贵州
每次熬完夜，第二天照镜子，最先出卖自己的总是眼睛周围。黑眼圈变深了，眼袋浮肿，眼下的细纹比平时明显。遮瑕膏涂了一层又一层，还是盖不住那股疲惫感。
很多人觉得这是“没睡好”的正常反应，补一觉就好了。但眼周对熬夜的反应，其实比面部其他区域更敏感。
眼周为什么对熬夜反应更明显？
眼周的皮肤厚度只有面部其他区域的三分之一左右，皮下组织也比较薄。这个区域的血液循环本来就比面部其他区域慢一些。
熬夜的时候，眼周的微循环会进一步减慢。血液中的含氧量下降，血红蛋白颜色变深，透过薄薄的皮肤显现出来，就是黑眼圈的颜色。同时，夜间水分代谢变慢，眼周组织液积聚，第二天早上就容易出现浮肿。
眼周没有皮脂腺，锁水能力本来就弱。熬夜之后，皮肤屏障功能暂时减弱，眼周水分流失更快，细纹看起来就比平时更深。
熬夜之后，眼周急救怎么做？
晨间消肿。 用凉毛巾或者冰袋包裹毛巾轻轻敷在眼周，一两分钟就能帮助缓解浮肿。不要直接用冰块接触皮肤，温差太大会刺激眼周皮肤。也可以用金属勺子放在冰箱里冷藏一会儿，拿出来轻轻按压眼周，帮助降温消肿。
针对性护理。 熬夜后的眼周不需要复杂的护理流程。用无香精、无酒精的保湿眼霜，取米粒大小，用无名指指腹轻轻拍开。不要拉扯，轻拍就够了。如果眼周特别干，可以涂比平时厚一点，但不要过量。
化妆时的处理。 浮肿的时候，遮瑕膏不要涂太厚，薄薄一层就够了。涂太厚反而容易卡在细纹里，让纹路更明显。涂遮瑕之前先做好保湿，让皮肤表面平滑一些，遮瑕会更服帖。
长期的预防比急救更重要
熬夜后的急救只能暂时缓解，长期来看，调整作息才是最根本的办法。眼周皮肤对熬夜的反应是最直接的，也是恢复最慢的。偶尔熬夜之后做好急救措施，可以减轻第二天的疲惫感。
眼周是面部最先反映睡眠质量的区域。熬夜之后，眼周的暗沉、浮肿、细纹都会比平时更明显。晨间用凉敷帮助消肿，用轻拍的方式涂保湿眼霜，上妆时避免遮瑕过厚，这些方法可以缓解熬夜后眼周的不适感。
当然，最直接的办法还是减少熬夜。眼周的状态，是对睡眠质量最诚实的反映。偶尔熬了夜，至少记得第二天给眼周做一些基础护理。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
