越「卷」的孩子，越要「情绪」课｜蜂窝创业日记

作者：大嘴

原文发表于2026年3月4日

蜂窝第133篇创业日记

文｜大嘴

蜂窝儿童宇宙创始人

孩子需要更内卷竞争了？那就先放弃情绪能力课吧

如果孩子进入更激烈的竞争阶段，我们是不是应该把一些“看起来不那么重要”的课程先停掉？

比如情绪能力课程。

把时间全部留给学科、作业、补习班。听起来，好像很合理。所以家长也是如此为孩子如此选择。

这让我们一直很不解。

因为孩子年级越高，他所面临的学业压力、同学之间的竞争压力，其实都在急剧增加。而蜂窝的情绪能力在线直播课程，最重要的目的就是一件事：

让孩子先释放情绪，看见情绪。

从这个角度来说，这其实是在帮助孩子更好地参与学校的竞争与学习。

那为什么家长反而会觉得“情绪能力”不那么重要呢？

其实是我们自己并没有说清楚蜂窝在为孩子提供的价值。很长时间不愿意用市场逻辑去定义自己是什么“教育品类”，显得有点清高。我们并没有直接告诉家长，我们对于孩子情绪的观察，以及我们该如何具体地支持孩子面对当下面临的情绪挑战。

而家长对于情绪能力的理解，有两个方面：

1.孩子还比较小，可以先学学这样的以上锦上添花的能力。

2.情绪能力，是一种“孩子状态不好时才需要的东西”。

这是一种尴尬的错位。

现在的我们越来越清楚与确定，情绪能力恰恰是在高度竞争环境里最重要的能力之一，它能帮助孩子在这样一个环境中不崩，能稳，跑得久。

离开后，很难再次回归

当然，我并不是在危言耸听。孩子离开蜂窝，就一定会出问题。

我坚定地相信，蜂窝的情绪能力课程可以融入孩子生活的方方面面，支持他们的成长。即使孩子不再继续学习情绪能力，我们在课程中建立的一些思考方式，依然会持续影响孩子。

正因为这样，我时不时会收到一些家长的信息，表达对蜂窝曾经给孩子带来成长支持的感谢。

当然，也有另一种情况。

有时会在半夜收到家长的信息，说孩子情绪突然出了问题，现在最大的挑战是：孩子不愿意再去上学。

于是他们会问我：

这个时候，蜂窝的课程还适不适合孩子？能不能提供一些支持？

首先，蜂窝的情绪能力课程，并不是为紧急情绪危机状态设计的。当孩子已经出现明显的情绪失控或身体状态问题时，我们并没有专门为这样的状态提供课程支持。

其次，一旦孩子已经进入这种状态，家长往往非常焦虑，希望再把孩子劝回蜂窝，看看能不能起一点作用。但往往这个时候，孩子已经不愿意回来。

因为孩子很清楚地意识到：

蜂窝不再是他可以看见自己、看见别人情绪的安全空间。而变成了一个因为我出了问题，所以被带来治疗的地方。

当这个意义发生改变之后，一切就变了。而孩子真正需要的，其实是一个更加漫长的过程：重新建立信任、慢慢放松，然后才有可能逐渐复原。

其实我越来越清楚地看到一件事：很多孩子离开蜂窝的时候，恰恰是他们最需要情绪能力的时候。

孩子很棒，他可以持续地棒下去

前段时间，有一名成都重点初中的孩子，现在初二。为了能够直升本校高中，他每天面临着极其巨大的学业压力，竞争压力几乎爆表。

所以在第三阶段课程结束之后，他和妈妈都在考虑：是不是要结束蜂窝的课程，把更多时间留给学科学习。

我非常理解他们的选择。

因为学科压力已经让这个孩子感到绝望。在第三阶段的课程里，他曾提出过一个想和大家一起解决的问题：名次真的太骨感了。

他说：“你会觉得自己已经很认真了，但成绩还是没考过别人，甚至差了五十到一百多名。那种压迫感就来了。但我就是没有办法把这个压力变成动力，于是就不想学了。”

