去甘南玩六天大概多少钱？特色藏地主题六日游价格表

为什么我劝你今年一定要去一次甘南？

说实话，在报团之前，我对甘南的想象还停留在“高原、藏区、遥远”这几个词上。工作压得我喘不过气，每天两点一线，手机里刷着别人的旅行视频，自己却连请个假都战战兢兢。直到有一天，看着镜子里面色蜡黄的自己，我突然问：“我这么拼，到底图什么？”钱没攒下多少，快乐却丢得一干二净。也就是那一刻，我决定必须出去走走，而且要去一个能真正让我“静下来”的地方。

于是，我选了甘南。报团的时候心里还在打鼓：会不会被坑？会不会很累？会不会高原反应？结果六天玩下来，我只想说一句：真香！这里没有西藏那么高的海拔，却有同样震撼的藏地文化；没有新疆那么遥远的距离，却有比画还美的草原和雪山。最关键的是，这趟旅行治好了我的精神内耗——当我站在拉卜楞寺的红墙下，听着梵音阵阵，看着信徒们虔诚地转经，我突然觉得，那些让我焦虑的KPI、房贷、人际关系，好像都没那么重要了。回来之后，我逢人就安利甘南，因为“身体和灵魂，总有一个要在路上”，而甘南，能让两个都找到归宿。

还好遇到了她，不然这趟旅行可能要黄

决定去之后，我就在网上各种搜攻略，看得头都大了——路线怎么安排？住哪家酒店？包车会不会被宰？正当我一筹莫展的时候，朋友给我推了甘南当地的乐乐导游。说实话，一开始我也担心是“托”，但加了微信聊了两次，我就彻底放心了。乐乐没有像其他销售那样狂轰滥炸发广告，而是先问了我“几个人、几天时间、预算多少、有没有老人小孩”，然后根据我的需求，定制了一份非常详细的行程单。

她的安排有几点让我特别满意：第一，全程没有隐形消费，哪些项目自费、哪些包含，写得明明白白；第二，住宿和交通都提前搞定，根本不用我自己抢票订房，到了就住，起床就走，省心到飞起；第三，路线设计合理，每天车程控制在3-4小时，不会起早贪黑赶路，玩下来一点都不累。更让我惊喜的是，6天人均花费才1200左右（不含往返大交通），这价格放在旺季连一晚好点的酒店都不够，但在乐乐这儿，居然包含了车费、住宿、门票和大部分餐食！省下来的钱，我还在当地买了不少纪念品。

我把乐乐的联系方式贴这里，导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询），有需要的直接找她，反正咨询又不花钱，多对比一下总没错。

六天五晚，每天都像走进了电影画面

下面就是我这六天的真实行程，文字可能有点长，但都是掏心窝子的体验，希望能给想去的小伙伴一点参考。

D1、全国抵达兰州，入住新区酒店，自由活动。
下午飞机落地兰州中川机场，乐乐安排的司机早早就在出口举牌等了。送到酒店办完入住，才下午四点多。我放下行李就溜达去了市区，正宁路夜市必须打卡！牛奶鸡蛋醪糟、烤羊肉串、甜胚子奶茶，一路吃过去，幸福感爆棚。晚上回酒店洗个热水澡，美美睡一觉，为第二天储备体力。这里提醒一下，兰州新区离市区有点距离，但酒店很新很安静，适合休息。

D2、兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县。
早上八点出发，大约三小时车程就到了夏河县。第一站就是拉卜楞寺，这里可是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，有世界上最长的转经筒长廊。我跟着当地阿妈一起转经，指尖触到冰凉的铜皮，心里却莫名发热。乐乐提前给我们请了讲解员，不然自己看真是一头雾水。中午在寺门口吃了碗藏面，简单但暖胃。下午驱车前往桑科草原，天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊——这句诗在这里成了实景。我们在草原上骑马、拍照，还喝了牧民现打的酥油茶。傍晚赶到迭部县入住，这个县城藏在山谷里，安静得像世外桃源。

