北京
（来源：淮南网）
转自：淮南网
（记者 张雪峰）淮南市气象资料显示，上周淮南国家气象观测站最低气温21.4℃（8月14日），最高气温31.0℃（8月16日），一周降水量254.4毫米。
上周台风“白海豚”带来强风雨，局地出现10级大风，我市上周降雨量超过250毫米，淮河水位突涨，沿河田地被淹。淮河部分支流超警戒水位，防洪压力较大。所幸降雨停止，防洪压力有所减轻。
上周五（8月14日）进入“三伏天”的“末伏”，而此前进入“立秋”节气也恰好是周五。今年“三伏天”是40天的“加长版”，目前已过去30多天，“三伏”已是强弩之末。由于受前期连续台风降雨的影响，今年“中伏”里实际的高温天并没有多少，不似往年的酷暑难耐。在进入“末伏”后，“立秋”已超过一周，早晚的天气明显凉了下来，晚上睡觉甚至可以不开空调。
末伏天气的成因在于西北太平洋副热带高压在夏秋交替之际开始南退东撤，但由于大气环流的不稳定性，副热带高压有时会短暂西伸北抬，再次控制中国东部地区，使得天气晴朗少云、日照强烈、气温回升。从大气环流深层机制来看，末伏气候的形成与北半球能量收支调整直接相关。随着太阳直射点南移，北半球接收的太阳辐射总量减少，但地表和海洋的热惯性使得热量释放存在滞后效应。此时西太平洋副热带高压的势力范围开始收缩，但其边缘仍可能短暂北抬，引发局地高温回潮，进一步促成“秋老虎”现象；与此同时，北方的冷空气团开始增强，虽然尚未大规模南下，但偶尔渗透的弱冷空气与暖湿气流交汇，会在华北、东北地区催生短时强降水或雷阵雨。这种冷暖势力的初步交锋，既缓解了持续酷暑，也为后续秋季降水模式奠定了基础
末伏具有炎夏湿热的特点，又带有秋天的温燥，因此既要注重防暑，又要避免着凉。中医认为，立秋后秋气应肺，秋燥渐显，理应养肺润肺，但目前仍处末伏，暑热之气仍然明显，故在夏秋交替、阴阳消长之时，养生调理应从消暑清热逐渐向滋阴养肺过渡，重点顺应阳气的敛降，避免身体过度耗伤。昼夜温差较大，夜间睡觉要注意保暖。
据淮南市气象台预报，本周我市最高气温32℃左右；8月17日至18日，我市以多云天气为主；19日至23日午后多分散性雷阵雨，需防范局地对流性天气。
具体预报如下：
8月18日，多云，24℃——32℃；
8月19日，多云，部分地区有雷阵雨，25℃——31℃；
8月20日，阵雨或雷雨，25℃——31℃；
8月21日，雷阵雨转多云，25℃——31℃；
8月22日，雷阵雨，26℃——32℃；
8月23日，雷阵雨转多云，26℃——32℃。
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