睡不着的人请进，给你提供30种上进方式。

「这位同学你给我站住，你这头发怎么回事，还蛮好看的。」

听到这样的话，仿佛回到了学生时代，扭头一看，是小红书夜人学院的教导主任。

最近，小红书创立了一所在晚上开门的学校，入学资格是：只要你喜欢熬夜就可以进。

这里没有严肃的校规，见到教导主任不用躲，遇到不喜欢上的课可以光明正大地逃掉，甚至还有心理辅导室回收崩溃的情绪。

据说，在夜人节学院可以先上一节数学课，然后逃去操场看十大歌手比赛，再溜进物理课室做一个捏捏。

夜晚被瓜分不同的小拼图，装下不同人格的自己。

你会不会也产生过这样的念头，明明上了一天班已经很累了，但下了班之后还是想找点事做。

在我工作的第二年，这种感受尤为强烈。那时候还是一个写条漫的编辑，为了阅读量，我们必须写有流量的话题，但有流量未必是自己想写的内容，于是脑子里很多天马行空的想法，都被逐一打入冷宫。

所以那时候，我会把脑海里的灵感库存用在拼贴上。每天晚上回家，吃完外卖洗完澡后，打开床上书桌，窝在沙发里剪杂志里的素材，再把它们拼凑成一张张拼贴画。

有时候会做到凌晨一点，完全忘记明早要上班。当时的我，非常需要一个「爱好」，来存放那个爱创作、有很多奇思妙想的人格。

那天在夜人学院的历史教室，看到周围的同学聚精会神地趴在桌子上做手账，我在想，他们是否也是借着创作，来存放跟白天不一样的人格。

我开始理解，为什么夜人学院要在晚上开这么多稀奇古怪的课程，在美术课上做老鼠干，在物理课上学魔术，在生物课上学按摩手法。

因为白天已经被工作占据了大部分，在夜晚这个真正属于自己的时间，我们也想寻找生活以外的锚点，而这样的锚点并不只有一种标准答案。

而这种感受，并不只是我一个人的。在过去一年，小红书从近60万条夜间笔记里，看到了各种各样的情绪。有人在深夜坐起来跟自己聊天，开始变得敏感，有人会在凌晨想念某个人，是爱意在迸发，也有人开始想通了一些事情，希望感在悄悄萌芽。

同一个夜晚，不同的人，其实正在经历完全不同的情绪。有人想撒野，有人想放空，有人想复健，也有人只是突然对某件事产生了兴趣。所以夜人学院更像一个容器，装下这些白天没有机会出现的情绪和自己。

在这里，没有KPI，也没有「必须学会什么」。你可以胡闹，可以退步，也可以上一半课就跑去做另一件自己更感兴趣的事。

当一所学校不要求你交出标准答案的时候，你就可以去自由地去创造答案。

这或许也是夜人节最特别的地方：它没有试图替年轻人定义「夜晚应该是什么样」，而是始终和年轻人的真实生活在一起，去看见他们正在经历什么、感受什么。

那些散落在社区里的情绪、兴趣和生活方式，被看见、被理解，再被带到线下，变成一个个可以亲身体验的夜晚。

所以夜人学院不是在教年轻人怎么过夜，而是在和他们一起，探索夜晚还可以有多少种答案。

相信不止我一个人，会在晚上睡不着的时候，偷偷查看银行卡余额。这时候脑海会飘出一个问题：为什么我总是存不到钱？

夜深人静的时候，那个稍微有点功利的人格会跑出来，拎着我去找答案。于是，在夜人学院里，我溜进了数学教室，想偷学点理财知识。

老师说，如果你去到一座荒岛，那里没有社交媒体，没有同事，没人还知道你开什么车，背什么包，也许你就没有消费的欲望了。

这大概是我毕业之后，上得最投入的一节课，很好地缓解了我深夜会悄悄跑出来的金钱焦虑。

在夜人节，成年人的每一种情绪，都能在这里找到一门对应的课。

在入学之前，我收到夜人学院的入学答题卡，回答完比如「如果有人半夜邀请你出门吃烧烤，你会怎么回复」这样的一些问题后，会总结我夜晚最常出现的情绪，继而分配到不同的学部。

