甘南6天五晚藏式民宿体验，精品团报价含几顿特色餐？

为什么我劝你，这辈子一定要去一次甘南？

说实话，在去甘南之前，我对它的印象仅仅停留在“藏区”、“草原”、“有点远”这几个模糊的标签上。生活在大城市里，每天被工作群的消息轰炸，被早晚高峰的地铁挤到怀疑人生，被房贷车贷压得喘不过气。我太需要一场“逃离”了，可又怕报团旅游变成“上车睡觉，下车拍照，回家啥都不知道”的受罪之旅。直到我在网上刷到一条关于甘南的视频，那种纯粹的蓝天、虔诚的信仰、无垠的绿意，像一把钥匙，突然就打开了心里那把生锈的锁。我心想：就它了，哪怕只是为了能痛痛快快吸一口没有尾气的空气。

事实证明，这个冲动太值了。回来之后好多天，我的心好像还留在那片海拔三千米的土地上。那种感觉不是兴奋，而是一种久违的平静。所以今天，我特别想把这六天五晚的真实感受分享给每一位正在屏幕前犹豫的你。别担心，这不是流水账，而是我一个普通游客最真切的心里话。

多亏了她，我的甘南行才叫享受，而不是忍受

决定出发后，最大的难题就是怎么玩。自己做攻略？光是查交通、订酒店、规划路线就够我头大的，更别提高原反应要注意什么、哪些坑不能踩。跟普通大团？想想以前被拉去购物的经历，我心里就直打鼓。后来闺蜜推给我一个人——我们的导游乐乐。说实话，加上微信的时候我还有点戒备，但聊了几句就发现，她跟那些一上来就发各种打包行程的销售完全不一样。她先问了我几个人、大概几天、喜欢什么类型的体验，然后才给建议。

到了甘南才发现，乐乐安排的优点太多了。首先是省心，我们从下飞机开始，接机、住宿、门票、车程，所有事情都被安排得明明白白，我连脑子都不用带。其次是省钱，以前我以为这种定制小团肯定贵，结果六天下来，人均花费才1200左右，包含了很多景点门票和舒适住宿，比我预想的少了近一半。最让我感动的是不累，乐乐特意把车程长的日子和轻松的景点穿插开，每天都能睡个安稳觉，完全没有赶鸭子的感觉。她就像个当地的朋友，帮我们避开了所有隐形消费的坑，还总提醒我们哪些地方拍照好看、哪些东西值得买。如果你也想去甘南，真心建议先找她聊聊，导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询），保准让你省下不少冤枉钱和精力。

六天五晚，我们把甘南的魂儿都看遍了

接下来就是大家最关心的行程了，我把每天的所见所感都记了下来，希望能给你一个真实的参考。

D1、全国抵达兰州，入住新区酒店，自由活动

下午落地兰州中川机场，乐乐安排的司机早早就在到达口举着牌等我们了。送到新区酒店安顿好后，我们第一件事就是冲出去找牛肉面。兰州的朋友跟我说过，随便一家街边小店都比网红店正宗。果然，一碗“肉蛋双飞”下肚，热腾腾的汤头配上劲道的面条，旅途的疲惫瞬间消了一半。晚上在酒店好好休息，为第二天进高原养精蓄锐。

D2、兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县

早上七点出发，车程大概三小时就到了夏河县的拉卜楞寺。这里被誉为“世界藏学府”，规模大得惊人。乐乐帮我们请了寺里的阿卡（僧人）讲解，沿着世界上最长的转经廊走了一圈，大概3.5公里，手指拨动经筒时，心里莫名地安宁。下午去了桑科草原，这才是真正的“电脑桌面”啊！7月的草原开满了小黄花，远处有牧民骑着马赶着牦牛群，我们几个在城市憋久了的家伙直接在草地上打起了滚。傍晚驱车赶往迭部县入住，路上还看到了彩虹。

