湖南
西藏拉萨和周边推荐路线，7天6晚网红景点全打卡，路线已帮你规划好
想去西藏却不知道怎么规划？这篇7天6晚拉萨及周边网红景点全打卡攻略，路线、费用、注意事项一次讲清，收藏即可出发！
拉萨旅行社导游洛桑：156 9269 9029 路线设计/跟团报名
一、7天6晚行程路线
第一天：抵达拉萨 — 专车接站，入住酒店，自由休息适应高原，建议逛逛周边，早点入睡。
第二天：拉萨市区 — 上午游览布达拉宫（游玩约2小时，建议拍50元人民币同款角度），下午参观大昭寺，傍晚逛八廓街，可体验藏服写真。
第三天：羊卓雍措+卡若拉冰川 — 乘车约2小时抵达羊湖，湖水湛蓝如宝石，网红机位在岗巴拉山口；继续前往卡若拉冰川，近距离感受冰川壮美。
第四天：纳木措 — 驱车约4小时抵达"天湖"纳木措，扎西半岛可漫步湖边，傍晚看日落，夜晚可观星空（海拔4718米，注意保暖）。
第五天：巴松措 — 前往林芝方向，巴松措湖心岛四周被雪山森林环绕，绿湖倒影出片率极高，适合慢游拍照。
第六天：雅鲁藏布大峡谷+南迦巴瓦峰 — 世界最深峡谷震撼壮观，南迦巴瓦峰观景台等候日照金山，这是西藏最出圈的画面之一。
第七天：返程 — 专车送站，结束难忘旅程。
西藏旅游跟团报名-洛桑导游156-9269-9029 （跟团报名-微信同号）
二、跟团费用及包含内容
跟团花费约人均1080元左右，旅行社一价全含，包含：全程6晚精选酒店住宿、行程内所有景点首道门票、全程旅游大巴或商务车交通、专业导游讲解及司机服务、行程中含的餐饮（早餐及部分正餐）、旅游意外保险、抵达和离开的接送站服务。
全程无强制购物，省心省力。若选择自由行，仅住宿加门票加交通，7天人均花费约3000至5000元，且需自行应对高反和路线规划，性价比明显不如跟团。
三、高原注意事项
进藏前一周可服用红景天预防高反，有心脑血管疾病者请遵医嘱。抵达当天切勿剧烈运动、不要洗头洗澡，多喝温水、动作放缓。如出现持续头痛、呕吐等症状，及时吸氧或就近就医。首次进藏建议选择跟团，有导游照应更安心。
四、穿衣与必备装备
拉萨昼夜温差可达15度以上，即使夏季也务必带上冲锋衣或羽绒服。
紫外线极强，防晒霜、墨镜、遮阳帽缺一不可。
随身携带身份证，前往边境方向需提前办理边防证（跟团可由旅行社代办）。
建议备好常用药、充电宝和少量现金。
总结
7天6晚西藏拉萨及周边跟团游，人均约1080元即可一价全含打卡布达拉宫、羊湖、纳木措、巴松措、南迦巴瓦峰等全部网红景点，无需费心规划，专业团队全程保障。高原虽远，做好准备就能轻松出发，这片净土值得你亲自去感受！
注明：本文部分图片来源于网络，侵删
作者：霖霖
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