北京
据气象部门预报，未来三天，受台风“白海豚”和冷空气共同影响，北京中南部、天津等地有暴雨或大暴雨。国家防总、应急管理部决定于8月11日9时针对北京、天津启动防汛四级应急响应。强降雨天气将至，还适合外出游玩吗？如果途中突遇山洪、泥石流险情，该如何自救避险？这份安全指南请收好。
学会看预警及时避险
想要安心出行游玩，就得看懂气象预警。根据影响程度和紧急程度，台风、暴雨、大风等气象预警信号一般划分为蓝、黄、橙、红4个等级。大家收到预警信息后，要立刻确认灾害类型、预警等级以及覆盖影响范围，根据预警级别及时调整出行、游玩计划，提前做好居家、户外避险准备。
户外遭遇极端天气
如何避险？
预警只是防灾第一步，若暴雨来袭时人在户外，一定要牢记避险操作，分场景做好防护。
暴雨避险要点
当视线可及区域出现较强流水，应立即判断是否已经形成洪涝灾害。在判断出现洪涝灾害的情况下，立即进行避险：
寻找稳固的高地
地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑2楼以上区域(高于水面)。
避免在桥梁，尤其是河道上的桥梁上避险，因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。
避免进入危险区域
避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或漫过堤防。
避免进入地铁、地下涵洞、过街隧道、地下人防工程、地下商街等建筑。
避免靠近老旧建筑物。
远离山坡，降雨量过大可能会造成泥石流等次生灾害。
不要站在树下和树旁，不要靠近广告牌。
减少使用交通设施
避免驾车出行。暴雨之下，地面情况完全被掩盖，无法准确判断积水情况。
尽快离开公共交通设施。暴雨之下，公共交通设施可能中断，在地下停运的地铁、低洼地带的公交车都非常危险。
如果离开交通工具，最好保持集体行动。
远离电力设施
避险过程中一定要远离电力设施，如高压线、高压电塔、变电器等，远离有供电危险标志的一切物品。
远离电线和绳索状的物品。
在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。
避免站到露天的高处，避免雷击。
通信设备尽量保持畅通
在户外遇险，减少通信设备的额外消耗，确保能支持到救援人员抵达，确保自己在安全后还有能力和亲友联系。
在离开交通工具时，可以向亲友发送自己的位置及撤离计划。
如果周围水情已经导致自己无法离开，可立刻向警方汇报自己所处位置、被困人数、周围水情、紧急通信方式等，然后停止使用手机，等待救援。
山洪、泥石流如何识别
当山洪逼近，大自然往往会给出最后的警示。一旦发现以下危险信号，应立即撤离。
深谷或山沟传来类似火车轰鸣的声音或闷雷声；
溪流水位骤降与断流，可能是由于上游暴雨致山体崩塌阻塞河道，导致断流，此时随时可能发生泥石流；
水流突然浑浊，流速突然增大，并伴有较多的柴草树木；
山坡变形、鼓包、裂缝，甚至坡上物体出现倾斜；
动植物出现异常反应，如猪、狗、牛、羊、鸡惊恐不安，不入睡，老鼠乱窜，植物形态发生变化，如树木枯萎或歪斜。
遭遇山洪、泥石流如何正确逃生？
牢记三大避险原则：保持冷静，抛弃重物，尽快转移。
在户外时
应立即向沟谷两侧安全地带逃离，切不可顺沟谷向下游或上游跑。
同时应利用敲锣、呼喊、电话等方式向其余人员示警转移。尽快联系消防公安等救援部门，报告准确方位和险情，或者通过火光、浓烟、敲击、旗语或呼喊等方式主动求救。
被洪水围困时
若遇洪水持续上涨，暂避处已难自保，应将门板、木排、大块泡沫等易漂浮材料捆扎成筏，进行水上转移。
紧急情况下，可就近寻找坚固高地、屋顶暂避。切勿游泳逃生、攀爬带电的电线杆塔，以防触电。
遭遇泥石流时
因泥石流可摧毁沿途障碍，一旦遭遇切勿上树或躲藏于矮墙后，应选择高处的基岩稳固处或密集林木带躲避。
正值暑期，强降雨天气频发
外出游玩时
一旦察觉暴雨、山洪、泥石流险情
切勿原地观望逗留
第一时间撤离至安全区域
保障自身生命安全
(央视新闻客户端综合国家应急广播)
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