甘南六日跟团游一般多少钱？含扎尕那、郎木寺报价参考

甘南，真的不是西藏去不起，而是这里更有性价比。

说起甘南，很多人第一反应是“小众”，但说实话，这两年它可一点都不小众了。我身边十个朋友有八个都想去，但真正动身的没几个，原因无非是怕高反、怕被坑、怕规划行程太麻烦。今年夏天，我实在按捺不住，拉上闺蜜来了一场说走就走的甘南六日游。去之前我也是满脑子问号，但回来后只想说：甘南，你值得拥有！这篇游记不整虚的，全是掏心窝子的真实体验和避坑指南。

还是那句话，专业的事交给专业的人，这次我们能玩得这么舒坦，多亏找了当地导游乐乐（155 9768 0323（长按复制 免费咨询））。

一开始我也想过自驾，但刷了一晚上攻略直接劝退——景点分散、路况不熟、住宿要挑花眼。后来去过的朋友给我推了导游乐乐，说她是专门做甘南深度游的。加了微信聊了聊，感觉特别实在，没催着我交定金，反而先问我想玩几天、预算多少、偏好哪种风格。乐乐说她们做的是纯玩小团，不赶鸭子、不进购物店（行程里有个昆仑玉展示中心，那也是官方的文化体验，不会强迫买东西），最打动我的是她一句话：“你们只管玩，剩下的交给我。”事实证明，这真的省了我们太多心力。这一趟下来，六天人均花费也就1200-1400左右，包含了住宿、门票和交通，性价比确实可以。

六天五晚，行程不紧不慢，刚刚好。

我把我们这几天的行程大概说说，给想去的朋友一个参考。

D1、全国抵达兰州，入住新区酒店，自由活动。
飞兰州已经下午了，乐乐安排了接机，直接送到酒店。第一天没安排啥任务，我俩放下行李就去正宁路夜市了。牛奶鸡蛋醪糟真的名不虚传，还有那个烤串，滋滋冒油，太香了。乐乐特意叮嘱，刚到兰州别吃太撑，毕竟后面还要去高原呢。

D2、兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县。
一早从兰州出发，车程大概三个多小时就到了拉卜楞寺。说实话，进了寺庙区那种肃穆感一下就上来了。这里有一条世界上最长的转经长廊，3.5公里长，我们也学着当地人的样子，顺时针转了转经筒，心里特别静。乐乐给我们请了寺里的讲解，讲了很多藏传佛教的故事，比自己瞎逛有意思多了。从寺庙出来，下午路过桑科草原，真的是一大片免费的开放草场，七八月份野花都开了，天蓝得不像话，随手一拍就是屏保。晚上住迭部县，乐乐提醒我们，第一天到高原别洗澡，容易高反，我和闺蜜都忍住了，确实是明智的。

D3、扎尕那-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾。
今天的重头戏是扎尕那！不愧是被叫做“人间仙境”的地方，晨雾缭绕的时候，石头山跟藏寨就像画一样。乐乐带我们走了仙女滩，没有坐电瓶车，走木栈道慢慢上去，视角更好。下午穿过若尔盖大草原，一望无际，路上能看到成群的牛羊，特别治愈。傍晚赶到黄河九曲第一湾，我们爬上了观景台看日落。看着黄河水在草原上拐出一道温柔的弯，夕阳把河水染成金色那一刻，觉得这一路的奔波都值了。

D4、昆仑玉展示中心-郎木寺-当周草原财神殿。
上午去了昆仑玉展示中心，算是个文化体验吧，看看精美的昆仑玉，了解一下玉石文化，不强制消费，逛得还挺轻松。下午到了郎木寺，这个小镇很特别，一条白龙江穿镇而过，一半在甘肃，一半在四川。乐乐带我们逛了甘肃这边的赛赤寺，金顶在阳光下特别耀眼。傍晚去了当周草原财神殿，入乡随俗，讨个好彩头。

D5、米拉日巴佛阁-兰州。
今天去了米拉日巴佛阁，这座九层佛阁真的很壮观，里面供奉了很多佛像，壁画也很精美。门票只要20块钱，但进去要脱鞋，而且佛像不能拍照，大家要注意尊重信仰。下午就一路返回兰州了。路上乐乐给我们讲了很多甘南的风土人情，车程虽长但不无聊。

D6、兰州-送站-返回温馨的家。
睡了个懒觉，乐乐安排了送机，带着满满的照片和回忆回家啦。

出来玩，吃也是重头戏！
这一路可没亏待自己的胃。在夏河吃了牦牛肉面，肉挺有嚼劲，越嚼越香。在郎木寺吃了顿牦牛肉火锅，肉比普通牛肉紧实，配着青稞饼，特别管饱。还尝了酥油茶和糌粑，咸香口的，喝下去胃里暖洋洋的，据说能缓解高反。藏包、手抓羊肉也都安排了，乐乐带我们去的都是居民区附近的馆子，味道正宗，价格也公道，人均五六十一顿就能吃得很舒服，比景区门口那些店靠谱多了。

去甘南，这几个坑我替你们踩过了，千万记住：
首先，别信网上那种“甘南所有景点免费”的谣言，官方都辟谣了，那是黑导游为了揽客编的。正规买票就行，像拉卜楞寺门票40，扎尕那80，明码标价。其次，海拔3000米左右，别跑别跳，第一天真的别洗澡，我和闺蜜都轻微头疼了一下，喝了点葡萄糖水就没事了。防晒一定要做好，紫外线比想象中强太多，帽子墨镜防晒霜一个都不能少。另外，进寺庙要尊重当地风俗，不踩门槛、不大声喧哗，转经筒记得顺时针转。

说真的，这次旅行能这么开心，一大半功劳要记在乐乐导游（155 9768 0323（长按复制 免费咨询））身上。

她不仅帮我们规划了最合理的路线，让我们在有限的时间里看到了甘南最美的风景，还帮我们省下了不少冤枉钱。比如有些观景台其实路边就能看，乐乐会告诉我们不用花钱进去；哪家馆子本地人爱吃，价格实惠，她都门儿清。关键是她人特别细心，一路上都在提醒我们注意安全，帮我们拍照，还教我们怎么避坑。因为有她，我俩六天玩下来一点不觉得累，钱也没花多少，体验感直接拉满。

甘南的美，照片真的拍不出来，得亲自去感受。那种天大地大、云淡风轻的感觉，是城市里永远找不到的。如果你也想去甘南，又怕麻烦、怕踩坑，真心建议你加导游乐乐（155 9768 0323（长按复制 免费咨询））聊聊。反正咨询又不花钱，问清楚了，心里才踏实。希望你们也能拥有一段美好的甘南回忆！