河南
每年中高考结束后，各地眼科医院都会迎来一波“换镜潮”。不少家长发现，孩子经过半年到一年的高强度备考，近视度数普遍上涨50至100度，眼轴增长明显，此前多年的防控成果大幅缩水。“高三必涨轴”，几乎成了毕业班家长心中默认的无奈共识。
但在刚刚结束的2026年高考中，顺利完成了考试的考生小陈（化名），他的视力复查结果让主治医师非常惊喜——整个高三下学期，他的眼轴不仅没有增长，反而出现了轻微回退。这一结果，在其就读的学校家长群中引发了不少讨论，也让“升学备考期间如何稳控近视”再次成为焦点话题。
最不敢换镜的时候，偏偏该换了
郭慧主任看诊
2026年寒假，小陈坐在三级眼科医院——广州番禺爱尔眼科医院视光科的椅子上，国际近视防控与角膜塑形学会亚洲分会（IAOA） 会员、广州番禺爱尔眼科医院视光科郭慧主任翻着他过去两年的眼轴记录本。“从2024年8月到今年2月，右眼26.53mm到26.61mm，左眼26.70mm到26.73mm。”郭主任把数据摆在桌面，“控制得算不错，但旧镜片已经超期服役了，角膜形态也有变化，现在换，是给冲刺期上双保险；不换，后面四个月我不敢替你乐观。”
高三下学期，每天早六点到晚十二点，模拟考、押题卷、错题复盘，用眼强度是平时的两三倍。班里戴框架眼镜的同学，半年换一副镜片的大有人在。而小陈戴OK镜，白天不用戴眼镜，方便是方便，可万一新镜片不服帖、控轴效果断了档，前面几年的防控成果就可能功亏一篑。
高三下半场，眼睛成了最争气的“队友”
新镜片到手的第一个晚上，小陈戴上去，没有异物感，没有半夜流泪，第二天早上摘镜后，视力清晰如常。接下来四个月——每天模拟考、错题本、文综理综轮番轰炸，用眼强度达到峰值。班里不少戴框架眼镜的同学，换了一副又一副，度数往上窜得明显。而小陈每天雷打不动：睡前清洗镜片、规范配戴，睡足（尽管只有六个多小时），早起摘镜。
2026年6月，高考结束后的第一天，他回到医院复查。复查结果让大家都很惊喜：
右眼：26.61mm → 26.58mm（回退0.03mm）
左眼：26.73mm → 26.66mm（回退0.07mm）
在全社会都默认“高三必涨轴”的共识下，这双眼睛不仅没涨，还往回退了一小步。这在临床上是近视控制效果相当好的表现。而他的日间裸眼视力全程稳定在1.0以上，无重影、无干涩、无夜间眩光。
小陈的眼轴数据
为什么高三高强度用眼，依然能稳住近视？
1. 毕业班近视加深的核心原因：高三阶段高强度用脑，日均近距离用眼超10小时，持续刺激眼轴代偿性增长；叠加户外活动不足、睡眠缺乏、视疲劳累积，普通防控手段难以抵御这一阶段的近视增长压力。
2.换镜不是风险，而是保障：不少家长担心OK镜中途换片会影响效果。实际上，镜片建议每1至1.5年更换一次，超期使用易出现老化及适配不良。本案例证明：基于专业检查和个性化参数设计，定期合规换镜可实现防控效果无缝衔接，延续周边离焦的控轴作用。
3. OK镜是升学党理想的近视防控方案之一：夜间塑形角膜，白天获得高清裸眼视力，同时持续形成周边近视性离焦，减缓眼轴增长。既免去框镜带来的视疲劳和活动不便，又能在用眼高峰期稳住度数，降低高度近视风险。
4.三个关键，缺一不可：OK镜控轴效果取决于三点——个性化适配是否精准、日常佩戴是否规范、定期复查是否到位。高强度用眼阶段眼部状态波动大，三个环节环环相扣，缺一不可。
小陈的故事不是个例，但它确实打破了一个常见的借口——“学习这么忙，近视加深是没办法的事。”诚然，备考无法回避用眼，但用眼强度不等于涨轴速度，中间隔着的是：科学的方案、规范的执行、以及关键时刻不侥幸的心态。
近视防控不是孩子一个人的事，也不是一朝一夕的事。而升学冲刺那一年，恰恰是整个青少年阶段最不该侥幸的时期。作为家长，我们没办法替孩子做题、考试，但我们可以替他们守住那扇看得清未来的窗户。
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