上海
长宁工会夜校秋季班开始报名啦！泰拳、美妆、咖啡、中国舞……众多精品课程等你来抢，课程将于9月陆续开课，午间、晚间、周末都能学，多家教学点就近上课，全程零基础教学，专业老师手把手带教，不管是业余放松解压，还是技能提升，都是不错的选择，想要约课的职工抓紧报名哦。
“充电”类课程
1、数字板绘
课程简介：商业插画讲师零基础教学Procreate，静物、风景、Q版人物全覆盖，分享插画变现技巧。
上课时间：9月12日—11月21日，每周六15:00—16:30
上课地点：长宫学校（愚园路1250号）
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2、AI影视剧制作体验
课程简介：课程摒弃空泛纯理论，全程实战实操，系统学习影视基础与各类AI创作工具，完成专属短片作品，从零积累影视创作经验。
上课时间：9月12日—11月21日，每周六14:00—15:30
上课地点：长宫学校（愚园路1250号）
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3、硬笔书法入门
课程简介：专业书法老师精讲笔画与间架结构，改善日常字迹，结业可完成完整书法作品。
上课时间：10月11日—11月29日，每周日18:30—20:00
上课地点：长宫学校（愚园路1250号）
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运动类课程
1、中国舞
课程简介：北舞持证老师教学，练形体、修气质，零基础友好。
上课时间：9月12日—11月21日，每周六18:15—19:15
上课地点：同周学苑（玉屏南路560弄78号）
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2、泰拳入门
课程简介：职业泰拳教练授课，零基础学攻防，解压防身，场馆提供全套护具。
上课时间：9月11日—11月13日，每周五12:00—13:00
上课地点：峤崎搏击（安西路45号5楼）
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3、都市减压太极
课程简介：太极非遗代表性传承人授课，简易舒缓套路，缓解职场焦虑。
上课时间1：10月11日—11月29日，每周日18:15—19:15
上课地点1：同周学苑（玉屏南路560弄78号）
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上课时间2：9月9日—11月4日，每周三12:00—13:00
上课地点2：Hong空间（红宝石路500号东银中心辅楼）
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4、欧美爵士舞
课程简介：动感潮流舞步，主打力量线条，氛围感十足，轻松跳出飒爽气质。
上课时间：10月11日—11月29日，每周日15:30—16:30
上课地点：同周学苑（玉屏南路560弄78号）
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动手类课程
1、精品咖啡系列课
课程简介：咖啡主理人实操教学，品鉴、手冲、拉花一站式学习。
上课时间：9月12日—11月21日，每周六13:00—14:30
上课地点：长宫学校（愚园路1250号）
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2、中国香文化・手工制香
课程简介：香道名师教学，制作香篆、香牌、香珠，成品可带走。
上课时间：9月11日—10月16日，每周五18:30—20:00
上课地点：长宫学校（愚园路1250号）
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3、一学就会的日常编发
课程简介：专攻发型造型，教授多款长短发百搭造型，出门快速打理，省时耐看。
上课时间：9月17日—10月15日，每周四18:30—20:00
上课地点：长宫学校（愚园路1250号）
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4、实用美妆与形象穿搭
课程简介：金牌造型大师授课，兼顾通勤妆容、社交造型与服饰配色，一站式打造个人职业形象。
上课时间：9月7日—11月2日，每周一18:15—19:45
上课地点：同周学苑（玉屏南路560弄78号）
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5、皮肤护理专业课
课程简介：侧重肌肤底层养护，分辨护肤品成分，搭建长效科学护肤体系。
上课时间：10月11日—11月1日，每周日13:00—14:30
上课地点：长宫学校（愚园路1250号）
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6、职场食愈・科学体重管理
课程简介：营养师分享减脂饮食方案，现场实操低卡点心。
上课时间：9月8日—11月3日，每周二18:30—20:00
上课地点：长宫学校（愚园路1250号）
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亲子类课程
1、亲子尤克里里基础课
课程简介：科班音乐老师带教，亲子同步弹唱经典儿歌，零基础轻松上手。
上课时间：9月9日—11月4日，每周三18:30—20:00
上课地点：长宫学校（愚园路1250号）
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2、亲子围棋
课程简介：从业十余年围棋讲师趣味授课，家长孩子同步学棋、现场对弈，锻炼专注力与逻辑思维。
上课时间：9月12日—11月21日，每周六18:30—20:00
上课地点：长宫学校（愚园路1250号）
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图片来源于区总工会
记者：孔建宏
编辑：竺嘉茹
责编：颜文彬
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