北京
威尔士女足目前世界排名已跌至第12位，球队在经历连续9场正式比赛失利后，正通过高强度的季前训练寻求改变。主教练肖恩·林恩和教练组正利用最后三周时间，为下月开战的WXV全球系列赛做最后准备。
在威尔士训练基地，球员们正经历着严酷的体能考验。阿丽莎·乔伊斯和乔治亚·埃文斯从动感单车室出来时已大汗淋漓，瘫倒在地大口喘气，主教练林恩则给予她们鼓励的轻拍。隔壁健身房里，梅茜·戴维斯将播放列表切换为《It's my birthday》，前锋们正努力完成每组训练，冲击个人最好成绩。而在人工草坪上，阿什利·贝克正带领后场球员进行训练，尚未获得国家队出场机会的艾米·威廉姆斯表现抢眼。
体能成为备战重点
体能是球队目前最明显的短板，也是体能教练加雷斯·哈里斯重点攻克的方向。哈里斯在主球场上督促球员们完成一组高强度的间歇跑，凯拉·贝文戴着社交媒体麦克风，与队友竞速冲向标志锥。
“我们需要更加努力，”哈里斯说，“我们知道自己在身体条件方面的位置，关键在于推动这个指标向前迈进。很多姑娘身体都很酸痛，但这没关系，一切都在计划之中。”
这支46人的大名单球队自8月3日起就进入集训营，在高温下坚持训练。哈里斯表示，球员们的态度“非常出色”。“你真的能看到姑娘们在想‘这对我们很重要’，”哈里斯说，“我们想变得更好，想成为最好的球队。我们不只是想登上国际舞台，我们想统治比赛。”
赛程对手排名均高于威尔士
威尔士将于9月18日在卡迪夫阿姆斯公园对阵南非，开启WXV征程，随后在9月26日主场迎战美国。之后球队将前往日本，在10月23日和31日进行两场测试赛。三个对手的排名均高于第12位的威尔士。尽管6月曾战胜野蛮人队取得一场胜利，但林恩的球队清楚自己在多个方面仍有欠缺，体能问题尤为突出。
哈里斯强调，球员们对训练有着高度的自主性：“大家对所做的工作有主人翁意识，对我们的标准以及如何提升这些标准、对每个人的责任感都有主人翁意识。每个人都在说‘这是我对你的期望’，这对我们来说非常理想。”
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