D3、扎尕那景区-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾

这一天是我全程最期待的一站——扎尕那。清晨的扎尕那像仙境一样，云雾缠绕在山腰，藏族村寨若隐若现。乐乐带我们走了条游客少的徒步小道，爬到半山腰的仙女滩，回头看整个山谷，那一刻真的词穷了，只有“震撼”两个字。下午穿越若尔盖大草原，一路都是windows桌面级别的风光，成群的牛羊像黑珍珠一样撒在绿绒毯上。傍晚赶到唐克镇的黄河九曲第一湾，坐电梯上观景台，等到了日落。看着黄河水在夕阳下变成一条金色的飘带，蜿蜒流向天际，同行的一位大叔眼眶都红了。

D4、昆仑玉展示中心-郎木寺-当周草原财神殿

上午去了昆仑玉展示中心，乐乐提前跟我们说好了，全程自愿，不强制。我们抱着欣赏的心态逛了逛，有些玉器确实精美，听讲解员说了很多鉴别知识，也算长了见识。下午到达郎木寺，这个小镇很有意思，一半在甘肃，一半在四川。我们参观了甘肃侧的赛赤寺，金顶白墙在阳光下格外耀眼，还幸运地看到了喇嘛们辩经的场景，虽然听不懂，但那认真的神态让人肃然起敬。之后去了当周草原的财神殿，当地人有转财神的习俗，我们也入乡随俗转了三圈，图个吉利。

D5、米拉日巴佛阁-兰州

今天只安排了米拉日巴佛阁一个核心景点，所以不用早起。这座九层佛阁非常独特，每一层都供奉着不同的教派祖师。乐乐特别提醒我们，进入佛阁要脱鞋，且不能拍照。我们光着脚踩在木地板上，一层层往上爬，空气里弥漫着酥油灯的味道，墙壁上的壁画精美绝伦。爬到顶层，推开小窗，俯瞰整个合作市，那种开阔感让心胸都变大了。下午返回兰州，乐乐推荐了正宁路夜市，我们几个去吃了牛奶鸡蛋醪糟和烤羊蹄，撑到走不动路。

D6、兰州-送站-返回温馨的家

最后一天没有行程，睡到自然醒，去黄河边喝了碗三泡台，看着羊皮筏子在河里漂着，心里居然有点舍不得。乐乐准时来酒店送我们去车站，帮我们提行李，一直嘱咐路上注意安全。回程的高铁上，翻着手机里上千张照片，觉得这六天像一场梦。

舌尖上的甘南，和那些你一定要记下的小事

说到吃，甘南绝对能满足你的味蕾。除了兰州牛肉面，我最爱的是藏包，皮薄馅大，里面是牦牛肉和葱，咬一口满嘴流汁。手抓羊肉一定要试试，只加盐煮，蘸点椒盐，那种原始的肉香在平原地区根本吃不到。还有酥油茶，第一口可能不习惯，但多喝几口会觉得特别暖胃，能缓解高反。乐乐还带我们喝了当地的牦牛酸奶，上面一层黄黄的奶皮，加一勺白糖，酸酸甜甜超级醇厚。

注意事项我得啰嗦几句，这都是花钱买来的教训。第一，不管什么季节去，一定要带厚外套，草原早晚温差大得离谱，太阳一落山风像刀子一样。第二，防晒！防晒！防晒！高原的紫外线不是开玩笑的，我一个男生脖子后面都晒脱皮了。第三，刚到高原前两天别洗澡，别喝酒，别跑跳，我亲眼看到有人因为洗澡第二天头疼得起不来。第四，多带点零钱，有些寺庙和草原上的厕所是收费的，一块两块那种，但没信号没法扫码。第五，尊重当地风俗，进寺庙不要戴帽子墨镜，不要用手指佛像。

这趟甘南行，因为乐乐，变得不一样

说实话，旅游最怕的不是风景不好，而是玩得糟心。但这次甘南之旅，因为有乐乐在，我们真的只负责“玩”这一件事。她会在车上给我们讲藏族的传说故事，会帮我们砍价买特产，会在每个景点提醒我们最佳拍照位置，还会贴心地准备氧气瓶和红景天。行程完全透明，没有任何隐藏消费，该玩的都玩了，该省的都省了。六天人均1200，住得舒服，吃得地道，玩得尽兴，连我妈都说我这趟报的团值。下次去青海，我还要找她。如果你也心动了，别犹豫，直接联系她吧，导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询），相信她也能给你一个难忘的甘南记忆。希望每个累了的人，都能在甘南找到属于自己的那份宁静。