河北
甲：听说你最近开始养生了？
乙：没错，我现在每天都提醒自己早睡。
甲：这很好啊，几点睡？
乙：凌晨两点半。
甲：这叫早睡？
乙：当然，以前我三点半睡，现在提前一小时，属于养生界的重大突破。
甲：你这不是早睡，你这是晚睡打了个九折。
乙：你别小看我，我现在睡前可有仪式感了。
甲：怎么个仪式法？
乙：先放下手机。
甲：不错，第一步就很正确。
乙：然后拿起平板。
甲：那不是戒手机，那是设备轮岗！
乙：接着我会泡一杯热水。
甲：终于有点养生味儿了。
乙：泡泡面用的，热气腾腾，胃里暖和，心里踏实。
甲：你这是把“养生”理解成“别让自己凉着”。
乙：我还买了眼罩、耳塞、助眠喷雾。
甲：挺专业啊。
乙：眼罩戴上刷手机，耳塞防止别人催我睡觉，助眠喷雾喷完继续看短视频。
甲：你这是给熬夜做全套升级装备！
乙：还有呢，我为了早睡，特意把闹钟定在晚上十一点。
甲：提醒自己睡觉？
乙：提醒自己——该开始玩了，不然今天就玩不尽兴了。
甲：那你第二天起得来吗？
乙：起得来，闹钟一响我立刻睁眼，然后把闹钟关了继续躺着，主打一个反应迅速。
甲：白天精神怎么样？
乙：挺稳定的。
甲：怎么个稳定？
乙：稳定地困，稳定地打哈欠，稳定地跟同事说“今天一定早睡”。
甲：然后呢？
乙：然后晚上再重复一遍。
甲：闹了半天，你不是在养生。
乙：那我是在干吗？
甲：你是在给“熬夜”写年度工作总结！
乙：不过我也想明白了，年轻人说早睡，不一定是真睡得早。
甲：那是什么？
乙：是一种美好的愿望，一种嘴上先健康起来的生活态度。
甲：难怪你朋友圈天天发“今晚必须十一点睡”。
乙：对啊。
甲：结果呢？
乙：结果十一点我正在认真挑一部适合熬到两点的剧。
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