北京
不少天疱疮患者都有相同感受：每逢季节交替，气温、湿度骤然变化，原本趋于平稳的皮肤就容易泛红、起疱，皮损反复。
天疱疮属于自身免疫性大疱性皮肤病，皮肤屏障本就脆弱，四季环境变化会持续刺激皮肤，想要长久稳定，全年连贯的皮肤防护必不可少，而非只在发病期护理。
春季气温回升，花粉、柳絮大量飘散，空气湿度起伏不定，极易诱发皮肤过敏，加重免疫紊乱。
日常优先做好物理遮挡，外出佩戴薄款透气面罩、长袖衣物，减少致敏物直接接触皮肤。衣物优选纯棉面料，避免化纤摩擦破损创面；洗澡水温不宜过高，减少沐浴露、香皂等清洁产品的使用，防止过度清洁破坏残存的皮肤屏障。
夏季高温多汗，汗液浸渍创面，加上蚊虫叮咬、日晒刺激，都是水疱新发的常见诱因。尽量待在阴凉通风处，减少长时间户外活动，做好硬防晒，避开正午强光。出汗后及时用柔软纯棉毛巾轻轻蘸干皮肤，不要用力揉搓。已经破溃的皮损，保持干燥清洁，避免闷汗滋生感染，不随意涂抹刺激性止痒软膏。
夏秋、秋冬交替是皮损波动高发阶段，温差骤变会影响机体免疫状态。这个阶段切忌过早增减衣物，遵循循序渐进的原则，减少冷热交替带来的刺激。同时搭配作息管控，不熬夜、少动怒，内外养护配合，降低换季复发概率。
秋冬季节空气干燥，皮脂分泌减少，皮肤干燥脱屑、瘙痒明显，抓挠之后很容易诱发新水疱。重点做好温和保湿，选用成分简单、无香精防腐剂的医用保湿霜，规律涂抹全身皮肤，锁住皮肤水分。室内可适度使用加湿器，维持环境湿度；减少频繁烫洗，不要使用搓澡巾大力摩擦肌肤。
除分季节防护外，还有几条贯穿全年的通用准则。首先，严禁自行抠抓、撕扯水疱与痂皮，防止创面扩大、继发感染，留下色素沉着甚至疤痕；其次，日常留意皮肤变化，一旦出现新发水疱、瘙痒刺痛加重，及时联系主治醫師评估，切勿自行调整物；
最后，防护不能替代规范诊疗，皮肤护理是防复发的辅助手段，坚持遵嘱调理，搭配稳定饮食、平和情绪，才能更好地维持皮肤长期平稳。
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