北京
你有没有发现一个奇怪的现象？
单身越久的人，越难进入一段关系。不是因为他们不够好，恰恰相反，是他们越来越清楚自己值得什么。
有个叫Redgasmic的内容创作者说过一句大实话：“单身太久的问题在于，你的标准会越来越高……我现在在找一个会飞的人。”
听起来像句玩笑，但很多人听完笑不出来。因为这句话戳中了一个隐秘的恐惧——单身久了，是不是真的就嫁不出去了？是不是该把标准降一降了？
为什么单身越久，越怕降低标准？
很多人害怕单身太久，本质上是在害怕一件事：如果继续坚持现在的标准，可能真的找不到那个人了。
于是他们开始动摇，开始怀疑是不是自己太挑了，是不是该妥协一点，是不是该学着“差不多就行了”。
但你有没有想过，这个让你纠结的标准，到底是从哪里来的？
它不是你妈给你定的，不是社会塞给你的，也不是前任留下的阴影。它其实是你自己对自己的态度。
你怎么对待自己，就会怎么要求别人。
这不是什么高深的道理，你回头看看自己的感情经历就明白了。
如果你平时习惯委屈自己、压抑需求、不敢表达，那你遇到的人大概率也是让你继续委屈的。因为你散发出来的信号就是——我可以被这样对待。
反过来，如果你对自己足够认真，吃饭不将就，工作不糊弄，情绪不压抑，那你自然受不了别人对你敷衍了事。不是因为你要求高，而是因为你习惯了被自己好好对待，别人做不到，你就觉得不对劲。
你对自己的爱，才是唯一无条件的
有句话说得很扎心：你只会无条件地爱自己。你对他人的爱，以及他人对你的爱，本质上都是有条件的。
因为你们都在交出自己的一部分去喂养对方，而这些被交出去的部分，必须由对方提供某种价值来填补。
听起来有点冷酷，但这就是关系的真实运作方式。
所以那些说“爱不应该痛”的人，可能真的没谈过恋爱。爱当然会痛。天下没有白来的东西，连你对“被接纳”的上瘾，也是要付出代价的。
但这不意味着你要在痛里硬扛。恰恰相反，正因为爱是有条件的，你才更要搞清楚自己的标准是什么。
你的标准，就是你的底线
如果你平时就习惯对自己苛刻，觉得自己不够好、不够瘦、不够优秀，那你对伴侣的要求也会变得扭曲。要么你觉得自己配不上好的，要么你会找一个不断贬低你的人，来验证你对自己的判断。
如果你对自己温柔，允许自己犯错，知道自己的价值不需要靠别人来证明，那你自然会对那些不尊重你的人产生本能的排斥。
这不是挑剔，这是自爱在保护你。
所以，别再怕单身久了标准会变高
标准变高不是坏事。它说明你在成长，在越来越了解自己，在越来越清楚什么样的关系值得你投入。
真正该担心的，不是标准太高找不到人，而是为了“脱单”这个目标，把自己的标准一降再降，最后连自己都认不出自己了。
你对自己的态度，就是你感情里最高的标准。别人怎么对你，很大程度上是你教他们的。而你教他们的方式，就是你平时怎么对自己。
所以，别急着降低标准去迎合谁。先把自己对待好了，那个真正适合你的人，自然会按你的标准来爱你。
如果暂时还没遇到，也没关系。你还有你自己，而你自己，其实已经足够好了。
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