在那节课里，十多个孩子投票，大家都认可这是一个真实的麻烦和问题。于是整个班级用了两周时间，一起讨论：这个真正的麻烦和问题。

（蜂窝情绪能力第三阶段课程，已经开始重点支持孩子在看见情绪之后，进一步清晰思考：这些情绪背后到底发生了什么。）

这些聪明的孩子，其实早就明白了一个事实：这种竞争，很大程度来自他们自己无能为力改变的教育系统。比如学校持续不断地提供排名。

于是，他们开始尝试寻找自己的解决方式。在这群孩子一起解决了他的问题的时候， 不仅一群人支持了他，同时这群孩子也获得的新的看见自己情绪的视角与方法，从而提升了自己的情绪能力。

在这样巨大的情绪压力之下，孩子当然会想要用更多时间去面对这个“内卷的世界”。

但是，最终我还是想要劝说这位妈妈，让孩子留下来继续学习。

这个孩子不可能停止内卷。他非常渴望提升成绩，而他的聪明程度，也确实具备做到这一点的能力。

但作为他的情绪能力老师，我十分担忧，随着时间推移，他将面对越来越巨大的情绪压力。而如果这些压力没有出口，它们只会被不断压缩，像被关进一个高压锅里，消耗他越来越多的精力，让他难以应对如此竞争。亦或者孩子会变成另外一种模样，放弃他对世界的敏感性，以及他自我的感知能力，只有这样放弃，才能封锁住情绪对自己的影响。

最后，我当我把担忧与这位妈妈分享，她认同了孩子即将面临的情绪挑战，同时也为孩子继续购买了蜂窝的在线直播课程以及线下的营地。

这次让的劝说让我十分的骄傲，因为蜂窝是在和家长组成不同视角支持孩子的同盟。

有一个朋友曾经这样形容：

“每一个孩子都是一辆超级跑车，他们的未来都无可限量。但在今天的环境中，他们还没经历磨合期，就已经被扔进了高度内卷的竞争赛道，被迫全速奔跑。

很多车在这个过程中被拉爆了。

等他们真正进入社会探索时，已经无法最大限度地释放自己的潜力，因为他们还在偿还过度竞争带来的‘损伤债务’。

蜂窝儿童宇宙的情绪能力课程，其实就像孩子一周一次的小保养。 帮助他们释放一段时间积压的情绪，然后重新回到学校继续学习。

而蜂窝的营地，则像是一个学期一次的大保养。 孩子可以带着一个自己的情绪议题来到营地，由老师陪伴，从头到尾进行一次深度的整理与刷新。

当孩子顺利度过自己的磨合期，再进入社会，他们才可能真正成为一辆性能稳定、动力充沛的超级跑车。”

是的，我很喜欢这个隐喻。

每一个孩子，都是一辆独特的超级跑车。在今天这个高度竞争的环境里，很多孩子还没有完成磨合期，就已经被迫全速奔跑。

很多车（孩子）不是不够好，而是在高速（内卷竞争）里被拉爆了引擎。

蜂窝儿童宇宙，是他们的保养中心。

一周一次小保养。

一个学期一次大保养。

让孩子把情绪释放出来，把问题看清楚，然后继续回到赛道上。

情绪能力不是锦上添花，它是让每一个独特而又聪明的孩子在高速中不会爆缸的那层润滑系统。

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真正拉开孩子之间距离的不是聪明，而是情绪能力。

当孩子被情绪困住，再聪明也很难思考。

蜂窝儿童宇宙——支持7-12岁孩子看见情绪，清晰思考，自主解决问题。

专为成长在中国内卷环境中的孩子设计，通过线上直播课程，线下营地支持和帮助他们理解并释放学校生活中的情绪，清晰地思考所面临的挑战，从而培养自主面对与解决问题的能力。这些能力能让孩子从现在开始认识自己，拥有选择自己现在与未来良好生活的能力和权力。