辽宁
手上藏着4个不用花一分钱的养生穴，不少医生自己平时也会按，效果实在，比动辄大几百的贵价补药还好用。
第一个是掌心自带的“灭火器”劳宫穴。
找起来特别简单，自然握拳，中指指尖刚好碰到的地方就是。
平时工作压力大，熬得失眠多梦、嘴里发苦，心火直往上窜的时候，按揉这里就像直接给心脏降降温，既能养心又能补气血，比泡一堆杂七杂八的养生茶省事多了。
第二个是食指根的“泻火口”二间穴。
就在食指根部，是身体自带的散热出口。
动不动就烦躁易怒，眼睛红疼、嘴里发苦，明显肝火往上冲的时候，按个两分钟，堵在身体里的火气顺着这个出口排出去，整个人立马就顺气了。
第三个是腕横纹上的“安神键”神门穴。
位置在腕横纹靠近小指的那一侧，是心经的核心穴位。
最近翻来覆去躺一两个小时都睡不着，心里乱糟糟的特别焦虑，按揉这里能让飘着的心气慢慢稳下来，没一会儿就容易生出困意，长期坚持还能养护心脏，帮着调理心肺状态。
第四个是腕横纹中点的“通肠器”大陵穴。
就在腕横纹正中间，宽胸理气的效果特别好。
吃完饭总觉得胸口发闷、胃胀胃疼，连口气都很重，明显胃火堵得慌的时候，按这里准没错，揉个几分钟，攒在体内的浊气很快就能散出去。
怕记混的朋友可以先收藏，四个穴位的作用给大家整理好了：
劳宫→养心安神
二间→泻火顺气
神门→助眠定志
大陵→消胀通肠
这套徒手养生法完全没成本，平时刷手机、追剧的时候顺手就能按，根本不用特意抽时间。那些总花大价钱买各种补药的朋友，真的可以试试，省下来的钱买点新鲜水果吃，难道不香吗？
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