赵勇坦言要立足于自身，龚翔宇迎来亚锦赛首秀，王媛媛直言早已按捺不住期待

一张奥运门票，十二支亚洲劲旅来抢。

2026年女排亚锦赛8月21日至30日在天津奥林匹克中心体育馆打响，冠军直接锁定2028年洛杉矶奥运会亚洲区唯一一张直通门票，前三名拿2027年世锦赛资格，亚军季军连递补资格都没有。

这就是为什么往年基本派二线阵容的中国女排，今年把龚翔宇、王媛媛、刁琳宇、王梦洁这些老将一股脑全押上了场。

主教练赵勇在8月20日晚适应场地训练后说得很直白："从上到下包括教练组都对本次比赛充满期待！以前碰过伊拉克女排，还是要立足自身，要充满自信，相信我们队伍的能力，一场一场拼，还是立足于自身！ "

"立足自身"这四个字，听着像套话，其实是被逼出来的——因为小组赛三个对手，中国队基本没碰过。

龚翔宇进国家队十年，三届奥运会都打了，亚锦赛却是一场没打过。

往年亚锦赛含金量不够，中国队习惯性派二线练兵，她就这么一直错过。 这次不一样，奥运直通票绑在冠军身上，她必须上。

"很期待很激动，因为我也是第一次亚锦赛，这次比赛我也是充满了冲劲！ "龚翔宇在央视镜头前说这话时，眼睛是亮的。

她接着讲了一个细节："出现小问题和困难的时候，大家用简短的语句相互鼓励，在交流上鼓励为主。 "

这句"简短的语句"很有分量。 因为这支中国女排实在太年轻了——14人名单里，老将只有龚翔宇、王媛媛、王梦洁、刁琳宇四人，剩下全是年轻面孔。 吴梦洁两个半月前左膝内侧副韧带下止点断裂，刚手术完归队，自述恢复"七八成"；庄宇珊、李晨瑄、王奥芊、解盛钰这群00后，大赛经验几乎为零。

年轻队员一上场容易慌，这时候队长在场上的三两句短话，可能就是稳住一局的砝码。

所有采访里，王媛媛是最绷不住的那一个。

"迫不及待了，这个场地是用霸气来形容，上一次来到这个场馆还是作为天津队的球员，这次重新站上这个场馆，身边的队友不一样了，我们的目标永远是一样的，赛前的这几天训练是最漫长的，我觉得从我来讲我非常激动，我很渴望比赛，迫不及待来形容！ "

天津体育馆对王媛媛意味着什么？ 2015年中国女排正是在这块场地上捧起的亚锦赛冠军奖杯。 当年她还是天津队的副攻，如今穿着国家队战袍回来，身份变了，队友变了，对手也变了。

但她没被情绪带走。 王媛媛紧接着提醒了一句特别冷静的话："小组三场比赛都是遭遇战，我们队伍比较年轻，遭遇战困难时比较大的，在我们不了解对手的情况下，还是以自身发挥为主，争取三场小组赛以更好适应场地把我们的状态调整到最好的状态。 "

"遭遇战"这三个字点到了痛处。 A组同组的伊拉克、伊朗、中国台北，中国队平时几乎碰不到，录像资料有限，一上来就是盲打。

中国队的小组赛赛程已经排定，全部安排在晚间19:30开球：

8月22日 19:30 中国 vs 伊拉克

8月24日 19:30 中国 vs 伊朗

8月26日 19:30 中国 vs 中国台北

按照规则，每组前两名和两个成绩最好的小组第三名晋级八强。A组就伊拉克、伊朗、中国台北这三个对手，尽遣主力的中国队出线压力不大，但小组净胜分和局分直接决定淘汰赛排位——能不能在决赛前避开日本，全看这三场赢得够不够干脆。

淘汰赛节点很紧：8月27日、28日打1/4决赛，8月29日半决赛，8月30日15:15三四名决赛、18:45冠亚军决赛。

8月18日亚排联公布的中国队14人名单：

主攻：吴梦洁、庄宇珊、李晨瑄、倪非凡（自由人以攻手身份报名）

副攻：王媛媛、王奥芊、陈厚羽、郭中楠

接应：龚翔宇（队长）、唐欣、杨舒茗

二传：刁琳宇、解盛钰

自由人：王梦洁

这份名单最大的争议，是过去两年被重点培养的年轻二传张籽萱落选。

为什么落选？ 因为这场比赛没有容错空间。赵勇的选择很清楚：二传位置宁可要经验丰富的刁琳宇，搭配在世联赛表现亮眼的解盛钰，也不敢拿张籽萱的"未来"去赌"现在"。

更扎心的是攻击线。 核心主攻李盈莹因心脏手术确定无缘整个2026年国家队赛事，朱婷同样不归队。 真正能一锤定音的强攻点，只剩刚做完膝盖手术的吴梦洁——而她自己都说恢复"七八成"。

9天内最多6场比赛，对她的膝伤和体能都是极限考验。

中国队的头号拦路虎，是日本。

日本队世界排名第6、亚洲第1，比中国队高一位。 主教练费尔哈特（土耳其人）拿出的是现阶段能派出的最强阵容：石川真佑任队长，佐藤淑乃、和田由纪子、关菜菜巳、小岛满菜美悉数在列，全主力冲冠。

费尔哈特赛前直接放话："首要目标就是拿下亚锦赛冠军并锁定奥运会入场券。 "他还专门研究了吴梦洁，准备做针对性布置。

卫冕冠军泰国队在B组，平皮查亚、阿耶查拉蓬、查楚昂都在名单里，延续快速多变的传统。 主教练加提蓬是谁？雅典奥运冠军冯坤的丈夫。这次冯坤本人还以泰国队经理兼教练组成员身份出现在天津训练场边，穿着泰国队训练服，带着儿子。

加提蓬一点没给老东家留面子，直接点出中国队的软肋："身高和拦网是优势，但一传和防守会波动。 "

这句话戳得很准。 中国队副攻王媛媛的对角由年轻队员担纲，大赛经验不足，拦网判断和时机把控都还在交学费；一传体系又主要靠王梦洁一人兜底。遇上日本那种"小快灵"的打法，一传一旦波动，整套进攻体系就会卡壳。

C组更是"死亡之组"——日本、韩国、越南、中国香港挤在一起。 日本和韩国要在小组赛就火拼，无论谁出线都会元气大伤。这倒是给中国队提了个醒：A组签位占优，但每一局净胜分都得掰着算。

天津体育馆对中国女排来说，是福地。

2015年，中国女排在这里捧起亚锦赛冠军。 11年过去了，王媛媛从天津队的副攻变成国家队的副攻，站在同一块场地上，身边的队友换了一茬又一茬。

赵勇说"立足自身"，龚翔宇说"充满了冲劲"，王媛媛说"迫不及待"——这三种情绪拧在一起，就是这支新老结合的中国女排此刻最真实的状态。

8月22日19:30，中国队首战伊拉克。 央视体育APP全程直播每一场。