江西
免责：本文仅为个人颈椎术后亲身经历分享，不构成医疗诊疗建议，每个人体质恢复情况各不相同，身体不适请遵从主治医生指导。
颈椎后路开放手术第117天，坏了坏了，这些天的锻炼要作废。
熬过了前些日子像桑拿天似的热，这几天终于凉快了许多。
因为天气凉爽，就没开空调，开着电扇、铺着凉席睡了两天，不知不觉症状就加重了。
也有可能是白天我用锄头锄了两块地，种点小白菜，老话讲头伏萝卜二伏菜嘛。
这些日子锻炼，最明显的改善，就是胳膊往上举的幅度大了一点。
左胳膊术前的麻木没有减轻，大拇指和食指麻木发胀的情况也没有改变，右腿的麻木依旧存在。
整天左胳膊麻木，右胳膊肌肉疼，就算天天坚持锻炼，也不见好转，一天天的遭罪。
心情也就跟着不好了。
从住院开始我就戒烟，到现在好几个月没抽了。
这两天却抽了一盒烟，我也分不清，到底是着凉了，还是抽烟抽的，还是干活累的，导致症状加重了。
后背麻木、浑身发沉，左胳膊一阵阵窜着麻，右胳膊肩膀发沉发酸，实在太难受了。
睡觉也不像从前，可以平躺着睡，现在平躺躺不住，侧着睡胳膊又难受。
早上起床，不管用左胳膊还是右胳膊用力起身，脖子后面的刀口，都会传来一阵阵细微的刺痛。
今天我干脆没有锻炼，实在没心情，难道是我太懒了吗？
想起我快一年了，没有打工挣钱心里真的犯愁。
不知道有没有病友跟我有同样感受，我不是卖惨。
现实就是这样，儿子要还车贷房贷，孩子上幼儿园每个月也要一千多块开销。
说实话，生病之后才明白，健康和生病，生活的差别有多大。
康复这条路，本就是迷茫坎坷，并不是一路向上。
有时候稍微好转一点，稍不注意，就又打回原形。
以前总以为做完手术就好了，有人说受罪还在后面，那时候我还不相信。
现在我慢慢懂了，咱们做的颈椎后路开放手术，脖子里面安放的主要是钛合金钢板、螺钉，也就是大家说的内固定。
就是把颈椎骨头牢牢固定住，防止脖子骨头变形后弓，维持颈椎稳定，给骨头愈合创造条件。
脖子里面装了这些内固定，身体总得有个适应过程，到底要多久才能恢复好，谁也说不准。
身体难受的时候，很容易情绪低落，心里也会产生心灰意冷。
可心里也明白，抽烟对神经恢复没有好处，只会给身体增加负担。
可身体遭罪，生活压力日复一日何时是头。这种无力感，外人很难体会，只有咱们病友才能同病相怜。
今天索性停下锻炼，不再硬撑强迫自己，给自己放一天假。
身体状态差的时候，休息也是一种康复。
康复没有固定的时间表，别人恢复得快，不代表自己就要跟别人攀比。
不知道同样经历术后反复的病友们，遇到这种状态下滑的时候，都是怎么调整心态的？
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