科学DIY

● 可供预约场次：1场

● 活动人数：20人

● 场地要求：室内场地+多媒体设备

● 参与对象：7-12岁青少年

活动介绍：

想带青少年开启一场宇宙探索之旅吗？地日月三球仪科普制作活动别错过！专业老师讲解地球、月球公转及自转原理，还有它们与太阳的位置关系。孩子们亲手组装三球仪，转动装置，直观看到昼夜交替、四季变化、月相盈亏。在趣味实践中，探索宇宙奥秘，激发对天文学的浓厚兴趣！

16.“人工智能-吞币机器人实验课堂”

● 参与对象：10岁以上青少年

活动介绍：

吞币机器人是一种储物存钱罐，只要在机器人的双手之间放入一枚硬币，它便会自己把硬币吞入身体，然后双手返回等待下一枚硬币。是不是很神奇？吞币机器人由刀闸开关控制的串联电路组成，利用导体导电的特性，控制电路的导通让机械臂运动“吃掉”硬币。在本次活动中我们将亲手制作吞币机器人，提高动手能力的同时更直观地了解其中的科学知识。

17.“营养界的超人之蛋白质”

● 活动形式：科学实验

● 参与对象：10-15岁青少年

活动介绍：

通过双缩脲试剂紫色显色实验，见证蛋白质肽键络合Cu²⁺生成紫色络合物的化学魔法，亲手侦测日常食物中的隐形蛋白，化身“营养界的超人”科学鉴蛋侠。

18.“汽水的隐形翅膀”

● 参与对象：5-10岁青少年

19.高校院所研学系列活动——“上海交通大学（闵行校区）”

● 活动形式：科普研学

● 可供预约场次：1场

● 活动人数：不超过50人

● 活动时长：半天

● 参与对象：8-12岁青少年、亲子家庭

活动介绍：

本活动邀请同学们走进上海交通大学能源互联网科普教育基地，在科技志愿者的带领下，参观电力系统展示模型、新能源发电展示模型，直观的认知电网架构和新能源系统组成。通过此次活动，让青少年们走进国内顶尖学府、感受浓浓书香气息，同时也通过科普基地的参观体验，领略智慧能源互联科技的非凡魅力。

20.高校院所研学系列活动——“上海市农业科学院庄行综合试验站”

庄行综合试验站是上海市农业科学院的直属单位，拥有优质粮油区、设施蔬菜及果树区、节水农业区、外来生物引种隔离区和标准化养殖区五大功能区以及综合服务中心，是一个以农业循环经济为理念的集科技创新、成果展示、技术推广、科普教育和农业观光为一体的新型试验示范基地。主要通过上海市农业科学院的优质粳稻、节水抗旱稻、大麦、双低油菜、果树、设施蔬菜、西甜瓜、种猪、种鸡、食用菌和农业生态环境治理等优势学科项目与成果的引入，紧密围绕建设具有国际上有影响的、国内一流的、具有都市型现代农业特色的战略目标，瞄准全局性、方向性、战略性的农业科技创新与示范推广和农业重大关键技术研究等开展工作，加速提高农业科技成果的转化率，为确保粮食与农产品安全，提高农业综合生产能力和可持续发展，率先实现农业现代化、服务全国提供坚实的科技支撑。

“惠民科普直通车”是上海市科协为了积极践行“人民城市”重要理念，助力上海公民科学素质的整体提升，发挥科普工作中的主要社会力量，通过汇聚有关组织、企事业单位的优质科普资源，动员和引导各类社会力量参与科普服务的平台。

致力于以“资源下沉”、“重心下移”、“服务下放”为目标，推动基层科普服务能力整体提升，助力探索超大城市基层治理现代化之路，将更多优质的科普活动“热气腾腾”地送到全市各社区书院、送到市民大众的身边。

快上车！

我们的“惠民科普直通车”

又要出发啦！

供稿：上海市科普事业中心

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