D3、扎尕那景区-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾。
扎尕那，藏语意为“石匣子”，这名字太贴切了——四面石山环抱，晨雾缭绕的时候，真像神仙住的地方。我们徒步了一段仙女滩，从高处俯瞰整个村落，那种震撼用相机根本拍不出来。乐乐特意交代我们一定要穿舒服的鞋子，因为栈道和土路交替，高跟鞋绝对废脚。下午穿越若尔盖大草原，这里比桑科更辽阔，一望无际的绿毯上点缀着星星点点的野花。最绝的是黄河九曲第一湾，我们爬上观景台等日落，看着黄河在草原上拐出一个个优美的弯道，夕阳把河水染成金色，那一刻差点看哭。晚上住在唐克镇，海拔有点高，乐乐提前给我们发了红景天和氧气瓶，很贴心。

D4、昆仑玉展示中心-郎木寺-当周草原财神殿。
上午去了昆仑玉展示中心，不强制消费，但东西确实漂亮，同行的大姐给女儿买了只手镯，我囊中羞涩就纯欣赏了。接着去郎木寺，这个小镇横跨甘肃和四川两省，寺庙金顶在阳光下闪闪发光。乐乐带我们看了天葬台（远观），讲解了藏族的丧葬文化，虽然听着有些沉重，但能感受到他们对生命的敬畏。下午的当周草原财神殿是个小众景点，游客不多，经幡在风中猎猎作响，我学着当地人撒了把风马纸，许了个升职加薪的俗气愿望，哈哈。晚上住合作市，市区条件不错，终于吃到了地道的牦牛肉火锅。

D5、米拉日巴佛阁-兰州。
今天只有一个重点——米拉日巴佛阁。这座九层佛阁通体红色，每一层供奉着不同的密宗本尊，木雕和壁画精美到让人起鸡皮疙瘩。乐乐请了寺庙的僧人给我们开示，虽然很多佛法听不太懂，但那种肃穆的氛围，让人的心一下子安静了。下午返回兰州，车程约四小时，乐乐在车上给我们发了酸奶和青稞饼干垫肚子。到了兰州，我和团里几个小伙伴又去吃了碗正宗的兰州牛肉面（记住，兰州没有“拉面”哦，都叫“牛肉面”）。晚上住回新区酒店，收拾行李准备返程。

D6、兰州-送站-返回温馨的家。
早上睡到自然醒，吃完早餐，司机准时来接我们去机场或火车站。临走前，乐乐还给我们每人送了一小袋高原特产——牦牛肉干。上飞机那一刻，翻着手机里几百张照片，我知道，这六天五晚，会成为我今年最珍贵的回忆。

美食和避坑，这些干货你得知道

甘南好吃的太多了，我挑几个印象深的：藏包（类似灌汤包，但皮更韧，肉馅是牦牛肉，一口爆汁）、蕨麻米饭（藏区特色，蕨麻像小红豆，拌着酥油吃很香）、酸奶（比超市的稠十倍，酸到皱眉，但加一勺白糖绝了）、烤羊排（外焦里嫩，撒上孜然辣椒面，配啤酒一流）。注意事项：第一，高原昼夜温差大，哪怕夏天也要带件冲锋衣；第二，防晒！防晒！防晒！紫外线强到能让你一天黑三个度；第三，刚到高原别洗头洗澡，容易高反；第四，进寺庙要脱帽、摘墨镜，不要用手指佛像；第五，备点现金，有些地方信号不好没法扫码。另外，肠胃药和感冒药一定带上，高原地区身体反应会被放大。

这趟旅行，值了！

回来一周了，心还留在甘南。这次能玩得这么舒心，乐乐导游功不可没——她不仅帮我们规划了最合理的路线，还在我们购物时帮忙砍价，在景点帮我们避开人流高峰。关键是她特别实在，推荐的项目都是良心价，从不为了回扣带我们去坑人的店。六天下来，我算了笔账，比自己自助游至少省了600块，还少操了10086份心。所以各位如果想去甘南、青海、西藏，真的可以放心找她。

导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询），记得加的时候备注“甘南旅行”，她会优先通过的。趁现在草还没黄，门票还没涨，赶紧出发吧！有些风景，真的要亲眼去看，才知道世界有多大。