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跟很多人想的相反，心脏问题几乎不会毫无征兆地突然发生。芝加哥西北医学院和韩国延世大学最近一项研究发现，
研究对象中，超过99%的人发生过心脏病发作、心力衰竭或中风，而在发作之前，他们至少具备四种特定风险因素中的一种。超过93%的人风险因素不止一种，至少有两个。
该研究发表在《美国心脏病学会杂志》上。
心脏病是美国和全球的“头号杀手”。中风是美国第四大死因。
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在这项研究中，研究人员仔细查阅了韩国超过930万成年人和美国近7000人长达二十年的健康记录。他们在研究期间接受了多次健康筛查。
随后，研究人员观察了在发生心脏相关健康事件或中风之前，有多少参与者存在四种非最佳风险因素中的任何一种。基本上，“非最佳”指的是水平高于理想值，但尚未达到令人警惕的升高程度。
这四种非最佳风险因素包括：
- 血压高于120/80毫米汞柱，或正在接受高血压治疗
- 总胆固醇水平高于200毫克/分升，或正在接受高胆固醇治疗
- 空腹血糖（糖）水平高于100毫克/分升，或被诊断为糖尿病或正在接受糖尿病治疗
- 过去或现在吸烟
研究人员还关注了那些具有“临床升高”风险因素的人群，其定义如下：
- 血压超过140/90毫米汞柱
- 总胆固醇水平高于240毫克/分升
- 空腹血糖水平高于126毫克/分升
- 目前有吸烟习惯
至少90%的患者在第一次心脏病发作或中风之前，就已经有至少一项临床上偏高的危险因素。
总的来说，最常见的危险因素是高血压。在韩国，超过95%的患者有这个问题；在美国，这个比例也超过93%。
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好消息是，研究里提到的这些危险因素都是可以改变的，也就是说，我们完全有可能避开它们，或者把它们的影响降到最低。
在研究结果摘要中，西北大学心脏病学教授菲利普·格林兰博士表示：
“我们认为这项研究非常有说服力地表明，在这些心血管结果发生之前，暴露于一个或多个非最佳风险因素的比例接近100%。现在的目标是更加努力寻找控制这些可改变风险因素的方法，而不是偏离方向去研究其他不易治疗且并非因果关系的因素。”
想了解更多心脏状况如何影响整体健康，请查看“与痴呆和大脑健康衰退相关的3种心脏疾病”。
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