北京
“我们该如何应对人生重大转变——比如新生儿降生、失业或空巢——而不让婚姻因此破裂？”
重大人生转变对婚姻而言是最危险的时期之一，因为一切都显得动荡不安、充满未知。无论是新生儿把你的生活搅得天翻地覆，还是失业威胁到家庭的稳定，或是年迈的父母需要照护，抑或孩子离家后你们不得不重新认识彼此——所有这些时刻，都会让人感到摇摇欲坠、惶恐不安。
在重大转变期间，会发生这样的事：你们俩都承受着压力，为失去的旧生活而悲伤，同时努力摸索接下来的方向。你们在情感上和身体上都精疲力竭。正因为你们各自都在挣扎，便没有多少余力去给予对方支持。正是在这个时候，夫妻开始互相指责，而不是携手面对。你怪对方处理得不够好，你看不惯对方的应对方式，于是——在你们最需要彼此的时刻，你们反而渐行渐远。
关键在于：认识到你们是同一支队伍，正一起面对困境，而不是互相较量的对手。给这个转变一个名字，并承认它对你们俩来说都很艰难。把它大声说出来：“我们正在经历一段非常困难的时期。我们都在挣扎，这没关系。但我们一定要确保这是一起面对的，而不是让它把我们拆散。”
在转变期，请给对方大量的宽容。你的配偶现在不会处于最佳状态，你也不会。他们可能会更容易烦躁、更缺乏耐心，也可能变得沉默寡言或情绪化。这些都是在巨大压力下的人的正常表现。不要因此责怪对方，也不要把对方的挣扎变成需要你解决的另一个问题。只管用爱陪伴他们挺过去。
尽你所能维持你们的联结，哪怕只是最小程度的。你们现在可能没有精力去安排约会之夜，但能否每天抽出十分钟，彼此聊一聊内心的感受？这十分钟也许就是让你们的婚姻在风暴中存活下来的锚点。
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