北京
十年英语课，一场“反速成”实验
2016年8月，张朝阳在千帆直播开启首场英语课直播。每次开播前，他都要花约40分钟准备：浏览十几条新闻标题，细读其中5篇，最后挑出3篇作为教学素材。十年下来，这档《张朝阳的英语》累计完成2000余场直播，总时长超11万分钟，累计观看人次超5200万。
张朝阳回忆，最初做直播英语课，是为了“多说话”，对抗情绪困扰。自说自话是第一步，他先对着电视说，新闻主播说一句，他跟一句。那时正值互联网直播大战兴起，搜狐也推出“千帆直播”应战。他想，既然要说话，为什么不做个直播？直播天然有用户听，还有互动，于是每天的英语直播课就这样开始了。
他把这称为“日课”：“调节每天的情绪，就像和尚要念经一样。”每天早晨8点，对着镜头读新闻、讲英文。这种看似笨拙的坚持，最终帮他走出了抑郁阴霾，他甚至坦言自己“达到了人生状态的巅峰时刻”。
拒绝AI一键生成，坚持手写板书
从产品角度看，张朝阳的起步有些反直觉：没有前期市场调研与论证，也没有专门的增长策略，是凭借创始人的需求，找到了与用户需求重合的场景。但他的内容生产，又有一套极其标准化的工作流程——每场直播前准备40分钟，浏览十几篇标题，精读五篇，最终选三篇来讲。
每天涉猎的范围包括地缘政治、各国经济、科技进展、医学健康、社会百态。十年积累下来，构成了一套庞大的知识复利系统。在AI摘要和算法推荐内容泛滥的今天，张朝阳坚持做的是一项“笨功夫”：逐字精读原文、手工制作课件，拒绝用AI一键生成内容。
直到现在，英语课已经成为张朝阳每天生活的一种固定节奏。而筹备物理课，他每周得单独抽出一天时间，其他事情都干不了，就在黑板前想问题、做推演。在直播间的场域，他把自己定位为一位“内容创作者”，而不是企业CEO或任课教师。他将物理课视为对大脑的极限训练，将英语课视为了解世界的传感器。
“化肥催出来的西红柿，吃着一点味道没有”
现场一位内容创作者坦言焦虑：“我发现自己写的文章，喂给AI后，它说得比我更全面、更深刻。我的稿件里有很多内容变成了AI语言，整篇文章其实离我很远，我觉得我的工作都没有什么价值了。”
张朝阳用了一个比喻回应：“你去菜市场，不是靠化肥催出来的胡萝卜，带点泥，看着不是那么光鲜，但是很好吃，特别有味道。化肥催出来的西红柿，吃着一点味道没有。”在他看来，AI正在让世界内容产生一种“塑料的感觉”，但他也认可AI在提升资讯获取效率方面的显著作用，尤其在物理学和社会学研究上，他经常带着问题去问AI，它能快速给出某个专业领域的回答。
关键在于，张朝阳认为，还是需要外界带着大家看这个世界：大模型给的是“资讯”，而外界给的是“观点”。他非常在意的是，这个外界的观点是什么？他是怎么思考一件事的？
“不要以为AI来了，地球就不转了”
张朝阳进一步分析，AI目前取代的主要是规则性强的工作。他很明显地看到，今年上半年，软件行业已受到明显冲击，很多程序员被解雇，因为现在不用多年经验也能写出不错的代码。但对于文艺、社会科学、情感和创意内容，AI还取代不了。
“好莱坞依然很发达，依然拍出伟大的作品。奥斯卡还会继续发奖，诺贝尔文学奖还会继续发，都是真人写的，作品还是真人想的。”张朝阳说。
尽管对AI保持警惕和一定程度的隔离，但张朝阳并不排斥技术，对AI应用也持开放态度。搜狐本身也推出了AI助手相关应用：“总结侠”和“小狐”。在搜狐的AI实践中，张朝阳将自己的角色定义为“大模型语料提供者”。他认为，大模型的训练离不开人类原创内容作为数据基础，因此原创内容始终具有不可替代的价值。
内容创作的底线是“真实”
“自媒体时代，确实给每个人带来了发现自己特长、带来某种成长的新方式。”他建议，现在年轻人，是个人都应该考虑一下自媒体。最重要的是，内容创作的底线应该是“真实”。如果使用AI数字人，一定要明确标明，不标明而让人误以为是真人，就是浪费观众的时间，尤其是大家还是更想看真人的内容情况下。
事实上，AI技术狂奔的背后，人们确实面临着一些无法回避的现实问题：当AI能迅速给出看似完美的答案，人们越来越习惯于接受“摘要”出来的结果，而省略了质疑、推导与试错的过程，深度思考的能力在无形中退化。
张朝阳两档直播课的“反效率”实践，就是他应对AI狂奔的答案：在算法追求极致效率的时代，不要指望AI填补内心的空虚，去读书，去镜头前说话，去跑道上流汗，去和真实的人建立连接。
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