像我这一类晚上会独自emo的人，自然被分配到了复健学部，需要通过晚上来治愈自己。

而鼓励大家晚上勇敢放肆的撒野部门，则邀请屈臣氏苏打一起开课，教大家如何在白天和黑夜分别调出不一样的饮料。

因为打工人在白天和夜晚是两种不同的状态，白天需要咖啡和饮料来提神、维持工作状态，而晚上则需要让自己放松。

于是，屈臣氏苏打在夜人学院里认领了「想在白天维持状态，夜晚松一口气」这样的真实情绪，把产品融入一堂有参与感的特调课中。

屈臣氏苏打原本是一个具体的产品，但在夜人学院里，它变成了可以交换白天和黑夜状态的按钮，让用户从白天的清醒切换到晚上的松弛。

在夜人学院里的心理辅导室，好自在成为了这里的「心理咨询师」，让那些晚上容易想太多，情绪堆积了一整天的人，可以坐下来好好聊聊天。

我觉得有意思的是，品牌在这里并没有急着告诉你它是谁，而是先陪你处理一个今晚真的会遇到的小情绪。

对于那些需要一点安慰的人来说，好自在提供的，不只是一次产品体验，而是像是夜晚里刚好有人递过来的一把椅子，让你可以坐下来，把憋了一整天的话说出来。

我入学的当天是周五，许多刚刚下班的同学拿着同学手册，一路小跑去上课。

那晚，我在外围观看保拉纳举办的舞会，这是一款超过400年历史的德国啤酒品牌。

德国人有一个让人很羡慕的习惯，他们下班之后是绝对不会回复工作信息，并且会精心安排晚上的时间，约朋友喝酒、参加舞会，或者在家里开派对。

在保拉纳的巴伐利亚舞会舞会上，啤酒就是开启「下班不看工作信息」的开关。

当你喝下一口啤酒意味着，今天的工作到此为止，明天的事情会随着舞会的节奏，抛之脑后。保拉纳向在场的所有人伸出手，邀请大家进入了一个「德国人下班后的寻常夜晚」，喝酒、跳舞、聊天，什么都不用急着做，只需要认真享受下班后的这一晚。

开启夜晚的方式，还可以是一只口红。

我无数次看见同事，下班时涂上口红，就和上班的她完全不一样。在 《高订色彩大师课》上，我们一起进行了本命色测试。

课堂结束后，班干部会给我们每个人拍下一张拍立得，记录下这个夜晚的开端，那一刻口红好像也可以成为一种「下班仪式」——涂上它，就像是在告诉自己，白天的状态结束了，今晚可以换一种方式做自己。

每一个品牌在夜晚出现的方式，都可以不一样。而每一种方式，都是一种关于夜晚的想象。

想要松弛，那就邀请同学们一起喝酒跳舞，想表达躺平的生活态度，那就让同学们在车里躺着睡觉，想要让同学们享受「一个人的乐队」，那就开一门3分钟上手的吉他课。

你会发现，品牌好像并不是来夜人节「占一个位置」的。它们更像是在回答一个问题：如果今晚交给我，我想和你怎么过？

有人陪你撒野，有人让你从白天切换到夜晚，也有人让你重新找回一点久违的兴趣。

每个品牌都带着自己的个性，找到了一个进入这个夜晚的方式；而这些不同的方式，也让夜晚本身变得越来越丰富。

离开夜人学院之后，我跟路边的同学们在等车，大家都在学院里度过了丰富和充实的一晚。

但又忍不住在想，这样的夜晚还是太短了，还是很想延长它，回到酒店后，我点开了「一千零一夜电台」，这是小红书夜人节长线运营的月度主题电台，每个月都会围绕一个真实的夜间矛盾发起话题征集，会邀请不同的嘉宾如蔡康永、鸟鸟等以「回信」的形式回应解答大家的疑惑。

蔡康永一个关于「无聊」的回答让人印象深刻，人有时候无聊就会开始要找麻烦，比如谈恋爱就是其中一个重要项目。但其实无聊是一个很好的状态，说明没有痛苦盘旋在你心中，压迫着你。

去年，很多网友在「一千零一夜」电台下留言，评论区逐渐变成深夜树洞。

有人会拍下月亮说想家了，有人会在失恋后的第一个晚上留言寻找安慰，也有人只是想讨一句陌生人的「晚安」。夜人节看到，很多人的夜晚，是需要被认真回应的。

所以今年，夜人节不仅仅建立为期7天的夜人学院，而是继续通过「一千零一夜」电台，将这份回应无限延长。

每一个品牌也可以在这份关于夜晚的延长里，随时找到属于自己的位置。

但如果你深夜并不会受情绪困扰，也没有关系。解决夜晚的无聊，也是夜人节最擅长做的事。

打开「夜生活联盟」地图，你还能找到今晚可以去哪儿的答案。如果你觉得今晚很适合放空一下，可以打开「夜生活联盟」的放空榜，选择了其中一间酒吧，约上朋友度过有酒精的夜晚。「夜生活联盟」不仅仅是给用户提供一张游玩地图，而是将夜人节里发生的情绪和生活方式，继续放进日常的夜晚生活场景里。

夜人节真正想延长的，是年轻人拥有夜晚的时间和丰富度。

它不仅仅是「一次性乐园」，还是「每一个日常夜晚的陪伴」，在这张真正可逛、可玩的夜生活地图里，品牌是夜生活内容的共建者，酒吧可以提供一个适合「放空」的空间，餐厅可以接住「今晚想和朋友好好吃顿饭」的情绪，24小时不打烊书店则可以安放那个「想在夜晚偷偷上进」的自己。

这样的方式，不仅让用户可以在每个下班的夜晚有地方可去，有情绪可说，也让品牌有机会走进用户真实的生活。

上海船舶馆里的7天会结束，但这个和年轻人一起生长的夜晚，还在继续。

配图 / 小红书夜人节

音乐 / SHARK卫彬月 - 雨季症候