北京
01
冷暖先知☁️
今年第19号台风 “紫檀” （热带风暴级）的中心22日上午10 点钟位于广西东兴市偏南方向约30公里的北部湾海面上，就是北纬21.3度，东经108.0度，中心附近最大风力8级（18米/秒），中心最低气压992百帕，七级风圈半径100-150公里。预计，22日下午至23日夜间，“紫檀”的中心将在北部湾海面回旋打转，强度逐渐加强，最强可达强热带风暴级（10级，25-28米/秒）；24日白天起，将以每小时5-10公里的速度向东北转偏北方向缓慢移动，强度逐渐减弱，并向广东雷州半岛西侧至广西南部沿海靠近。8月22日14时至23日14时，广西西部和南部、海南岛西部、广东东部和南部沿海、福建中部和东部、台湾岛、浙江东部沿海等地部分地区有大到暴雨，其中，广西西南部和南部沿海、台湾岛南部等地部分地区有大暴雨，局地有特大暴雨（250-280毫米）。
02
时节知会
8月23日为处暑节气，是二十四节气中的第14个节气，标志着炎热天气即将结束，气温逐渐下降。民间有“处暑送鸭，无病各家”等习俗。
03
打卡指南
2026中国光谷世界斯诺克武汉公开赛于8月23日至29日在华中科技大学武汉光谷体育馆开赛，全球顶尖斯诺克选手齐聚江城，上演高水平巅峰对决。本届赛事阵容、奖金实现双重升级，赛事含金量大幅提升。赛事汇聚52名顶尖球员参赛，世界排名前16选手悉数出战，总奖金由70万英镑提升至82.5万英镑，冠军奖金达17.5万英镑，另设5000英镑单杆最高分奖励。
长春
第二十一届中国长春电影节将于8月23日至28日在长春举办，由中央广播电视总台、吉林省人民政府主办。本届以“新时代·新摇篮·新力量”为主题，融合长春2027第33届世界大学生冬季运动会元素，征片工作已收到157部影片申报，将共同角逐"金鹿奖"各大奖项。
日照
中华人民共和国第二届青少年田径运动会将于8月23日-27日在山东日照奎山体育中心举行。本次赛事共有来自全国34支参赛队伍近1400名运动健儿参加。本次参赛阵容人才荟萃，既有初次登上国内大赛赛场的新锐小将，也有来自省级青少年梯队的优秀后备力量，更有久经全国赛场历练的实力战将。一众健儿将代表各自队伍奋勇出征，为集体荣誉全力以赴、顽强拼搏。
拉萨
2026拉萨半程马拉松将于8月23日上午9时在西藏自治区会展中心广场鸣枪起跑。赛事为中国田协认证A1类赛事，仅设半程马拉松项目，参赛规模4000人。全程平均海拔约3650米，是全球海拔最高的半程马拉松之一，赛道串联布达拉宫、迎亲桥、南山公园、拉萨河滨河步道等城市地标。本届报名热度创历史新高，通道开启仅3分钟名额即报满。
04
健康日历
你以为正确的洗菜习惯，其实越洗越脏，还白白流失营养，洗了这么多年菜，你真的洗对了吗？别再做“泡菜党”了！蔬菜细胞壁变软，农残和污染物反而会渗进去。洗洁精不是越多越好，化学残留比农残还可怕。要先洗后切，因为切口处的维生素C、叶酸会直接溶于水，农残和细菌也更容易沾到切面上，增加污染风险。
明天你有什么打算？评论区聊聊～
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来源/全国妇联女性之声
编辑/刘斌
审签/王慧莹
监制/乔虹
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