上海
分享至
夏季牙齿为何容易出问题？
高温闷热、频繁出汗、饮食贪凉会打乱口腔环境平衡，加速细菌繁殖，引发多种口腔问题。
图源：千图网
饮食上拒绝“冷热交替”，给牙齿缓冲时间；足量补水，守住唾液保护屏障；坚持早晚用温水刷牙，喝完酸性饮料或吃完甜品后，先用清水漱口，等待30分钟再刷牙，避免牙釉质磨损；清淡饮食，减少辛辣、油炸及高糖食物摄入；规律作息，保证充足睡眠。
送你一个新闻盲盒
快来打开看看吧
综合自：上海健康播报
编辑：陈海笑
转载请注明来自上海徐汇官方账号
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
