黑龙江
2025年7月，记者曾以《》为题，报道了哈市斯大林公园友谊宫旁的 “冰城单杠队”。一群平均年龄 60 岁出头的中老年人，十年如一日，以舒展柔韧的身姿，诠释着热爱、互助与城市温情。
报道刊发后，多位外地网友慕名来到这个 “单杠根据地”，在 “杠花” 阿敏和一众杠友的指导下，技艺进步显著。近日，记者再次来到友谊宫附近的江畔健身场地，见到一位从山西晋城跨越两千公里赶来的女士。抵达哈尔滨后，她租下一间民宿，放下行李便直奔这座令全国单杠爱好者向往的 “根据地”，开启冰城旅居最重要的内容 —— 单杠训练。
8月10日上午，哈尔滨江畔凉风习习。友谊宫旁健身场地上喝彩声此起彼伏，市民和游客纷纷举起手机，抓拍单杠上翻飞的精彩瞬间。
正在杠上做大回环的是53岁的李思静，
来自山西晋城。
在杠友们辅助下，
她连续完成了好几个大回环，
引来阵阵叫好。
李思静7月17日专程从晋城飞到哈尔滨，
安顿好当天就奔到江边，
跟着阿敏和杠友们开练。
“这二十多天，她进步飞快。”阿敏说。
“之前我在网上看到哈尔滨日报等媒体报道了哈尔滨有个‘冰城单杠队’，还有退役教练和杠友免费传授技艺，其中被大家叫做‘杠花’的大师姐阿敏练得最好。我就在网上关注了她，加了好友，经常请教。阿敏在网上指导我，让我长进不少。但做难度动作时，发力点我一直拿不太准。这个暑假，我就直奔心心念念的哈尔滨，一边避暑，一边找阿敏师姐、吴老师和杠友们当面指点，把单杠再往上拔一拔。”
李思静坦言，来到哈尔滨的二十多天里，自己收获满满。在吴老师、阿敏以及各位杠友的悉心指导下，她熟练掌握了单杠大回环的发力技巧，如今在旁人辅助下，已能连贯完成多个大回环动作。
二十多天来，她每天上午八点半准时抵达江畔健身场地，热身、练杠，下午三点左右才离开。现场，她还向记者展示了倒立、一字马两项绝活，娴熟的动作引得围观市民、游客连连赞叹。“这些都是我日常热身的基本功。” 李思静笑着说道。
闲暇之余，她先后打卡中央大街、滨洲铁路桥，品尝了锅包肉、烤红肠等特色美食，后续还计划前往太阳岛、哈尔滨大剧院游玩。在她眼中，哈尔滨的特色建筑风味十足，特色小吃别具一格，本地市民更是热情淳朴，这座城市给她留下了深刻的印象。“回到山西后，我会把哈尔滨的美好分享给亲友，以后一定约着大家再来冰城！”
来源：哈尔滨日报
李玉鑫 记者：黄晏君 文/摄/视频
编辑/初审：田苗
复审：董景峰
终审：张寒冰
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