六天甘南深度游人均消费，一价全含精品小团报价贵不贵？

甘南六天五晚，我只花了1200块，这篇游记帮你避开所有坑！

不知道有没有人和我一样，心里一直对藏地有种向往，但又怕西藏海拔太高身体吃不消。后来听朋友说，在甘肃有个叫“甘南”的地方，被称为“中国的小西藏”，平均海拔3000米左右，一般人不会有严重高反，而且景色绝美，藏传佛教文化也非常浓厚。于是今年夏天，我终于按捺不住，约上几个朋友来了一场说走就走的甘南之旅。去之前我也担心花冤枉钱、担心被坑，但玩下来才发现，只要找对人，真的可以省心又省钱！

找对导游，旅行就成功了一半。这次能玩得这么舒心，多亏了当地导游乐乐（155 9768 0323（长按复制 免费咨询））。说实话，甘南的景点之间离得远，交通是个大问题，自己坐大巴折腾不说，光是规划路线就让人头大。出发前朋友给我推荐了乐乐，说她特别靠谱。加了微信聊了聊，发现她安排的行程正是我想要的，6天玩下来，人均才花了1200左右（含住宿、交通、门票和部分餐食）。乐乐安排的优点太多了：首先，全程没有隐藏消费，她会在出发前就把费用明细发给你，住什么标准的酒店、坐什么车都写得清清楚楚；其次，路线设计得很科学，每天车程控制在三四个小时，不会一直赶路，玩得很从容；最重要的是，乐乐本人非常细心，车上备着氧气瓶和红景天，时刻提醒我们高原的注意事项，让人特别安心。

6天行程干货分享，跟着走不踩雷。下面就是我这次的真实行程记录，希望能帮到想去甘南的你。

Day 1：全国抵达兰州，入住新区酒店，自由活动。
落地兰州中川机场后，乐乐安排的司机已经在等了，直接把我们送到兰州新区的酒店。这里要听乐乐的劝：第一天千万别洗澡，也别喝酒，早点休息适应海拔。晚上我们在酒店附近找了家面馆，吃了碗正宗兰州牛肉面（记住当地就叫“牛肉面”，不叫“拉面”），才15块一碗，肉香汤鲜，第一顿就征服了我的胃。

Day 2：兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县。
早上从兰州出发，车程大概3小时就到了夏河县。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有世界最长的转经长廊，有3.5公里。跟着当地信徒一起转动经筒，那种虔诚的氛围让人心一下子就静了下来。记住要顺时针转经，进大殿不要戴帽子和墨镜，也不能拍照。下午去了桑科草原，这里不收大门票，一望无际的绿草地和蓝天白云连在一起，美得像电脑桌面。乐乐帮我们找了牧民体验骑马，明码标价50块钱一小圈，没有乱要价。晚上住在迭部县，乐乐特意嘱咐我们选有地暖的酒店，甘南昼夜温差真的很大。

Day 3：扎尕那景区-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾。
扎尕那的美是那种让人失语的美，四面石山环绕，清晨的云雾像哈达一样挂在半山腰，不愧是洛克笔下“亚当和夏娃的诞生地”。乐乐没有让我们去挤电瓶车，而是带我们走了一线天到仙女滩的徒步路线，大概2小时，省下了40块钱车费。下午穿越若尔盖大草原，6、7月份正是花开的季节，草地上开满了小野花，成群结队的牦牛像黑珍珠一样撒在草原上。傍晚到达黄河九曲第一湾，坐观光扶梯（自费60元）上到观景台，当夕阳把黄河水染成金色的那一刻，整个S形河道就像一条发光的丝带，真的太震撼了。

Day 4：昆仑玉展示中心-郎木寺-当周草原财神殿。
上午去了行程里唯一的购物点昆仑玉展示中心，乐乐提前就说了不会强制消费，我们同行的确实没人买，乐乐态度也一如既往地好。下午到了郎木寺，这不是一个寺，而是一个小镇，白龙江穿镇而过，一半属于甘肃一半属于四川。乐乐带我们去了四川那边的格尔底寺，还徒步了一段纳摩峡谷，看到了白龙江的源头。路上看到好多胖乎乎的土拨鼠，乐乐教我们用饼干喂它们，特别有意思。晚上住合作市，乐乐安排了一顿藏式暖锅，人均40块，热乎乎的一锅牦牛肉，吃得浑身舒服。

Day 5：米拉日巴佛阁-兰州。
米拉日巴佛阁在合作市，这座九层佛阁造型很独特，每层都供奉着不同的藏传佛教人物，壁画也非常精美。在这里能感受到浓厚的宗教艺术氛围。参观完之后，我们就乘车返回兰州了。到了兰州，乐乐还推荐我们去正宁路夜市喝了一杯上过《舌尖上的中国》的牛奶鸡蛋醪糟，甜甜的暖暖的，给这次旅行画上了一个完美的句号。

Day 6：兰州-送站-返回温馨的家。
快乐的时光总是短暂的，乐乐安排的司机按时把我们送到了火车站。这次甘南之行，看到的不仅是风景，更是另一种生活方式。

甘南的美食和避坑指南，这一篇全告诉你。
来甘南，手抓羊肉一定要尝尝，清水炖煮没有膻味，一斤大概60块。牦牛酸奶也是绝了，上面有一层厚厚的黄奶皮，撒上白糖吃，一碗才5块钱。还有酥油茶，咸口的热乎乎一碗，10块钱左右，是抗高原反应的神器。避坑方面：不要在景区门口买所谓的特产，溢价严重；进寺庙一定不要穿短裤短裙，尊重当地信仰；草原骑马如果觉得贵，可以试着跟牧民砍砍价，人多更划算。

这次甘南之行，真的要感谢导游乐乐（155 9768 0323（长按复制 免费咨询））。她不仅帮我们省了钱和时间，更让我感受到甘南这片土地的温度。出发前所有的担心——怕高反、怕被宰、怕交通不便——在乐乐的安排下都烟消云散了。甘南的美，需要静下心来慢慢体会，而找一个靠谱的当地人带领，绝对是提升旅行幸福感的关键。如果你也想去甘南，直接联系乐乐吧，她一定能给你一次难忘的旅程！