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33岁顿悟:顶级的养生,是多睡少吃,顶级的活法,是享受孤独

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33岁,我住着70平的小房子,开着5万块的二手代步车,衣柜里最贵的衣服也没超过100块。前天一个三年没见的老朋友打电话约酒,我直接就挂了,半句客套话都没多说。

身边朋友知道了都觉得我太奇怪了。

换三年前,我自己也会觉得这事儿离谱。

那时候我什么都往多了攒,拼了命想换140平的大平层,周末的日程比上班还满,今天同事聚餐明天同学撸串,生怕漏了任何一个局,生怕别人忘了我,更怕自己闲下来一秒就被这个世界甩在后面。

结果熬到33岁这年,我突然就想通了。

以前读庄子那句“独与天地精神往来”,只觉得是文人没事瞎矫情,现在才明白:那些热热闹闹的场面,大多是凑出来给别人看的狂欢,只有安安静静的独处,才是完完全全属于你自己的自由。

先说住的事儿,我现在彻底想明白了,不管是现在中年还是以后退休,一家人住七八十平真的足够。

房子离医院近点,楼层矮点最好是一二层,物业不扯皮,小区里安安静静,这就已经是顶好的住处了。

好多人拼一辈子攒钱换大平层,嘴上说是给孩子留家产,结果孩子大概率根本不爱住,转头就给卖了。你省吃俭用抠出来的大房子,最后全给别人做了嫁衣,图啥呢。

再说车,腿脚利索的时候公交地铁打车都挺方便,真要买车就买个几万块的代步车就行。

好多人打肿脸充胖子,退休了还要买二三十万的车撑门面,一年开不了十次,停在车库里落灰,保险、保养、停车费一分钱都省不了,纯纯是自己给自己找罪受。

穿衣服更是,干净舒服得体就够了。

几十块的纯棉T恤,合身又透气,不比大几百的潮牌差半分。

现在我再也不会为了撑面子买一堆吊牌都没剪的衣服塞衣柜,省下来的钱要么去吃顿好的,要么去做个体检,花在自己身上比什么都实在。

还有养生,我现在总结出来最有用的养生秘诀,就是多睡少吃。

困了就躺,累了就歇,再也不硬熬着刷手机撑到十二点。

以前怕浪费,每顿都把剩菜剩饭吃光,吃到撑得扶墙走,现在才知道人到中年肠胃消化力本来就差,吃太撑全是负担,每顿吃个七八分饱,口味清淡点、种类多一点,比天天吃人参燕窝都管用。

现在过日子,我再也不逼自己打卡做样子了。

想出门逛就出门,想在家躺一天就躺一天,不用发朋友圈证明自己没荒废时间,更不用跟别人比谁的日子过得更光鲜。

好多人说我这是躺平,我听完都笑了。

这哪是躺平啊,这是终于活明白了,学会享受独处了。

你看现在身边多少人,怕独处怕得要死,一个人吃饭都觉得丢人,下班回家没人说话就心慌,为了凑局硬着头皮去跟根本合不来的人喝酒吹牛皮,说的全是言不由衷的场面话,就为了换一句“你朋友真多”的评价。

结果呢?你越拼命合群,越觉得心里空得发慌;你越怕孤独,越被孤独缠得死死的。

跟一群人待在一起的时候,你永远在扮演别人期待的角色,只有独处的时候,你才能完完全全做回你自己。

我认识个同岁的朋友,30岁开始每天5点起床,坚持运动1300多天,读书1700多天,身边的酒肉朋友全走光了,别人都觉得他魔怔了,可只有他自己知道,现在的日子比以前天天泡在酒局里舒服一万倍。

人到一定年纪就懂了,白天发生在你身上99%的事,对别人来说根本毫无意义。

真正成熟的人,早就把独处当成了修行。

所谓断舍离,哪是扔点东西那么简单,是斩断过去那个怕被人看不起的自己,把家里堆得乱七八糟没用的破烂全清走,那些不该你管的破事、不该你凑的破局,也全都推掉。

人生就这么点容量,装了太多没用的热闹,就装不下真正属于你的快乐。

以前读梭罗的故事,说他辞掉体面工作,扛着一把斧头就去瓦尔登湖边上住,自己种地自己吃饭,那时候觉得这人太傻气了,放着好日子不过找罪受。

现在才懂,那才是顶级的清醒。

独处哪是洪水猛兽啊,它是帮你把身边乱七八糟的杂音全清走,让你看见那个被人情世故裹了一层又一层的真实自己。

一个人待着的时候,你不用化妆不用陪笑,不用讨好谁,也不用在意谁的眼光,你终于可以安安静静跟自己待一会儿。

我现在就坐在我这70平的小房子里,窗外小区安安静静,手机调了静音扣在桌上,泡一杯热茶翻两页闲书。

没有未读消息要回,没有推不掉的局要赶。

这日子,真的比什么都爽。

你是从哪件小事开始,突然就不想凑那些没必要的热闹了?


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