黑龙江
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两瓶啤酒的热量，喝下去的其实是一碗大米饭！真相让你不敢再贪杯
你喝下的两瓶啤酒，热量其实就像吃了一碗大米饭。
具体来说，两瓶啤酒（大概600毫升）含有200到250大卡，和一碗150克的米饭差不多。
这些热量主要来自酒精，每克酒精就有7大卡，比米饭里的碳水还厉害。
更扎心的是，你的身体会先忙着处理酒精，没空去代谢脂肪和糖分，结果这些东西就全堆在肚子里，慢慢变成了啤酒肚。
要是你天天喝两瓶，一个月下来多摄入6000大卡，差不多能长近1公斤肥肉，而且专长在肚子上。
所以，与其喝啤酒，不如试试无糖气泡水加柠檬片，0热量，解馋又不胖，比啤酒健康多了。
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