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试遍咨询、性治疗与催眠后,我们分居到仅隔一条街

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你有没有想过,一段感情走到尽头之前,两个人到底会做多少努力?

她告诉我,在真正决定分开之前,他们花了整整一年时间,尝试了几乎所有能想到的办法。不是为了证明什么,只是想在说再见之前,确认自己真的尽力了。


那是他们关系最紧绷的一年。矛盾越来越多,争吵越来越频繁,两个人都意识到,如果再不做什么,这段关系可能真的撑不下去了。于是,他们做了一个很多夫妻都会做的选择——去找婚姻咨询师。

找对咨询师,比咨询本身更重要

她开始向朋友和同事打听,谁有靠谱的推荐。在这个过程中她发现一件事:咨询有没有效果,很大程度上取决于你和不和咨询师合得来。你得感觉到对方真的懂你,不会评判你,是真的想帮你,而不是机械地套用理论。

他们换了好几个咨询师。有的先单独见,再一起见;有的直接做夫妻联合咨询。每一次都抱着希望去,但每一次都觉得差点什么。

后来,他们连性治疗都试了。那段时间,亲密关系也出了问题,两个人在这件事上都变得很敏感、很脆弱。他们找了专门的性治疗师,去了几次。但她告诉我,那些 sessions 让她感觉特别糟糕——是她在所有咨询经历里,从来没有过的糟糕感受。

也是在那时候她明白了一个道理:不是所有的咨询都会让你变好。如果你发现每次咨询结束,心情比去之前更差,那可能不是你的问题,而是这个方式、这个治疗师不适合你。该换就换,别硬撑。

她还试过催眠。她想通过催眠回到一些记忆深处,看看那些让他们反复争吵的根源到底是什么。她以为找到了根源,就能解开结。但催眠对她来说,也没有带来任何改变。

最后一个咨询师,成了他们分开的见证人

最终,通过同事的介绍,他们找到了一个住在英国的女咨询师。她每年回伊朗两次,平时都是线上咨询。这一次,他们终于觉得"对了",就一直跟着她咨询下去。

但有意思的是,这位咨询师后来扮演的角色,已经不只是帮他们修复关系了。她陪着他们,一起面对一个更现实的问题——如果真的要分开,怎么分得尽量体面、尽量清醒、尽量不后悔。

那时候,她已经隐隐感觉到,这段关系可能真的走到头了。但正是因为有这个咨询师在,他们才没有在情绪最激动的时候做决定,而是把"分开"也当成一个需要认真对待的过程。

她提出的最后一个方案:先分开住半年

她提出了一个想法:在做出最终决定之前,先分开住六七个月,各自生活,再回头看这段关系到底还有没有救。

他一开始不同意。但她也说了,这是她在彻底分手之前,能想到的最后一个办法。他最终同意了,咨询师也支持这个方案。

于是他们租了一间新房子。你猜那房子在哪儿?离原来的家,只隔一条街。

她说,这是整个过程中最艰难的部分。哪怕这个提议是她自己先提出来的,真正要搬出去的那一刻,她还是觉得胸口压了一块大石头。她感觉所有的重量都在自己肩上——好像这段分离能不能顺利进行、以后会不会后悔,都是她的责任。

连分家,她都尽量让他先选

搬进新家前,她坚持要把一切安排得妥妥当当。她跟他说,如果以后有朋友、家人来家里做客,房子一定要是整洁舒服的。她不想让几个月后的决定,是因为"住得不舒服"这种理由而做出的。

分东西的时候,她也尽量把选择权让给他。

餐具,她让他先挑,剩下的归她。餐桌和沙发,也是让他选,他选了餐桌。水壶、茶壶、电热水壶,能分的都分了。有些需要重新买的,他们一起去买。

有一次,他们一起去超市。一人推一辆购物车,各自往里面放自己新家需要的东西。她跟我说,她全程都在哭。他在旁边试着安慰她,但她根本停不下来。

那个画面,她到现在都忘不了。两个人明明还在一起,却已经在为分开后的生活做准备了。推着购物车,在同一个超市里,为两个不同的家买东西——那种荒诞又心酸的感觉,大概只有经历过的人才会懂。

她说,这段经历让她明白了一件事:分开这件事,也可以被认真对待。不是所有的分手都是撕破脸、摔门而去。有些人,是真的把"好好告别"也当成了一种责任。

哪怕最后的结果还是分开,至少他们可以对自己说:我们真的,把所有能试的都试过了。

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