黑龙江
个人观点，仅供参考
说出来你可能不信，我脾气大这毛病，最后是靠捉脚趾头治好的。
我今年四十三，在厂里管仓库，一天到晚跟人置气。领导催货我要火，工人偷懒我也火，回家看孩子写作业磨蹭我还火。我媳妇说我肝不好，我说我肝好的很，体检报告就转氨酶高一点点。可我知道，我自己不对劲。早上起来嘴里苦，眼睛干得发涩，看谁都不顺眼。有一回因为门卫大爷没给我抬杆，我差点跟他打起来。我媳妇吓坏了，说你这人怎么跟吃了枪药一样。
后来我媳妇把我拽去她二舅家。她二舅七十多，退休前是老中医，专看肝胆。他让我把袜子脱了，我有点不好意思，说二舅我脚没洗。他说都是自己家里人，脱。我脱了，他蹲下来，用他那两根跟枯树枝一样的手指头，捏住我左脚的大脚趾，先往上一提，再往旁边一掰。就那一下，我疼得差点从沙发上弹起来。不是脚疼，是有一条筋，从大脚趾内侧，顺着脚脖子、小腿肚子，一直窜到大腿根，像被电了一下。
二舅说，听见没，这就是你的肝经在叫。肝经的根，就在大脚趾上。你这条筋又硬又短，天天绷着，跟琴弦一样，你说你脾气能不大吗？他让我以后每天泡完脚，趁热乎，用三根手指捏住大脚趾，先往上提，再往左右慢慢掰。不是掰着玩，是像捉东西一样，把那个筋给捉住，轻轻地转，转到它发麻发胀，再松开。左右脚都得捉，一只脚两分钟。
他说这是孙思邈传下来的一招，叫捉拇法。大脚趾这个地方，全身上下就它藏得最深，肝经的原气从这里发出去。你把大脚趾给捉松了，肝经就活了。肝经一活，血就往眼睛里走，眼睛就亮。气就往肚子里顺，脾气就没了。肝主筋，大脚趾的筋软了，身上所有的筋都跟着软。筋软一寸，寿长十年。
我那天晚上就照做了。刚捏的时候疼得直龇牙，又酸又胀，像有人在抽我脚底板底下的筋。但我忍着，慢慢转，转到第四天，我忽然发现，早上起来嘴里不苦了。我媳妇说我这两天没怎么黑脸了。我还不信，到了第七天，门卫大爷没抬杆，我居然还跟他聊了两句。他看见我，还愣了一下，大概觉得我怎么跟变了个人一样。
后来我越捉越有感觉。我发现捉大脚趾不能光捏，得先把它往上提，提起来以后保持住，再用另一只手大拇指顺着大脚趾的根部，往脚背方向推，把那股酸胀感推出去。推的时候会感觉有条细细的线，从脚上一直连到腰侧。二舅说那就是肝经的走向，推到这条线发热，你就知道它通了。
我现在捉了快一年。最大的变化不是脾气，是我能睡着了。以前躺床上，脑子里跟放电影一样，一遍一遍过白天的事。现在闭上眼，没一会儿就什么都不知道了。我媳妇说我现在睡觉跟猪一样。我说那还不是你那二舅的功劳。
头条的朋友们，你们要是有嘴里发苦、眼干、爱发火、脚趾头发麻的毛病，试试这个捉拇法。就每天泡完脚，捉你两个大脚趾，捉到它发软。别说我没提醒你，头几次真挺疼的，但疼过之后，你就知道什么叫做通。来评论区聊聊你的感受。
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